Van simpele km-tellers tot vermogensmeters en GPS

Een vermogensmeter aanschaffen [vragen, tips en ervaringen]

Gebruikersavatar
raven14
Forum-lid
Berichten: 2524
Lid geworden op: 13 dec 2013 18:25

Gebruikersavatar raven14 13 jan 2022 09:19

@Neruub

Eigen ervaring...

Ik heb begin september 2021 een zwaar ongeval gehad en had daarbij de heup ontwricht en op verschillende plaatsen gebroken (heupkop en heupkom). Toen ik in de tweede helft van oktober eindelijk uit bed mocht en vanaf dan kon revalideren, gaf de PM 40/60 verhouding aan, daar waar mijn normale verhouding 48/52 is. Ik heb grosso modo 2 dingen gedaan de weken die volgden om dat vermogen terug in balans te krijgen:

- veel krachtwerk, zowel op de fiets als van de fiets, maar wel steeds thuis (squats en lunges onder andere)
- bij het fietsen op de Tacx (of het nu krachtwerk was of souplesse) veel aandacht voor de power balans. Dat voelt in het begin heel onnatuurlijk aan (alsof je je goede been verplicht van maar een beperkte bijdrage te leveren), maar naarmate de dagen vorderen wordt dat het nieuwe normaal.

Ondertussen is mijn vermogensbalans beter dan voorheen, schommelt meer rond 49/51 nu.

Er bestaat ook zoiets als Powercranks, waarbij de L/R crankarmen onafhankelijk van elkaar moeten voortgeduwd worden. Ze staan dus niet vast in een hoek van 180 graden tov elkaar. Dat zou ook een goeie tool moeten zijn om aan onbalans te werken. Een kameraad (die zelf geen onverdienstelijk tijdrijder is, maar met een heupprothese zit opgezadeld) gebruikt dit af en toe om onbalans beperkt te houden.
Afbeelding

Nardyh
Forum-lid
Berichten: 5
Lid geworden op: 17 jan 2022 20:28

Nardyh 17 jan 2022 20:30

Weet iemand of de 4iiii ultegra 8000 op de Koga Primera Premium past?

a_v
Forum-lid
Berichten: 114
Lid geworden op: 14 aug 2015 21:32

a_v 04 feb 2022 14:20

Eerste ervaring met de 4iiii precision: als eerste kennismaking met de power meter ben ik er heel blij mee. Ik kan gerichter trainen en kan mijn progressie beter bijhouden. Dat ik alleen links meet lijkt geen probleem, al fluctueert de power output wel wat meer. Dat heb ik opgelost door de 5s-power weer te geven op mijn Wahoo.

De nauwkeurigheid heb ik nog niet getest, dat ga ik nog doen. Ik ben niet heel erg te spreken over de batterijduur: na 50-60 uur geeft hij nu bij mij aan dat de batterij bijna leeg is, terwijl 100+ uur beloofd is.

Woefdram
Forum-lid
Berichten: 1347
Lid geworden op: 06 jan 2012 17:48

Woefdram 04 feb 2022 14:25

't Is koud hè.

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Moderator
Berichten: 24331
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 05 feb 2022 13:18

Hoe ga je de nauwkeurigheid testen?
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

vangogh
Forum-lid
Berichten: 19
Lid geworden op: 28 okt 2006 16:15

vangogh 05 feb 2022 17:28

Heb sinds een paar weken de 4iiii podium, left side. Laten installeren op mijn Red crank die daarvoor op vakantie moest naar 4iiii in Canada. Doorlooptijd was wat langer dan verwacht. Heeft alles bij elkaar wel 3 weken geduurd, maar dat kan ook door Covid komen. Alles netjes afgewerkt teruggekregen. Dit is mijn eerste (left side) power meter op een buitenfiets. Ik had hem eerst op 3s power staan, maar dan schiet het vermogen continue alle kanten op. Heel irritant. Rij nu op normalized vermogen, dus reading is nu heel stabiel. Nog maar even wat pielen met kortere perioden.

a_v
Forum-lid
Berichten: 114
Lid geworden op: 14 aug 2015 21:32

a_v 05 feb 2022 17:34

amclassic-fan schreef: 05 feb 2022 13:18 Hoe ga je de nauwkeurigheid testen?
Met een Assioma uno, Kickr en de tool van dcr die hier wel eens genoemd is.

Hoezo? Tips, bedenkingen?

Nardyh
Forum-lid
Berichten: 5
Lid geworden op: 17 jan 2022 20:28

Nardyh 06 feb 2022 13:00

Moet je bij de 4iiii vermogensmeter de ingebouwde cadansmeter apart toevoegen op je garmin fietscomputer, of zend hij deze gegevens vanzelf mee? Ik had hiervoor namelijk een losse cadansmeter.

Thijs010
Forum-lid
Berichten: 19
Lid geworden op: 29 jul 2011 16:59

Thijs010 10 feb 2022 21:16

Thijs010 schreef: 16 dec 2021 20:21 Ik heb zojuist een Sigeyi voor de MTB besteld.

Voelt een beetje als een gok, maar heb het idee dat er de laatste twee maanden toch eigenlijk alleen maar positieve ervaringen op het internet worden gedeeld.

Will keep you posted!
Even een update hiervan.

Het gaat niet helemaal zoals gewenst. Het grootste deel van de tijd zijn de waardes realistisch en is de reactiesnelheid van de powermeter prima.

Echter, bij zeer felle versnellingen (van 100 watt ineens naar 900-1100 watt) schiet de waarde eerst omlaag voordat die pas omhoog gaat richting de piekwaarde. Zowel cadans als power vallen dan kort weg lijkt het. Mijn vermoeden is dat er iets met de cadansmeter is.

Support van Sigeyi is tot nu toe zeer goed te noemen en stuur regelmatig .FIT files naar ze op met testritjes waarop doorgaans binnen een halve dag reactie komt.

Of en hoe het probleem verholpen gaat worden is natuurlijk doorslaggevend voor mijn eindoordeel ;-)

Gebruikersavatar
Erik1.0
Forum-lid
Berichten: 321
Lid geworden op: 27 jan 2013 09:49
Locatie: Nijmegen

Gebruikersavatar Erik1.0 11 feb 2022 13:15

Nog een budget tip qua vermogensmeters: quarq sram rival PM rond de 200 euro te koop, deze kun je combineren met elke sram dub crankstel!

Grtz

DDX
Forum-lid HC
Berichten: 4204
Lid geworden op: 23 aug 2013 21:30

DDX 11 feb 2022 13:36

Over (die) quarq gesproken, weet iemand wat afwijkingen van Nm na calibratie beetje normaal zouden moeten zijn ?
Na montage zag ik eerste ritten rond de 4Nm, maar zit inmiddels richting de 10Nm (iedere week Nm erbij ofzo)
Heb ook wel eens ritje gehad dat ik dacht die waardes zijn beetje hoog nml. (vergeleken met mijn andere fietsen met 4iiii)

Blo135
Forum-lid
Berichten: 92
Lid geworden op: 18 aug 2019 20:29

Blo135 11 feb 2022 21:38

Ik heb een 4iii ultegra vermogensmeter maar ik zie grote verschillen in wattage ten opzichte van de vrienden waarmee ik fiets.
Vorige week met een vriend een rit van 80 km. Ik 164 watt gemiddeld en hij 189 met dezelfde powermeter.
Vandaag een rit van 110 km met een gemiddeld wattage van 174, de vriend waarmee ik reed 205 watt gemiddeld, met een assioma duo powermeter.

Beide ritten zijn de powermeters gekalibreerd en wordt er evenveel op kop gereden. Daarnaast zijn er niet veel fysieke verschillen. Als wij naast elkaar fietsen dan is er een structureel verschil van 20/30 watt.

Wat zou dit grote verschil kunnen verklaren?

Wat zou dit grote

Plaats reactie