Fiets.nl

Een niet onbelangrijk onderwerp, voor ons fietsers.
Gewicht..................

Ben in de winter drie kg zwaarder als in de zomer.
Winter 67 kg.
Zomer 64 kg.

Komt dit bij jullie bekend voor ?

Vraag Der Jan (Ullrich en niet derjan hier op het forum) maar Zeker als je pasta a la Carbonora als favoriet gerecht hebt en tevens van chocolade houdt Ik ga er van uit dat je jezelf altijd op delfde tijd weegt etc.

Bij mij is het probleem net iets groter van 84 kg naar 90 kg en nu weer terug de goede richting uit

Rond de vorige winter van 90 vlak ervoor, 87 in de winter en 83 in het voorjaar.
In de zomer mijn knieschijf uit de kom gehad en gebroken. 6 maanden niet gefietst en nu weer 88. Doel is om 1 april weer onder de 85 te zitten.

Edit: Overigens ben ik 1.95m

1 december: 82 kg
nu: 73 kg

Streefgewicht voor de transAlp was 74, dus ik kan weer eten
(of nog een beetje meer afvallen)


NB: als ik er niet op let dan is gewicht in de winter 80-82 en in de zomer 77-78 kg

Normaal gezien herkenbaar. Meestal kom ik wel een kilo of twee/drie aan in de winter. Deze winter echter helemaal niet gesnoept (op oudejaarsdag na).
Inmiddels van 75 kilo naar 71 kilo gegaan.

Ondanks dat ben ik niet in vorm. Al twee zware verkoudheden achter de rug

Maar goed, als ik het zo volhoud, dan moet het wel lukken bij een klimtijdrit op 20 juni in de Eifel.

Zoooooooo herkenbaar. 3-4kg verschil tussen zomer en winter.
Maar ook wel begrijpelijk; het is genetisch bepaald uit de oertijd dat we in de winter een vetlaagje extra aanleggen. Het heeft natuurlijk niks te maken met het feit dat ik in de winter minder sport en meer eet

shit, durf niet op de weegschaal te gaan staan als ik dit zo lees Wat is de gouden regel? Geen suiker, snoep, koekje. 1x opscheppen met avond eten? Meer bewegen dan alleen maar zondag ATB ritje en af en toe met de fiets naar het werk? Wat eet je overdag? Cracker / wasa met kip.... hou je toch ook geen weken vol toch. Kan dus wel wat tips gebruiken ...........

De hoeveelheid is vaak niet zo erg. Het gaat er vooral om wat je eet en wanneer je eet.

daniel1975 schreef:het is genetisch bepaald uit de oertijd dat we in de winter een vetlaagje extra aanleggen.

Niet echt hoor. Beren, runderen etc doen dat toch heel anders.

Geen idee hoeveel ze in de winter fietsen echter.

In de winter een kilootje (75 kg) meer dan wanneer ik fiets. Ik pas mijn eetgewoonten er echt niet op aan. Ik houd veel te veel van lekker eten, snack regelmatig 's avonds wat. (fietsen we er wel weer af). Fietsen moet voor mij niet inhouden dat ik obsessief met eten bezig ga.

78-79kg hele jaar door bij 186cm.