Fiets.nl

Beste Forumleden,
Ik wil voor de eerste keer als 63 jarige vanuit Bedoin de Mont Ventoux gaan beklimmen. Ik ben zeer goed getraind. Hebben jullie wellicht nog goede tips?

Jawel.

Een topic met >60 Pagina's vol ervaringen, tips en wat nog allemaal.
Gewoon gevonden met de zoekfunctie

Succes

En wat in die 60 pagina's vast genoemd wordt...., kijk even op deze website :
http://www.dekaleberg.nl
Daar vind je alles wat je weten wilt. En koop het bijbehorende boek, leuk om te lezen en om te hebben!

Staat ook in de 60 pagina's http://www.dekaleberg.nl en natuurlijk genieten

Ik was je voor
(m.u.v. de opmerking over het genieten)

Zal seconden werk zijn geweest

Als je, zoals je zegt, goed getraind bent, is het een kwestie van goed drinken en goed trappen.
Ik was al dik in de 50 toen ik hem tweemaal in één rit heb opgereden in de zeikende regen en wind en ik vond het fantastisch.
Zonder gekheid, goed getraind betekent je niet druk maken en gewoon fietsen.

Ik ging 2 weken geleden voor een snelle tijd (voor mijn doen ) en had ergens in mijn hoofd gestopt dat als ik het bos uit zou zijn, dat ik dan het ergste had gehad. Echter, het stuk van Chalet Reynard naar de top viel me vies tegen, stond een flinke wind en ik had mezelf al redelijk leeg gefietst. Als je dus (bijna) volle bak gaat, houdt dan nog wat over voor de laatste 6 km.

Stuk vast ook ergens tussen die 60 pagina's, maar dan heb je mijn ervaring vast.

beren040 schreef:Zonder gekheid, goed getraind betekent je niet druk maken en gewoon fietsen.

+1

"Ik wil voor de eerste keer als 63 jarige vanuit Bedoin de Mont Ventoux gaan beklimmen."

Is wel vrij specifiek, want wanneer is TS 63 geworden?
En vanaf welke kanten heeft hij de kale berg dan al wel beklommen sinds zijn verjaardag?
Hoevaak heeft hij de Mont Ventoux al beklommen vanuit Bedoin, voordat hij 63 was?

causio61 schreef:Beste Forumleden,
Ik wil voor de eerste keer als 63 jarige vanuit Bedoin de Mont Ventoux gaan beklimmen. Ik ben zeer goed getraind. Hebben jullie wellicht nog goede tips?

vooral van genieten en niet van kiet af aan je over de kop rijden.. probeer in een voor jou goede cadans te komen zodat je je niet opblaast maar wel vooruitkomt. Voorkom dat je op een gegeven moment geparkeerd staat (dan ben je ook een mooi object voor de bekende vliegjes die op je zweet afkomen)

zelf reed ik met cadans en hs-sensor.. voor mij werkte dat goed... cadans op 75-80 en hartslag rond D2.. maar dit is ook afhankelijk van het weer.... ik kan goed tegen warmte; in het bos was het rond de 35-38 graden

vergeet ook niet vooral te lachen naar de fotografen op het kale gedeelte en te genieten van het uitzicht..

Dank voor alle reacties.