Fiets.nl

Hallo allemaal

Graag zou ik mij wat meer willen verdiepen in de trainingsleer voor wielrenners. De volgende 3 boeken zijn tot dusver voor mij een optie:

Trainingshandboek voor de wielrenner (Paul Van Den Bosch)
Wielertraining (Auteur: Kristof de Smet & Bert Ackaert, Bert Ackaert)
Groot Handboek Wielrennen (P. Konopka)

Wat zijn jullie ervaringen met deze boeken? Kennen jullie nog andere goede boeken die het overwegen waard zijn op dit gebied?

Bij voorbaat dank =)

Internet staat vol

Daarom vraag ik naar ervaringen met deze boeken. Daar staat het internet namelijk niet vol van.

Sommige mensen, waaronder ikzelf, lezen nou eenmaal ook graag een boek! De eerste twee boeken ken ik. Die zijn wel aardig. Wielertraining vind ik wat beter. Beide zijn vrij basaal en veel van de informatie is inderdaad op internet te vinden.

Ik ben zelf erg enthousiast over de volgende twee boeken:
- Wielrennen en wetenschap van Tim Takken
- Elementaire trainingsleer en trainingsmethoden van Tjaart Kloosterboer

Laat je bij dat laatste boek niet misleiden door de schaatser op de voorkant. Op de achterzijde staat een wielrenner!

Ik heb nog zoon trainingsboek van een zekere L Armstrong..maar daar staat niet alles in hoor ..

MVG Arno

Als je ook engelse trainingsleer boeken in overweging wil nemen:

Joe Friel - The cyclist training bible: Een boek waarin uitgebreid de elementaire principes achter trainingsopbouw en trainingsleer worden uitgelegd. Iets minder direct toepasbaar, je kunt niet een direct trainingsplan eruit pikken om te volgen. Er worden tips en adviezen gegeven op basis waarvan je je eigen trainingsplan zou moeten kunnen samenstellen, dit betekent wel dat je de kennis in het boek goed moet doorgronden.

Verder heb ik zelf training and racing with a power meter aangeschaft die ik iets beter toepasbaar vind maar deze is compleet toegespitst op het trainen met een vermogensmeter en niet nuttig zonder.

IK bezit het boek
van P. Konopka en heb het al drie keer gelezen het is een prachtig boek, soms iets te langdradig maar goed geschreven .Alle aspecten komen er in voor,ook vergelijkingen of voorbeelden,. Dit is compleet boek rnet alle aspecten zoals fietsmaten/voeding/eten die met wielrennen te maken hebben alsook over fietsposities/in groep rijden en trainingsschema'"s enz... Volgens mij echt een aanrader

Bedankt voor al jullie reacties! Ik zal ze zeker in overweging nemen