Fiets.nl

Hallo allemaal,

Ik las op deze site over een wielerwedstrijd voor studenten (http://www.nsk2013.nl/) en ik vroeg me af of mensen hier ervaringen mee hebben? Is deze wedstrijd (40 km niet licentiehouders) geschikt om in te schrijven als eerste wedstrijd? Ik heb nog weinig kilometers gemaakt afgelopen jaren maar beschik wel over een redelijk goede racefiets (nieuw voor 1000 euro aangeschaft). Mijn plan is om de komende 2,5 maand 2-4 keer per week te gaan fietsen. Zou ik dan die wedstrijd enigszins mee kunnen komen of gaat het bij de niet licentiehouders ook al gruwelijk hard?

En hoe raden jullie aan om te gaan trainen? Gewoon elke week meer kilometers maken en op welke snelheid?

Met die Vrakelberg is dit een aardig selectief parcours! Ik zou voor een eerste deelname aan een wielerwedstrijd eerder kiezen voor een vlak parcours, bijvoorbeeld een wielerbaan. Dan kun je een beetje wennen. Maar aan de andere kant, niet geschoten is altijd mis....

Bij je lokale wieler club gaan trainen. En of het hard gaat.. Ligt eraan. Ik fietst zelf bij de Trimmers ( Regiorenners zonder licentie ) maar wij fietsen soms net zo hard als de Elite / beloften. En ja de Elite / beloften fietsen ook een uur langer maar ter vergelijking.

Ik zou gewoon mee doen. Ik doe zelf ook mee, word ik er de eerste ronde afgereden jammer dan!

Bedankt voor jullie reacties. Maar denken jullie dat het totaal onmogelijk is om enigszins te volgen met 2,5 maand training of bestaat er wel enigszins een kans? Ik heb het geluk dat ik bij mij in de duinen kan trainen zodat ik wel enigszins wat heuveltjes kan trainen. Van de keren dat ik ging fietsen - lang geleden - weet ik dat ik ongeveer 28-32 km/h ging solo. Maar ik heb gehoord dat het in zo'n wedstrijd boven de 40 en soms naar de 50 gaat..

Je gaat die koers daar niet uitrijden in het peloton (of wat er van over blijft). Dat rondje is zwaar en ook bij de niet-licentie houders staan altijd wel een paar goed getrainde renners aan de start.

Wat am-classic zegt, er zijn zat jongens die gewoon erg hard kunnen fietsen. Ik zou gewoon inschrijven, het weer afwachten, is het mooi weer fiets je gewoon mee en wanneer je gelost word fietst je gewoon door. Is het bagger weer zou ik lekker in bed blijven liggen.

Dan hoop ik maar dat ik in een langzamer groepje kan inhaken. De organisatie vertelde mij dat er wel meer ongeoefende renners mee rijden. En voor de ervaring en hardheid is het natuurlijk ook alleen maar leuk. Hoe zouden jullie de komende 2,5 maand trainen om zo goed mogelijk te zijn? 3 keer per week of 4 of 5..?

Mits je genoeg kan slapen, natuurlijk 5 keer per week. De organisatie heeft op de dag zelf niet zoveel te zeggen wat er gebeurd, dan is de jury de baas. Meestal denken die wel mee, maar als de chaos te groot wordt dan moeten ze mensen uit koers halen.

De komende 1,5 maand kan ik sowieso genoeg slapen aangezien ik vakantie heb. Op welke manier kan ik het beste trainen? Elke training voluit gaan? En moet ik dan vooral op duur trainen of intensief in een kort tijdsbestek? Dus graag wat trainingsadviezen.

Bedoel je met chaos, dat wat veroorzaakt wordt door onervaren renners? Kan dat zo uit de hand lopen dan?

Hoi,

Haha, je lijkt mij wel. Totaal niet weten waar je aan begint en "hop er in".

Ik heb compleet geen wedstrijd ervaring maar van wat ik hier zoal opgestoken heb denk ik dat je het gewoon moet doen om mee te maken, aan te proeven. Dan heb je igg voor een volgende keer een idee wat je te wachten staat. En er niet mee zitten dat je er waarschijnlijk meteen al af ligt.

En wat betreft trainingen; een ding weet ik wel, dat is dat je je ook kunt overtrainen...dus iedere dag je compleet kapot fietsen lijkt mij geen goed idee. Maar misschien komt hier nog een wijzere meer ervaren renner met een nuttig linkje naar een goed trainingschemaatje ofzo.

Succes en veel plezier.

Een paar gentlemen koersen proberen? Heb zelf ook nog geen ervaring met wedstrijden maar zou graag in het nieuwe academiejaar studentenkoersen meedoen. Ben dus nu de kalender aan het afstruimen naar wat gentlemen koersen in de buurt om eens te zien hoe het er aan toe gaat.

Wat bedoel je precies met gentlemen koersen? En zijn er meer studentenkoersen waar je zonder licentie aan mee kunt doen?

Ik denk dat ik de komende 1,5 maand eerst op duurtrainjng (D1) moet trainen, klopt dat? En welke gem snelheid moet ik dan aanhouden 2 à 3 uur lang?

Het zou mooi zijn als iemand mij kan vertellen wat ik solo op de training ongeveer moet kunnen rijden om qua kracht enigszins mee te kunnen in het peloton in zo'n wedstrijd. Dan kan ik daar naar toe werken.