Fiets.nl

Weet / Heeft iemand trainings schema's voor de jeugd?
Is het in principe het zelfde als bij volwassenen?
Zijn er specifieke dingen waar je op moet letten?
bvdank voor de input

Niet te zwaar trainen wat betreft verzet en intensiteit.

Geen trainingsschema! Kinderen moeten gewoon voor de lol fietsen, spelletjes doen (behendigheid), enz.

amclassic-fan schreef:Geen trainingsschema! Kinderen moeten gewoon voor de lol fietsen, spelletjes doen (behendigheid), enz.

Lol lijkt me altijd het belangrijkste, maar zijn de kids 10? Of 16? Dat maakt wel uit natuurlijk

Kid word van de maand 13 en erg enthusiast.
Gaat nu mee met mijn groep waar 31/32 gem. word gereden. ( over 100km )
Volgende week gaan we langs de plaatselijke wielervereniging, maar we zijn niet zo van de club gebeuren, eerst maar een jaartje aankijken of het leuk blijft. ( i.v.m. school en andere sporten )
Vandaar mijn vraag waar je zoal op moet letten.

@bve
Verzet ben ik inderdaad op internet tegen gekomen ( 52x17 ) hoewel dat natuurlijk niet veel zegt. 39x21 kan tegen wind in niet rond te krijgen zijn.
Te hoge Intensiteit, waar moet je dan aan denken

@amclassic-fan
Is erg competitief, ik zal eerder de rem er op moeten zetten.

Een licht verzet relatief met de snelheid natuurlijk oftewel cadans niet te laag. Gestructureerd trainen met blokken in D3 is nergens voor nodig. Zoals amclassic-fan zei gewoon lol op de fiets hebben, dus een stukje hard fietsen op eigen initiatief is prima.
Plaatselijke wielerclub kan zeker helpen, mits een redelijk aantal jeugdleden rond dezelfde leeftijd.

mao schreef:Kid word van de maand 13 en erg enthusiast.
Gaat nu mee met mijn groep waar 31/32 gem. word gereden. ( over 100km )
Volgende week gaan we langs de plaatselijke wielervereniging, maar we zijn niet zo van de club gebeuren, eerst maar een jaartje aankijken of het leuk blijft. ( i.v.m. school en andere sporten )
Vandaar mijn vraag waar je zoal op moet letten.

@bve
Verzet ben ik inderdaad op internet tegen gekomen ( 52x17 ) hoewel dat natuurlijk niet veel zegt. 39x21 kan tegen wind in niet rond te krijgen zijn.
Te hoge Intensiteit, waar moet je dan aan denken

@amclassic-fan
Is erg competitief, ik zal eerder de rem er op moeten zetten.

Iemand van 13 100 km laten fietsen tegen 31/32 gemiddeld???? Is pa weer niet ambitieuzer dan de kleine?

@bve
cadans van rond 100 aanhouden?

@prj
Pa is zeker niet ambitieus maar heeft wel een brede rug

mao, een cadans van 100 klinkt goed (maar ik ben geen expert).
Het lijkt mij gewoon heel belangrijk dat je zoon goed op de fiets zit en soepel trapt.
Wedstrijden in zijn leeftijdscategorie zijn maximaal 25 km. Een goede duurtraining zou dan 2x de wedstrijd afstand kunnen zijn.
100 km is gewoon veel, redelijk getrainde volwassen mannen moeten daarvoor al in de reserves tasten. Waar komt het enthousiasme om 100 km aan 32 km/h te fietsen vandaan, om 3 uur wat te doen met zijn pa of specifiek het fietsen?

Ik vind het maar een sterk verhaal. Om gemiddeld dik 30 te trappen fiets je dus behoorlijk vaak 35 of meer per uur. Ik zie een jongen van 13 dat geen 100 km doen.

De jeugd van tegenwoordig gaat echt niet iets doen wat ze niet leuk vinden, tenminste in mijn omgeving.
Zoals ik al eerder heb aangegeven, ik zal eerder de rem er op moeten zetten zo enthusiast is hij.
Geloof me van mij hoeft het echt niet, ik zou het eerder leuk vinden als hij z'n tennis wat leuker zou vinden. Maar dat ter zijde.
Ik was de topic gestart om info in te winnen over de ins en outs van jeugd fietsen, maar klaarblijkelijk zit er op het forum weinig kennis op dit gebied.
Misschien toch verstandig om eens een goed gesprek te hebben met de (jeugd) wielervereniging aanstaande week.

mao schreef:De jeugd van tegenwoordig gaat echt niet iets doen wat ze niet leuk vinden, tenminste in mijn omgeving.
Zoals ik al eerder heb aangegeven, ik zal eerder de rem er op moeten zetten zo enthusiast is hij.
Geloof me van mij hoeft het echt niet, ik zou het eerder leuk vinden als hij z'n tennis wat leuker zou vinden. Maar dat ter zijde.
Ik was de topic gestart om info in te winnen over de ins en outs van jeugd fietsen, maar klaarblijkelijk zit er op het forum weinig kennis op dit gebied.
Misschien toch verstandig om eens een goed gesprek te hebben met de (jeugd) wielervereniging aanstaande week.

Lijkt me een goed plan.