Fiets.nl

Is er een verschil in waardes van de Vo2 Max bij mannen en vrouwen?
Wat is bij vrouwen uitstekend - goed - redelijk en slecht?
Dit na aanleiding van een sportkeuring

Ja, vrouwen hebben een lagere VO2max.
Voorts volstaat het om "VO2max" in Google in te tikken en je vindt in geen tijd een pak tabelletjes, uitleg en richtlijnen zoals wat goed/nodig is voor welke sportbeoefening.
Om eerlijk te antwoorden op je vraag "wat is goed?", moet eigenlijk elke wetenschapper je het antwoord schuldig blijven. Eigenlijk kan je dit enkel vergelijken met de VO2max-metingen van hetzelfde trainingsinstituut met dezelfde zuurstofanlayser (dus gedurende maximaal de laatste 2,5 à 3 jaar). In bepaalde sport-medische centra haalt men wekelijks resultaten boven de 80ml/kg/min, terwijl in mijn testcentrum de waarde van de 80 zelfs nauwelijks door een wereldtopper wordt benaderd.
 

Mbt de VO2max-waardes vermeld in bovenstaande tabel, zie m'n kritiek. Dit zijn idd vaak geciteerde gemiddeldes; wel te relativeren.
Die maximale watt/kg snap ik helemaal niet, zonder uitleg. Veel wielertoeristen kunnen ook 7watt/kg trappen, al was het maar in de spurt. Het is maar dat je zo'n gegevens niet zomaar kan zeggen zonder een tijdsduur erbij te vermelden. Ik heb dit hier uitgebreid besproken:http://www.fiets.nl/forum/display_topic ... readPage=6