Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Gezocht trainingsklim van 2 to 3 km van minimaal 6%

Gebruikersavatar
cannae
Forum-lid
Berichten: 445
Lid geworden op: 04 dec 2010 09:58

Gebruikersavatar cannae 09 jan 2011 21:44

Hoi allemaal

Ik ben aan het trainen voor de Alpe D'Huzes en ik zoek een leuk training traject buiten met een gemiddeld stijgingspercentage van minimaal 6% over 2 km, meer mag altijd.

Ik zelf heb nog niets bedacht/gevonden, dus misschien dat een forum genoot iets weet wat binnen 150km van Den Bosch ligt.

Binnen heb ik al zo iets want ik heb een tacx Bushido waarop ik de Alpe geprogrammeerd heb staan die ik momenteel 1 a 2 keer per week fiets.
enjoy the ride

nieuweling
Forum-lid
Berichten: 557
Lid geworden op: 02 dec 2009 15:43

nieuweling 09 jan 2011 21:54

misschien handig om te weten waar je woont, nee?

bianchisl3
Forum-lid
Berichten: 2823
Lid geworden op: 29 okt 2005 22:48

bianchisl3 09 jan 2011 21:57

Den Bosch?

Gebruikersavatar
Zorro
Forum-lid HC
Berichten: 6746
Lid geworden op: 01 jan 2008 15:07
Locatie: Almere

Gebruikersavatar Zorro 09 jan 2011 22:04

@Nieuweling. TS zegt toch binnen een straal van 150km van Den Bosch :D


[img=http://klimmeninlimburg.info/CMS/images ... _graph.jpg]

Click

Mvg, Zorro
We thought that we had the answers
It was the questions we had wrong
U2-11 O'Clock Tick Tock

Gebruikersavatar
cannae
Forum-lid
Berichten: 445
Lid geworden op: 04 dec 2010 09:58

Gebruikersavatar cannae 09 jan 2011 23:35

@ THX Zorro

Leuke klim, ik denk dat ik er in de komende maanden een keer naar toe ga om eens een paar keer te rijden.

Ik heb de site nog ven verder bekeken en maar gelijk aan mijn favorieten toegevoegd.

En ja ik woon in de buurt van Den Bosch zoals gemeld in de tekst voor de oplettende lezers, want ik denk niet dat de mede forum leden Genderen weet te liggen.

Zit er niets net over de grens in Duitsland wat langer is?
enjoy the ride

freakish
Forum-lid
Berichten: 275
Lid geworden op: 01 mei 2010 23:50

freakish 09 jan 2011 23:48

Je kunt vanuit Roetgen de Eifel gaan verkennen. Hier liggen voldoende klimmetjes waar je kunt trainen. In tegenstelling tot de Ardennen liggen hier wel goede wegen.

Livio Livius
Forum-lid HC
Berichten: 5547
Lid geworden op: 06 sep 2006 15:10

Livio Livius 09 jan 2011 23:55

[quote="freakish"]Je kunt vanuit Roetgen de Eifel gaan verkennen. Hier liggen voldoende klimmetjes waar je kunt trainen. In tegenstelling tot de Ardennen liggen hier wel goede wegen.[/quote]

Heb je een paar leuke routes?
What makes the boat go faster?

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Forum-lid HC
Berichten: 24317
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 10 jan 2011 00:02

De Camerig zou ik lekker laten voor wat 't is. Kan je veel beter net een stukkie verder Belgenland in rijden. Daar heb je veel meer klimmen die aan je eisen voldoen. Of was de bedoeling om steeds 1 helling op te gaan rijden??
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

bigm
Forum-lid
Berichten: 2707
Lid geworden op: 28 okt 2005 00:17

bigm 10 jan 2011 00:22

[quote="freakish"]Je kunt vanuit Roetgen de Eifel gaan verkennen. Hier liggen voldoende klimmetjes waar je kunt trainen. In tegenstelling tot de Ardennen liggen hier wel goede wegen.[/quote]

als je traint op slechte wegen kan het op de alpe alleen maar meevallen toch?

amateurke
Forum-lid
Berichten: 672
Lid geworden op: 10 jan 2007 13:16

amateurke 10 jan 2011 00:25

Vanuit Nessonvaux in de richting van Banneux ligt de Transenster. De Rosier en de Vequee diet beiden iets verder liggen. Alledrie uitermate geschikt lijkt me. In Chaudfontaine heb je nog de cote de Casmatrie. Iets verderop ligt de cote de la Foret (Prayon/Trooz) en zo kan ik nog wel even doorgaan. Ik zou zeggen; zak een keertje af naar Eijsden, laat het even weten en je wordt er zo naar toe geloodsd.
http://www.passion4bike-guido.blogspot.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

pierre92
Forum-lid
Berichten: 577
Lid geworden op: 10 jan 2009 20:00

pierre92 10 jan 2011 08:28

Kun je niet beter richting het noorden gaan? Posbank ofzo?
fietsen, da\'s mijn verzetje!

Gebruikersavatar
havana
Forum-lid HC
Berichten: 28188
Lid geworden op: 22 jun 2006 10:54

Gebruikersavatar havana 10 jan 2011 09:14

Ik dacht meteen aan de Rosier, één van de langere klimmetjes in de Ardennen.

Een paar keer op rij één helling oprijden lijkt mij nou niet echt leuk en ook niet beter dan bijvoorbeeld gewoon een training in dat gebied afhaspelen.

Voor Alpe d'Huzes zou ik vooral overigens vooral veel extensieve duurtraining doen in deze tijd van 't jaar; dit is prima op 't vlakke uit te voeren. Het intensievere werk zou ik pas later doen. Daar zou ik toertochten voor inzetten, die zijn er vanaf pak 'm beet half april ieder weekend wel in de regio Spa.

Plaats reactie