Fiets.nl

Als ik sport : atb , Trimmen,
dan komt er na een tijdje veel slijm los dit gaat mij dan voor de lucht pijp in de mond en wordt het steeds benouwder / krijg minder lucht .dit is tai slijm . Hoe kun je dit verminderen/stoppen.

Inspanningsastma. Naar de longarts.

Eerst naar de huisarts.
Ik heb zelf overigens ook inspanningsastma, en daarbij ervaar ik weinig problemen met "slijm". Het is bij mij meer het effect of je luchtpijp "schraal"en "vernauwt" aanvoelt. Het gaat over na een goede warming-up. Ik gebruik hier dagelijks medicatie voor.
Wat jij beschrijft kan van alles zijn. Eerst naar de huisarts dus. Indien nodig geeft ie een verwijzing naar een geschikte specialist.

Ik heb wel in het eerste half uur van de training dat alles loskomt en ik om de paar minuten een klodder op het wegdek spuug of snuit.

Fijn dat je dit met ons wilt delen.

sinds ik overgestapt ben van koemelk naar sojamelk geen slijmen meer .

Ik ben er voor om een spuugcursus verplicht te stellen voor racefietsers:

"hoe leer ik spugen zonder mijn medeweggebruikers te raken?"

ik doe juist mijn uiterste best ze wel te raken

In wedstrijden hangt er soms wel eens een groen gele klodder aan mijn bril/helm... Zo'n cursus is wel wat ja!

[quote="vincent75"]Ik heb wel in het eerste half uur van de training dat alles loskomt en ik om de paar minuten een klodder op het wegdek spuug of snuit.[/quote]
Idem, maar ik heb ermee leren leven. Zolang het geen Breukink-achtige proporties aanneemt zit ik er niet mee

Juist mensen met astma, die inhalatiecorticosteroiden moeten nemen, zijn daardoor gevoelig voor bacteriële luchtweginfecties. De snelste manier om besmet en uitgeschakeld te raken is voor deze groep om in een peleton (verkouden) spugende medefietsers te rijden.

Alleen al door simpel naar beneden te spuwen en niet lukraak in het wilde weg, kan je een hoop besmettingen voorkomen.