Fiets.nl

Wie van jullie houdt er een trainings logboek bij en zo ja wat hou je allemaal bij / staat er allemaal in. Wil er zelf ook een gaan bijhouden voor 2008, noem het maar een soort van goed voornemen. Alle info is welkom.

Hoi Pat

bedoel je zoiets?

http://forum.fiets.nl/topic.asp?TID=19609 (gebruik de download in de 2e post)

mvg

Raphaël

Bij mij is het erg minimalistisch. In de 1e kolom heb ik de datum staan (meest onzinnige kolom, want ik fiets toch bijna iedere dag ), in de volgende kolom heb ik de tijd in uren staan. In de laatste kolom schrijf ik m'n scherm vol met wat ik heb uitgevoerd tijdens de training. 2 jaar geleden had ik nog een extra kolom waarin ik aangaf wat voor training 't was: D1, D2, D3, Kracht, Weerstand, Criterium, Klassieker. Maar die kolom heb ik vorig jaar geschrapt omdat m'n idee van trainen een beetje verandert is. Het gaat bij mij tegenwoordig veel meer allemaal door elkaar, bij een groot deel van de winter training zit er bijv wel een stuk krachtttraining in.

[quote="raphaël"]Hoi Pat

bedoel je zoiets?

http://forum.fiets.nl/topic.asp?TID=19609 (gebruik de download in de 2e post)

mvg

Raphaël[/quote]

Ja, helemaal super, had ik al via de zoekfunctie gevonden, was inderdaad benieuwd of er nog meer 'forumers' waren die soortgelijks deden.

Deze gebruik ik:

www.trainingsdagboek.nl

Laat dat nou toevallig ook mijn eigen site zijn

ik houd het sinds een paar jaren bij nu. Eenvoudig met datum, weer, temp., dan richting van route
hoe de rit verliep. Verder de tijd aantal km. en gemiddelde. Dat was het eigenlijk. Ik houd geen
technische of fysieke data's bij.

Ik gebruik al een paar jaar Cyclistats (www.cyclistats.com).
Het is niet gratis, kost je een keer een paar euro en daarna zijn alle updates gratis.
Prima pakketje om jezelf helemaal mee dood te analyseren.

Je kunt hierin ook Polargegevens importeren om het je iets gemakkelijker te maken.
Cyclistats biedt, wat mij betreft, net weer iets extra dan de Polarsoftware.
Het liefst zou ik een fusion zien tussen beide tooltjes

Ik zou datgene registreren wat je wilt analyseren of waar je op wilt sturen, m.a.w. verdiep je in de trainingsleer en zoek de parameters die (voor jou) belangrijk zijn.

Dit is mijn logboek (van vorige week)

[img=http://img248.imageshack.us/img248/1/logboeksw2.jpg]

Sinds kort gebruik ik de hartslagtrainer RS200 van Polar. Via de website kan ik de gegevens van elke training overzetten in een logboek online. Werkt perfect. Daarnaast hou ik via een excel sheet de volgende gegevens in de gaten: km, totaal km / week en / jaar, duur rit, gemiddelde snelheid, gemiddelde hartslag.

ik gebruik al enige tijd http://www.saring.de/sportstracker/ naast mijn Polar performance software.
deze is freeware en nog steeds in ontwikkeling. Geeft mooie overzichten en je kan ook je polar bestanden importeren.

http://www.mijntrainingen.nl

Deze website is bedoeld voor het bijhouden van sportieve trainingsarbeid. Of je nu wielrenner, triathleet of voetballer bent. Op dit trainingslog kun je al je werk dat je verzet om tot sportief hogere prestaties te komen vastleggen.

Afstanden, snelheid, route, hartslagen verbrande calorien, verstouwd gewicht. Alles is mee te nemen. en als het nog niet gelogd kan worden, één mailtje en het kan zo worden toegevoegd!

Waar veel traingslog zijn gericht op één enkele sport (hardlopen, fietsen) kun je op www.mijntrainingen.nl meerdere sporten bijhouden. Zo heb je altijd overzicht in jouw activiteiten.

Ik heb zelf een trainingslog ontwikkeld, ben er zelf erg tevreden mee, is online.

http://www.mijntrainingen.nl