Fiets.nl

hoi ,
ik ben begonnen met fietsen woon -werk : 48 km enkel
om rustig op te bouwen ga ik nu 1 dag volledig met de fiets : heen en terug
Onderweg moet ik nog wel eens stoppen ( 2 à 3 x , heuvels )
en de volgende dag fiets ik 14 km en neem dan de bus en na mijn werk fiets ik dan 14 km terug.
daarna terug de volledige rit met de fiets

zo ga ik opbouwen tot ik volledig met de fiets kan gaan

de laatste keer had ik wat last van schouderpijn , kan aanpassing van stuurpen hier iets aan doen ?mijn fiets is nog splinternieuw dus van gewenning is nog geen sprake

is dit een goed schema en tips zijn altijd welkom

groeten danny

Hoi hoi

Heel goed van je om met de fiets naar je werkt toe te gaan. Ik, daarentegen, ga met de trein 8 minuutjes maar. Kan helaas niet mijn fiets veilig stallen en werk ook nog eens in pak. (slecht excuus, weet ik).
In het begin kan je zeker pijntjes voelen. Wel belangrijk is dat je fiets goed afgesteld is. Het kan ook zijn dat je zadel ietsje te hoog staat. Laat alles nog een na meten. Succes verder!