Kun je iets over klimniveau zeggen als je weet dat je bij het kopje van bloemendaal (bij de hockeyclub ?) bij de eerste bocht naar links tot bovenaan bij de volgende bocht naar rechts rijdt.
Afgaand op snelheid rijd ik daar gemiddeld 25 omhoog (het eerste stuk rechtdoor), overigens is het geen sprint. Is dat oké ?
Kopje van bloemendaal snelheid
Nee, dat zegt niet veel over je klimvermogen. Zegt meer iets over je sprint (als je hem natuurlijk opsprint). Mijn vaste trainingsmaatje is een sprinter en houdt mij (als redelijke klimmer) toch aardig goed bij in de Limburgse heuvels.
scepticus
12 mei 2009 23:21
Het Kopje is zo kort dat je anaerobe systeem een zeer aanzienlijk deel van de benodigde energie voor de klim levert.
Wil je een alpencol op dan gaat het puur om je aerobe uithoudingsvermogen, dus het Kopje zegt niet heel veel over hoe goed je in het hooggebergte zal zijn.
(Het zegt wel íets natuurlijk.)
Wil je een alpencol op dan gaat het puur om je aerobe uithoudingsvermogen, dus het Kopje zegt niet heel veel over hoe goed je in het hooggebergte zal zijn.
(Het zegt wel íets natuurlijk.)
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"
Klopt denk ik natuurlijk wel een beetje, maar daarom heb ik juist niet gesprint.
Af en toe zie ik mensen daar weleens afstappen en dan vraag ik me af waarom ik daar met 25 omhoog ga, uhhh.
Af en toe zie ik mensen daar weleens afstappen en dan vraag ik me af waarom ik daar met 25 omhoog ga, uhhh.
Je weet dat je echt kunt klimmen als jij de berg beklimt ipv dat de berg jouw benen beklimt.
-
cyclelicious
- Forum-lid
- Berichten: 364
- Lid geworden op: 22 jan 2009 17:04
Hoe rij je dan de rest van het "Kopje" op?
En hoeveel km heb je op je tellertje staan, voordat je aan het "kopje" gaat beginnen?
Ik ga volgende week die richting op (N'wijk, Z'voort, Bloemendaal) en zal dan kijken met welke snelheid ik het kopje op gaat.
Je zou ook eens kunnen kijken hoelang je er totaal over doet, tot bijvoorbeeld de afslag bij dat pannenkoekenhuis.
En hoeveel km heb je op je tellertje staan, voordat je aan het "kopje" gaat beginnen?
Ik ga volgende week die richting op (N'wijk, Z'voort, Bloemendaal) en zal dan kijken met welke snelheid ik het kopje op gaat.
Je zou ook eens kunnen kijken hoelang je er totaal over doet, tot bijvoorbeeld de afslag bij dat pannenkoekenhuis.
Is het officiële begin bij het begin van de steile bocht omhoog (hockeyclub zijde) tot de parkeerplaats aan de rechterkant bovenaan ?
Zie de rode lijn in het plaatje.
Zie de rode lijn in het plaatje.
Je weet dat je echt kunt klimmen als jij de berg beklimt ipv dat de berg jouw benen beklimt.
-
cyclelicious
- Forum-lid
- Berichten: 364
- Lid geworden op: 22 jan 2009 17:04
Ja, zo zou je h'm inderdaad kunnen meten. Of moet het in z'n geheel, dus tot waar de afdaling weer begint?
[quote="cyclelicious"]Ja, zo zou je h'm inderdaad kunnen meten. Of moet het in z'n geheel, dus tot waar de afdaling weer begint?[/quote]
Volgens mij is het ten hoogte van die parkeerplaats alweer plat, not sure though.
Volgens mij is het ten hoogte van die parkeerplaats alweer plat, not sure though.
Je weet dat je echt kunt klimmen als jij de berg beklimt ipv dat de berg jouw benen beklimt.
jay
13 mei 2009 13:26
[quote="gabri"][quote="cyclelicious"]Ja, zo zou je h'm inderdaad kunnen meten. Of moet het in z'n geheel, dus tot waar de afdaling weer begint?[/quote]
Volgens mij is het ten hoogte van die parkeerplaats alweer plat, not sure though.[/quote]
daarna gaat het nog een klein stukje omhoog.
ik zal eens zoeken naar hoogte meter plaatjes. (heb ze al eens gezien op i.net)
tada....
Een profiel van het Kopje van Bloemendaal op basis van de 1:25000 topografische kaart
Volgens mij is het ten hoogte van die parkeerplaats alweer plat, not sure though.[/quote]
daarna gaat het nog een klein stukje omhoog.
ik zal eens zoeken naar hoogte meter plaatjes. (heb ze al eens gezien op i.net)
tada....
Een profiel van het Kopje van Bloemendaal op basis van de 1:25000 topografische kaart
jay
13 mei 2009 13:31
wielertoerist.nl
Provincie: Noord Holland
Startplaats: Bloemendaal
Hoogte: 40 m
Hoogte verschil: 38 m
Lengte: 1618 m
Gemiddelde stijgingspercentage: 3,5 %
Provincie: Noord Holland
Startplaats: Bloemendaal
Hoogte: 40 m
Hoogte verschil: 38 m
Lengte: 1618 m
Gemiddelde stijgingspercentage: 3,5 %
Kopje van Bloemendaal is "adem inhouden" en rammen maar. Die kant is de korte kant, en vind ik het makkelijkst. Wel een lekker kort stukje, meteen boven linksaf, naar beneden en weer omhoog. Als je die ronde 10 keer hebt gedaan, rijdt je vanzelf al wat langzamer.
Zelf vind ik de "lange" kant fijner om te trainen, maar is ook goed doen op de grote plaat. Van die kant werd de ronde van het kopje altijd gereden. Deze kant gebruikten we altijd voor de groepstraining.
Zelf vind ik de "lange" kant fijner om te trainen, maar is ook goed doen op de grote plaat. Van die kant werd de ronde van het kopje altijd gereden. Deze kant gebruikten we altijd voor de groepstraining.