Blessure kruisband en meniscus

marcel1966 · marcel1966 14 feb 2025 11:14

Onze ski-vakantie kwam al snel tot een einde toen ik afgelopen maandag bij het verlaten van een stoeltjeslift ben gevallen. Resultaat volgens artsen (op basis van MRI): volledig gescheurde voorste kruisband, gescheurde meniscus en nog wat kwetsuren. Advies van Oostenrijkse arts was om dat direct te opereren maar omdat mijn verzekering niet van plan was dat te vergoeden toch maar naar Nederland afgereisd. Afgelopen woensdag kon ik terecht bij een orthopedisch chirurg. Die had toen de MRI nog niet kunnen bekijken maar zei wel dat in Nederland het beleid wel/niet opereren anders is dan in andere landen en in ieder geval in Oostenrijk. Het behandeltraject staat dus nog niet vast. Uiteraard ben ik inmiddels een goed ingelezen leek en meen te begrijpen dat het behandeltraject afhangt van factoren als aard van de aandoening, leeftijd en ambitie-/activiteitsniveau:

jong al dan niet in combinatie met een hoog activiteitsniveau -> kruisbandherstel
oud(er) en lager activiteitsniveau -> fysiotherapie om knie zonder kruisband sterk en stabiel te maken (en te houden)

Ik ben 58 en voor wat betreft sport zijn mijn belangrijkste activiteiten: fietsen (ook heuvel en bergen), wanden en zwemmen. Misschien kijk ik er later anders tegenaan maar skiën zal ik niet meer doen en vind dat ook niet heel erg. Of mijn activiteitsniveau als laag of hoog moet worden beschouwd weet ik niet maar ik was/ben wel van plan de komende 10 jaar nog heel veel te fietsen en het liefst een beetje sportief.

Ik ben niet zozeer op zoek naar adviezen over behandeling maar benieuwd naar ervaringen van mensen die iets vergelijkbaars hebben meegemaakt, zelf of mensen in hun directe omgeving: kan je na behandeling weer fietsen op het oude niveau? Hoe lang duurde de revalidatie? Heb je nog steeds last van klachten als pijn, stijfheid e.d.?

Groet,

Marcel

pino · pino 14 feb 2025 12:21

Hoi Marcel, jammeros zo te eindigen. Op de terugweg op de laatste dag (nu een week terug) verrekte mijn vriendin waarschijnlijk haar kniebanden. Door de zwelling is een goede diagnose de eerste 5-10 dagen sowieso niet mogelijk (pas op, ik ben geen medicus). De boel moet eerst tot rust komen. Maandag gaan we naar de dokter voor een verdere diagnose. Op het forum van wintersporters is hier een item over met meer input:https://www.wintersport.nl/forum/topic/536948

marcel1966 · marcel1966 14 feb 2025 19:48

@Pino: dank voor de link. Herkenbaar voor mij. Ik hoop op een goede afloop voor jouw vriendin. En voor mij.

bakboord1 · bakboord1 14 feb 2025 20:03

Ik heb heel mijn leven al zwakke knieën. Ergens in mijn leven is daar een ver ingescheurde meniscus bijgekomen. Hardlopen kan ik dus absoluut niet meer. Bij wielrennen heb ik geen enkele last.

willem12 · willem12 15 feb 2025 22:46

Kruisband reconstructie met pees uit bovenbeen is denk ik alleen voorbehouden aan de jeugd, die kan daarvan herstellen en voor fietsen niet per se noodzakelijk.

Meniscus wordt idd steeds minder operatief behandeld. Bij werd op 60e nog één keer uitzondering gemaakt en knie kreeg grote schoonmaak. Toen het afgelopen zomer wéér misging kreeg ik geen operatieve behandeling. Licht fietsen was de boodschap. 1000km E-bike gedaan en zowaar knie komt weer tot leven. Elke ochtend stijf, elke ochtend ander gevoel, maar ik kan hem weer voorzichtig belasten. Goede hoop. Maar herstel als 60+ is gewoon minimaal half jaar en dan nog conditie opbouwen, dus reken maar op een jaar.....

Bij mijn eerste kijk-operatie was het wel grote schoonmaak. Overal hingen slierten afgescheurde kruisband etc. etc. Als ze dan toch eenmaal binnen zijn kunnen ze meteen de meniscus vlakken. Ik zou, nadat de knie tot rust is gekomen, wel proberen een kijk-operatie te versieren. "Knie op slot" is goed indicator

. Na 10 weken was ik iig weer zo fris als hoentje.

Skie, hardlopen en wandelen met rugzak zijn i.o.m orthopeed zaken uit het verleden. Fietsen mag onbeperkt. Maar niet stoempen.....GRX 600 groep is je vriend, 30x34 alpenpassen omhoog.

scottpch64 · scottpch64 16 feb 2025 07:37

Tegenwoordig hechten ze de meniscus ipv de flarden weg te knippen met een iets langere herstelperiode als bonus.
Maar wel behoud van die meniscus.
Bij mij op 37jarige leeftijd een stuk weggeknipt van meniscus, nu 24jr later geen binnenmeniscus meer en moet eigenlijk een nieuwe knie...

Dubbeldekker · Dubbeldekker 16 feb 2025 16:40

3 meniscus operaties gehad, endoscopisch, 2xRechts en 1xLinks. En bij de toentertijd gerenomeerde PSV huis chirurg.

Tegenwoordig wordt het eigenlijk nooit meer gedaan vanwege nieuwe inzichten en ik zou willen dat die inzichten in mijn periode ook al bekend waren!!
Na die operaties is de belastbaarheid van beide knieën nooit meer op niveau gekomen. En bij hevige inspanning zoals zwaar tillen, sterk stijgende en dalende wandelingen bijvoorbeeld heb ik vaak pijn in de knie die twee keer de sjors is geweest.
Ergo: wees blij dat je verzekering die Oostenrijkse arts niet vergoedde!

csteenbe · csteenbe 16 feb 2025 17:09

Moet goed kunnen komen, hier ook een knie patient. Mediale band / voorste kruisband schade en knieschijf. Tijdens kijkoperatie knieschijf weer in orde gemaakt en meniscus, de rest moest op een later stip "gemaakt" worden. Nadien in overleg met orthopeed het eerst proberen met fysio de spiergroepen op te bouwen en indien nodig dan nog over te gaan tot operatie.

Operatie nooit gedaan vanwege andere blessure waardoor ik moest stoppen met voetballen, maar knie is nog altijd instabiel en kan geen bal meer trappen over 5 meter.....

Wel nadien heel veel gefietst en geen noemenswaardige last of problemen.

Denk maar ben geen specialist, het ligt eraan welke sporten je nog wilt doen.

scottpch64 · scottpch64 16 feb 2025 21:20

Dubbeldekker schreef: ↑16 feb 2025 16:40 3 meniscus operaties gehad, endoscopisch, 2xRechts en 1xLinks. En bij de toentertijd gerenomeerde PSV huis chirurg.

Tegenwoordig wordt het eigenlijk nooit meer gedaan vanwege nieuwe inzichten en ik zou willen dat die inzichten in mijn periode ook al bekend waren!!
Na die operaties is de belastbaarheid van beide knieën nooit meer op niveau gekomen. En bij hevige inspanning zoals zwaar tillen, sterk stijgende en dalende wandelingen bijvoorbeeld heb ik vaak pijn in de knie die twee keer de sjors is geweest.
Ergo: wees blij dat je verzekering die Oostenrijkse arts niet vergoedde!

Dr. Sala was de kniespecialist.
Dan had je nog v Brekel en vd Hoogenband.

Ik heb een paar maanden geleden nog een flinke Cortisoneninjectie gehad tegen de constant zeurende pijn aan de knie.
Kon ook nog een brace aan laten meten maar vanwege m'n kromme poten maar niet gedaan omdat ik bang was om problemen met de heup en rug te krijgen vanwege die corrigerende positie.
Heb gelukkig weinig last van de knie tijdens fietsen...

Sulla · Sulla 17 feb 2025 11:55

willem12 schreef: ↑15 feb 2025 22:46 Kruisband reconstructie met pees uit bovenbeen is denk ik alleen voorbehouden aan de jeugd, die kan daarvan herstellen en voor fietsen niet per se noodzakelijk.

Mijn voorste kruisband (hockey ongelukje) is destijds (2014, was toen ca 37) idd gereconstrueerd met stuk pees uit mijn hamstring. Daarnaast had ik ook mijn laterale band afgescheurd en die heb ik van iemand anders geleend. Operatie was op zich geslaagd maar heb daarbij wel wat mobiliteit in mijn knie verloren (kan niet volledig buigen) en ook best wat kracht in mijn hamstring, dus zelf mijn hiel richting mijn kont optrekken is lastig.

Maar voor ik geopereerd kon worden moest ik eerst een half jaar aan de bloedverdunners vanwege trombose. En heb ik dus een half jaar rondgelopen zonder kruis- en laterale band. In het begin met een brace, maar ook enkele maanden zonder. En voor de operatie liep en fietste ik eigenlijk soepeler dan daarna. Je kan echt best veel zonder kruisband.

Dus als je enkel wandelt, fietst en zwemt valt niet opereren inderdaad te overwegen. Ligt er waarschijnlijk ook wel een beetje aan hoe gedisciplineerd je bent met bewegen en het doen van je fysio oefeningen.

Ik heb toen ook inderdaad vragen gekregen over wat ik nog wilde met mijn knie. Had aangegeven dat stoppen met hockey bespreekbaar was, maar dat ik graag wou blijven skiën. Op basis daarvan toch de operatie gehad. (en overigens hockey ik nog steeds, weliswaar op bejaarden niveau, en enkel als andere onderdelen van mijn lijf niet protesteren).

marcel1966 · marcel1966 17 feb 2025 16:58

Dank voor de reacties. Verschillende verhalen weliswaar maar gemene deler lijkt te zijn dat ongeacht de behandeling (wel/niet reconstructie) fietsen goed mogelijk blijft. Dat is voor mij belangrijk en dus goed nieuws. En inderdaad: achteraf blij dat ik daar in Oostenrijk niet meteen onder het mes ben gegaan.

pino · pino 17 feb 2025 17:37

Effe update van mijn vriendin. Er lijkt geen grote schade te zijn. Ze hobbelt weer rond en gaat een fysiotherapietraject in. Zijn weer plannen aan het maken (fietsen en skien)