Pagina 7 van 8
Re: Wat eten en drinken voor de Alpe d'HuZes
Geplaatst: 27 mei 2023 19:39
door 1094
Het maakt niet uit hoe je het berekent maar het komt er altijd op neer dat je het beste gewoon kunt proberen om tussen de 80 en 100gr koolhydraten per uur naar binnen gaat krijgen. Vet aanvullen tijdens de rit is niet nodig want daarvan is genoeg voorraad
Re: Wat eten en drinken voor de Alpe d'HuZes
Geplaatst: 27 mei 2023 21:10
door wasbeer2006
Precies en als je een keer trek hebt in bv stroopwafels neem ze dan gewoon.
Niet ideaal maar als je maag daar rustig van blijft is dat ook wat waard.
Re: Wat eten en drinken voor de Alpe d'HuZes
Geplaatst: 30 mei 2023 17:02
door bartdr
Ik probeer ook zoveel mogelijk naar mijn lichaam te luisteren voor die dingen. Bovenop sportdrank en andere zoete dingen komt er altijd wel een moment dat ik aan een bevoorrading sta en iets zie liggen en daar echt trek in krijg, zou toch te gek zijn om dat moment niet te misbruiken om wat extra kcal binnen te proppen (bij mij zijn dat vaak zoute dingen)?
Lijkt me net ook een goeie houding. Het laatste wat je wil is het zoveelste gelletje van diezelfde smaak binnen proppen tegen je zin. Dat is toch echt de manier om misselijk op je fiets te zitten?
Re: Wat eten en drinken voor de Alpe d'HuZes
Geplaatst: 30 mei 2023 17:10
door pino
Omlaag kun je goed kauwen, dus bovenaan een goede reep openmaken. (ik lust en verdraag de Powerbars)
Re: Wat eten en drinken voor de Alpe d'HuZes
Geplaatst: 01 jun 2023 04:20
door Rick13
Bedankt allemaal voor de tips & het meedenken.
Ik ga er vandaag voor
en ga er zeker gebruik van maken
Re: Wat eten en drinken voor de Alpe d'HuZes
Geplaatst: 01 jun 2023 07:50
door scepticus
Veel plezier vandaag!
Re: Wat eten en drinken voor de Alpe d'HuZes
Geplaatst: 01 jun 2023 08:37
door nijkie
Succes vandaag.
Re: Wat eten en drinken voor de Alpe d'HuZes
Geplaatst: 01 jun 2023 12:33
door 1094
Succes!
Re: Wat eten en drinken voor de Alpe d'HuZes
Geplaatst: 01 jun 2023 20:45
door wasbeer2006
bartdr schreef: ↑30 mei 2023 17:02
Ik probeer ook zoveel mogelijk naar mijn lichaam te luisteren voor die dingen. Bovenop sportdrank en andere zoete dingen komt er altijd wel een moment dat ik aan een bevoorrading sta en iets zie liggen en daar echt trek in krijg, zou toch te gek zijn om dat moment niet te misbruiken om wat extra kcal binnen te proppen (bij mij zijn dat vaak zoute dingen)?
Lijkt me net ook een goeie houding. Het laatste wat je wil is het zoveelste gelletje van diezelfde smaak binnen proppen tegen je zin. Dat is toch echt de manier om misselijk op je fiets te zitten?
Ik neig dan ook naar zout van die pepsels ofzo. Paar chipjes.
Winegums, stroopwafels
Zie ook mensen sinasappel, appel of banaan pakken, dat moet ik echt niet proberen fruit onderweg.
Re: Wat eten en drinken voor de Alpe d'HuZes
Geplaatst: 04 jun 2023 07:52
door nijkie
Hoe zou het ts vergaan zijn!
Re: Wat eten en drinken voor de Alpe d'HuZes
Geplaatst: 04 jun 2023 08:39
door Jans
nijkie schreef: ↑04 jun 2023 07:52
Hoe zou het ts vergaan zijn!
Ik had ook wel een lijstje verwacht van wat hij allemaal gegeten en gedronken heeft. En hoe het hem verder vergaan is.
Re: Wat eten en drinken voor de Alpe d'HuZes
Geplaatst: 06 jun 2023 08:46
door wasbeer2006
Misschien nog op vakantie....... we wachten het nog een paar dagen af.
En we willen inderdaad een waterdicht lijstje van smorgen 3u tot avond 22u
en ga er zeker gebruik van maken