Pagina 557 van 589
Re: Het grote domme vragen topic
Geplaatst: 16 mar 2025 08:01
door peteri200
ColumsbusMJ schreef: ↑15 mar 2025 14:14
Wat is het verschil tussen Sweet Spot en grijs trainen?
Vooral het verschil in de tijd dat je in de zone rijdt. Vaak rijden grijs trainers zo'n clubrit van 2u of 2.5u en dan gewoon 1 tempo net onder omslagpunt (want anders hou je dat dus niet vol) en dan heerlijk thuis komen met 35gem. En een gevoel van nu heb ik echt lekker gefietst. De sweetspot blokken zijn veel korter en vaak tussendoor ook nog een sprintje of net in omslagpunt en weer net eronder. Dat 2 of 3 blokjes en de rest in z2. Die zone zelf is niet slecht om te trainen, wel als je iedere rit rijdt zoals hierboven beschreven.
Re: Het grote domme vragen topic
Geplaatst: 16 mar 2025 08:21
door wasbeer2006
Exact, ik werd gedurende een seizoen een soort chronisch vermoeid. Ik kon nog wel goed fietsen, maar beter werd ik niet meer.
Ik reed veel te veel hard, zeg in de D3 en 4. Heel veel rond die 70 a 80% ftp.
Re: Het grote domme vragen topic
Geplaatst: 16 mar 2025 08:38
door Woutoro32
Ik zou graag een nieuw zadel willen. Hoe bepaal je nou welk zadel goed is voor je? Online geven ze indicaties met L1 L2 L3 en zelfde voor S.
Maar hoe bepaal ik nou het juiste zadel voor mijzelf? Ik kom daar niet uit. Heeft een van jullie de gouden tip.
Re: Het grote domme vragen topic
Geplaatst: 16 mar 2025 10:08
door thestudent
rene schreef: ↑09 mar 2025 20:11
Kost Kudo’s geven in Strava geld als je geen premium account hebt ??
Het valt me op dat mensen veel moeite doen om kudo’s te krijgen voor een activiteit die ze posten. Foto’s, filmpjes enz. Maar als ze dan zelf een kudo moeten geven lijkt het wel of ze € 1,- per stuk zijn.
Denk dat het strava algoritme vooral kleine korte ritjes aan anderen soms niet laat zien. Over heel ver naar beneden in de lijst.
Bij mij krijgt iedereen die buiten fietst gewoon kudos. Ik geef alleen geen kudos voor virtuele ritjes. Zelfs niet als je je 4 uur binnen hebt lopen afbeulen op intervallen
Re: Het grote domme vragen topic
Geplaatst: 16 mar 2025 14:24
door BertL
Woutoro32 schreef: ↑16 mar 2025 08:38
Ik zou graag een nieuw zadel willen. Hoe bepaal je nou welk zadel goed is voor je? Online geven ze indicaties met L1 L2 L3 en zelfde voor S.
Maar hoe bepaal ik nou het juiste zadel voor mijzelf? Ik kom daar niet uit. Heeft een van jullie de gouden tip.
Uitproberen. Veel winkels hebben leenzadels
Re: Het grote domme vragen topic
Geplaatst: 16 mar 2025 18:50
door Woutoro32
BertL schreef: ↑16 mar 2025 14:24
Woutoro32 schreef: ↑16 mar 2025 08:38
Ik zou graag een nieuw zadel willen. Hoe bepaal je nou welk zadel goed is voor je? Online geven ze indicaties met L1 L2 L3 en zelfde voor S.
Maar hoe bepaal ik nou het juiste zadel voor mijzelf? Ik kom daar niet uit. Heeft een van jullie de gouden tip.
Uitproberen. Veel winkels hebben leenzadels
Thanks.
Re: Het grote domme vragen topic
Geplaatst: 16 mar 2025 19:35
door ColumsbusMJ
peteri200 schreef: ↑16 mar 2025 08:01
ColumsbusMJ schreef: ↑15 mar 2025 14:14
Wat is het verschil tussen Sweet Spot en grijs trainen?
Vooral het verschil in de tijd dat je in de zone rijdt. Vaak rijden grijs trainers zo'n clubrit van 2u of 2.5u en dan gewoon 1 tempo net onder omslagpunt (want anders hou je dat dus niet vol) en dan heerlijk thuis komen met 35gem. En een gevoel van nu heb ik echt lekker gefietst. De sweetspot blokken zijn veel korter en vaak tussendoor ook nog een sprintje of net in omslagpunt en weer net eronder. Dat 2 of 3 blokjes en de rest in z2. Die zone zelf is niet slecht om te trainen, wel als je iedere rit rijdt zoals hierboven beschreven.
Duidelijk dankjewel voor je uitleg.
Re: Het grote domme vragen topic
Geplaatst: 16 mar 2025 19:36
door Ramon73
Woutoro32 schreef: ↑16 mar 2025 08:38
Ik zou graag een nieuw zadel willen. Hoe bepaal je nou welk zadel goed is voor je? Online geven ze indicaties met L1 L2 L3 en zelfde voor S.
Maar hoe bepaal ik nou het juiste zadel voor mijzelf? Ik kom daar niet uit. Heeft een van jullie de gouden tip.
ISM zadels kun je bestellen met 2 weken omruilgarantie
Re: Het grote domme vragen topic
Geplaatst: 16 mar 2025 19:47
door Critic
Woutoro32 schreef: ↑16 mar 2025 08:38
Ik zou graag een nieuw zadel willen. Hoe bepaal je nou welk zadel goed is voor je? Online geven ze indicaties met L1 L2 L3 en zelfde voor S.
Maar hoe bepaal ik nou het juiste zadel voor mijzelf? Ik kom daar niet uit. Heeft een van jullie de gouden tip.
Om te beginnen, stuk karton op harde ondergrond leggen en dan met je blote kont (beetje voorover gebogen fiets houding) op gaan zitten en na het opstaan dan even de afstand tussen de twee deukjes in het karton meten voor de zitbot breedte.
En daarna zoals gezegd bij mantel of futurum zadel 30dagen testen
Re: Het grote domme vragen topic
Geplaatst: 16 mar 2025 23:15
door BertL
Dat stuk karton is een heel goede tip!
Re: Het grote domme vragen topic
Geplaatst: 17 mar 2025 08:46
door rene
Als je een kont als een bankstel hebt kan je geen zitbotjes vinden hoor, en misschien het karton ook niet meer.
Re: Het grote domme vragen topic
Geplaatst: 17 mar 2025 09:00
door Justrace
Over zitbotjes gesproken, ik heb precies op beide kanten van deze botjes een fikse en vooral pijnlijke pukkel. Zou dat door het fietsen komen of heb ik teveel chocola gegeten? Beiden heb ik veel gedaan afgelopen tijd.
