Re: 10km Time Trial
Geplaatst: 31 jul 2019 16:11
2 trainingen per week is onvoldoende om veel progressie te maken.
Fiets.nl
Fiets - Race en MTB website voor race, gravel en mtb
https://www.fiets.nl/forum/
10km Time Trial
Pagina 4 van 6
Re: 10km Time Trial
Geplaatst: 31 jul 2019 16:21
check.
Re: 10km Time Trial
Geplaatst: 31 jul 2019 17:05
Nou... Ik ben echt geen bijzondere renner, met zeker geen bijzonder materiaal. Maar met 3x trainen per week haalde ik wel boven de 37 gemiddeld over 40 KM. Op een dag met flink wind.JensH schreef: ↑31 jul 2019 15:59Ik zou al schrikken als 1/5 van dit forum boven de 37 gemiddeld komt.RVV schreef: ↑30 jul 2019 12:37Dit dusamclassic-fan schreef: ↑22 jul 2019 15:32 Een handjevol elite zc renners in Nederland die dat uit de benen kunnen schudden, lijkt mij erg onrealistisch voor iemand die weinig fietst.
Plaats daarbij nog wat wind op de kop...
Wat moeilijkere bochten..
Goede basisconditie, ligstuurtje en bereidheid om pijn te lijden, dan kom je daar wel hoor. TS heeft minder training zo te zien, maar hoeft het ook maar 10km vol te houden. Beetje hoog mikken mag wel toch.
Re: 10km Time Trial
Geplaatst: 31 jul 2019 18:34
Dan wil ik jou niet tegen komen in koersjbams schreef: ↑31 jul 2019 17:05Nou... Ik ben echt geen bijzondere renner, met zeker geen bijzonder materiaal. Maar met 3x trainen per week haalde ik wel boven de 37 gemiddeld over 40 KM. Op een dag met flink wind.
Goede basisconditie, ligstuurtje en bereidheid om pijn te lijden, dan kom je daar wel hoor. TS heeft minder training zo te zien, maar hoeft het ook maar 10km vol te houden. Beetje hoog mikken mag wel toch.
Re: 10km Time Trial
Geplaatst: 31 jul 2019 20:07
Toch nog eens opnieuw de oudere renners eens wat aanmoedigen: een goede 15 jarige renner rijdt op 10km tijdrit op een gewone fiets 40km/u. En als het goed is trainen die ook maar 2 keer in de week (al hebben die wel wat wedstrijdritme in de benen).
Dus die 40km per uur voor een gemiddelde sportieve twintiger kan wel....
Dus laat je niet verslaan door 15 jarigen en ga toch maar voor die 40km/h. Je heel wat volwassenere lichaam moet dat wel kunnen....
Walter
Dus die 40km per uur voor een gemiddelde sportieve twintiger kan wel....
Dus laat je niet verslaan door 15 jarigen en ga toch maar voor die 40km/h. Je heel wat volwassenere lichaam moet dat wel kunnen....
Walter
Re: 10km Time Trial
Geplaatst: 31 jul 2019 20:30
Hoeveel vijftienjarigen kunnen dat dan (met twee keer in de week trainen)?
Bij de diverse districtskampioenschappen bij de nieuwelingen, zijn het er meestal een stuk of drie. En geloof maar dat die vaker dan twee keer per week trainen.
Bij de diverse districtskampioenschappen bij de nieuwelingen, zijn het er meestal een stuk of drie. En geloof maar dat die vaker dan twee keer per week trainen.
Re: 10km Time Trial
Geplaatst: 31 jul 2019 20:36
Oei; Vlaamse nieuwelingen 'mogen' maar 2 keer trainen 
. -er zullen er zeker wel zijn die meer trainen.
Hier halen 20 15 jarigen 40km/u op 12 km (en het is niet vlak). De rapste iets sneller dan 43km/u....
https://www.oddercykelklub.dk/tdh/resul ... etape.html
Walter
. -er zullen er zeker wel zijn die meer trainen. Hier halen 20 15 jarigen 40km/u op 12 km (en het is niet vlak). De rapste iets sneller dan 43km/u....
https://www.oddercykelklub.dk/tdh/resul ... etape.html
Walter
Re: 10km Time Trial
Geplaatst: 31 jul 2019 20:46
lol: merk nu je avatar op
.Re: 10km Time Trial
Geplaatst: 31 jul 2019 21:06
Hier? Je plaatst een uitslag van een internationale wedstrijd.walter- schreef: ↑31 jul 2019 20:36 Oei; Vlaamse nieuwelingen 'mogen' maar 2 keer trainen
Hier halen 20 15 jarigen 40km/u op 12 km (en het is niet vlak). De rapste iets sneller dan 43km/u....
https://www.oddercykelklub.dk/tdh/resul ... etape.html
Walter
Re: 10km Time Trial
Geplaatst: 31 jul 2019 21:51
Zo internationaal is het nu ook weer nietrobbebopper schreef: ↑31 jul 2019 21:06Hier? Je plaatst een uitslag van een internationale wedstrijd.walter- schreef: ↑31 jul 2019 20:36 Oei; Vlaamse nieuwelingen 'mogen' maar 2 keer trainen
Hier halen 20 15 jarigen 40km/u op 12 km (en het is niet vlak). De rapste iets sneller dan 43km/u....
https://www.oddercykelklub.dk/tdh/resul ... etape.html
Walter
. Zowat allemaal Denen en een paar verloren gelopen nederlanders*. Maar ik nam dit voorbeeld vooral omdat ze daar rijden zonder tijdrijfiets op die leeftijd. In België doen ze dat veelal wel.
Omgekeerd is er België nauwelijks een tijdrijtraditie bijbde jeugd die wel meer in Nederland en Scandinavië bestaat. Veelal rijden de betere Nederlanders en
Walter
* die wedstrijd in Denemarken is trouwens een aanrader. Ongelooflijk knap hoe ze daar op 4 dagen meer dan 50 wedstrijden georganiseerd krijgen. Je moet trouwens niet over top kwaliteiten beschikken om daar te mogen meerijden....
Re: 10km Time Trial
Geplaatst: 31 jul 2019 22:00
Re: 10km Time Trial
Geplaatst: 31 jul 2019 22:31
Hoe lang doe je zelf over 10 km, Walter? Je zit vast zelf ook wel 2x 1.5 uur per week op een fiets. Met een wegfiets moet een volwassene zoals jijzelf wel 46 km/h halen. Immers 7 nieuwelingen op het WK halen dat ook.