Fiets.nl

Zal gewoon heel persoonlijk zijn en waar/hoe groot scheur/breuk is.
Ik kon iig eerder fietsen dan dat ik weer normaal kon lopen. (voordeel op fiets is dat je 1 been minder werk kan laten doen, met lopen lukt dat niet echt)

Inderdaad heel persoonlijke en afhankelijk van veel factoren.

Afgelopen woensdag het advies gekregen om deze week nog te gebruiken om de spieren weer soepel te krijgen. vanaf volgende week woensdag gaan we weer kracht opbouwen. Ik heb inmiddels 2x in de sportschool op een indoortrainer 2x 20 minuten met 90 watt kunnen rondraaien. Als ik niet in die 15% val waarbij de operatie toch niet aanslaat, dan denk ik dat ik het najaar nog wel wat moois kan gaan rijden

Nogmaals bedankt voor de reacties.

barmic schreef: ↑14 mar 2025 16:34 Inderdaad heel persoonlijke en afhankelijk van veel factoren.

Afgelopen woensdag het advies gekregen om deze week nog te gebruiken om de spieren weer soepel te krijgen. vanaf volgende week woensdag gaan we weer kracht opbouwen. Ik heb inmiddels 2x in de sportschool op een indoortrainer 2x 20 minuten met 90 watt kunnen rondraaien. Als ik niet in die 15% val waarbij de operatie toch niet aanslaat, dan denk ik dat ik het najaar nog wel wat moois kan gaan rijden

Je hebt in ieder geval een goed excuus om echt Z2 te fietsen en niet grijs.

Ruim twee weken geleden ben ik met de MTB over de kop gegaan door een onhandige manoeuvre mijnerzijds. Even de drinkbus pakken op een singletrack en voor ik er erg in had zag ik een stronk voor me. Geen idee of ik hard links heb geremd of op de stronk ben gereden maar het resultaat is een aantal gekneusde ribben. Al met al had het natuurlijk veel minder kunnen aflopen maar ondertussen is het nog steeds flink gevoelig allemaal. Stiekem hoop ik dit weekend weer een ritje op de racer te maken: de MTB blijft iets langer in de schuur.

Spoedig herstel!
Alhoewel, ribben en spoedig...geen goede combi.

Beterschap!
Als je geluk hebt herstellen ribben na de eerste pijn best snel.
Wel beter niet verkouden worden en moeten niessen.

Ben in de nasleep van een crash met gekneusde ribben. Vooral blijven bewegen! Goede reden om eens aan de D1 te werken. (Gekneusd is er in verschillende stadia, bij mij zal het wel meegevallen zijn)

Schaafwond op knie en kleinere op de elleboog. Kwam vanmiddag via rue de Beusdael omlaag naar Sinnich en in de laatste haarspeldbocht ging het mis. Ik had al flink geremd voor de bocht en ging echt langzaam maar verloor vermoedelijk door los grind en het slecht wegdek in de bocht toch mijn balans, kon de lijn niet houden en kwam in de berm links en lag 2 tellen later op de macadam. Blijf het raar vinden, ik ging echt niet hard, ken de situatie. Gelukkig niks aan de fiets zullen we maar zeggen

0475 schreef: ↑26 apr 2025 23:29 ik ging echt niet hard, ken de situatie.

Dat zijn helaas juist situaties waarin het juist snel misgaat. In situaties waar je brein eigenlijk geen gevaar (meer) verwacht, kan het echt heel slecht schakelen als er iets onverwachts gebeurt.

Gelukkig enkel schaafwonden

7 kilometer voor het einde van de ROC 'd Ardenne vandaag even een vrolijke duikeling gemaakt met de MTB. Op een trutstukje, totaal niet steil of technisch. Langs een hek van een voetbalveldje of zo iets.
Vermoeidheid richting het einde, overmoedig omdat t paard de stal ruikt?
In ieder geval de laatste 7 km al jodelend en zeer voorzichtig afgelegd.
Een EHBO post op 2km wilde me nog naar de finish brengen, maar dat laatste stukje kon er ook nog wel bij. Dan wil ik finishen ook.
Net bij de HAP geweest, 3 ribben gekneusd en/of gebroken. Dat wordt een paar weekjes rustig aan doen en proberen niet te niezen.

Au… en ik spreek uit ervaring . Vorig jaar 4 gebroken ribben gehad, en daarmee zelf nog de dalafdaling gedaan van 7km… wel op skivakantie . Daarna in de auto naar een ander dal voor de artsen post was ook geen pretje.

Hopelijk snel beter!
Idd nu liefst geen verkoudheid oplopen.