Fiets.nl

Critic schreef: ↑21 jul 2024 18:22 Hier al vaker voorbij gekomen.. maar..

https://youtu.be/vT-PBsSLX3U?si=DRvYmgiM2YIxqiOd

Allen bedankt voor de tips. Ik zal hier woensdag even dieper op induiken.

Maizena voor in reepjes ga ik proberen!

Darmen als tweede hersenen is mij bekend;) De klachten zijn ook niet nieuw, maar al behoorlijk wat jaren aanwezig. FODMAP, psylliumvezels, pepermuntcapsules, regulier schijf-van-vijf zijn voor mij niet de oplossing geweest om (grotendeels) de klachten weg te nemen. Met als huidig resultaat dat mijn gestel des te gevoeliger is voor alles wat niet low-FODMAP is.

Dat merk ik ook wel. Ik lijk steeds gevoeliger te worden. Echter is bij mij de bijkomendheid dat de maagbeschermer ook de maagzuurproductie omlaag brengt, dus eten verteert ook minder goed. Daarom probeer ik heel rustig af te bouwen.

Nu is een maag geen darm, wat ik wel merk is dat mijn darmen nu ook veel consistenter zijn. Gewoon elke dag in de ochtend 1x toilet en prima boodschap. Hiervoor was het vaak (te) hard.