Fiets.nl

Vandaag maar weer eens hardgelopen na mijn verkoudheid. De vorige week helemaal niks aan sport gedaan maar zelfs twee dagen op bed gelegen. Nu hoest ik alleen nog een beetje. Kon wel merken dat de conditie minder was geworden.

Ik heb mijn nieuwe spinningbike twee trappen op naar zolder gesjouwd...

Gisteren en vandaag hardgelopen. Gisteren was het lopen echt bagger maar vandaag ging het beter.

Wat een wind🌬 ben ook twee keer in een plensbui terecht gekomen🌧daarna begon de zon weer te schijnen
Ik vind het helemaal niet erg om met dit weer hard te lopen. Thuis wacht dan een hete douche en een heerlijke kop koffie op mij.

Vandaag 11 km gewandeld en waaide daarbij al bijna van de weg.

PassoEira schreef: ↑10 mar 2019 21:02 Vandaag 11 km gewandeld en waaide daarbij al bijna van de weg.

Ja het waaide vandaag behoorlijk

Bij heerlijk weer met veel zo'n, hardgelopen. Ik word steeds beter, nog 6 weken met de runningapp en ik kan 5 km aan een stuk hardlopen. Vandaag was het 5 minuten hardlopen en 1 minut wandelen.

Sweety2008 schreef: ↑01 apr 2019 13:56 Bij heerlijk weer met veel zo'n, hardgelopen. Ik word steeds beter, nog 6 weken met de runningapp en ik kan 5 km aan een stuk hardlopen. Vandaag was het 5 minuten hardlopen en 1 minut wandelen.

Enne ... fiets je ook nog?

Vandaag de Halve van Renesse gedaan. Duinpaden - strand en mulle zandduinen in Westenschouwen. Zwaar met windkracht 4 tot 5 en regen , maar absoluut de moeite waard. Netto tijd 2:02:00 was naar tevredenheid aangezien ik afgelopen woensdag nog grieperig en strontverkouden was. Laatste 3 km iets rustiger gelopen omdat ik zo nog mag gaan werken ook , geen voetjes omhoog voor deze stakker.

Ronde voorne gestart, maar na een 35km uitgestapt. Ging helaas vanaf 't begin al niet lekker, toen beetje meet gedachteloos doorgekacheld (lees: geforceerd). Wat je natuurlijk altijd ergens een keer op je neus krijgt. Begon last van een heup te krijgen, en wilde verder niets riskeren ('t was ook nog een 19km door tot de finish, dus geen kleinigheid).
Hoop volgende loopje wat betere vorm vd dag te hebben.

[quote=jepickx post_

Enne ... fiets je ook nog?
[/quote]

Fietsen doe ik ook nog, probeer het af te wisselen met lopen.

Sweety2008 schreef: ↑20 mei 2019 11:59 [quote=jepickx post_

Enne ... fiets je ook nog?

Fietsen doe ik ook nog, probeer het af te wisselen met lopen.
[/quote]

Is het jou wel gelukt om met een programma nu 5 (of 3) km achtereen te lopen?