Fiets.nl

Terug beginnen trainen voor de 20km van Brussel...
Maandag eerste maal, sinds 5 weken. 8,2 km in 48min 36 sec.
Vond helemaal niet slecht...

Ik speel 1x per week zaalvoetbal, 90 minuten lang. Qua spieropbouw nutteloos voor fietsen maar qua conditie geweldig.

Dat is wel belastend voor je gewrichten en dergelijke. Wel mooi om te doen, maar ik begin door al het duurdere steeds meer een houten Klaas te worden. Ik speel nog wel eens voetbal met de kinderen in mijn klas, maar ik voel me dan toch wel echt oud.

robbebopper schreef: ↑28 mar 2018 17:46 Dat is wel belastend voor je gewrichten en dergelijke. Wel mooi om te doen, maar ik begin door al het duurdere steeds meer een houten Klaas te worden. Ik speel nog wel eens voetbal met de kinderen in mijn klas, maar ik voel me dan toch wel echt oud.

Ja op een of andere manier kan ik goed tegen zaalvoetbal, terwijl hardlopen bijvoorbeeld een garantie is op blessures.

Weer met een halve marathon terug naar huis. Het ging weliswaar sneller dan vorige week, maar ik vond het, mede door de felle zon, wel zwaarder. Misschien toch maar eens zo’n gordel kopen voor een paar kleine drinkflessen. Ik had behoorlijke dorst tegen het einde van de sessie.

https://www.strava.com/activities/1479746933

Dinsdag ga ik weer hardlopend terug. Dan een paar weken op tempo trainen.

Mooie prestatie, en fraai tempo - Ik heb vandaag maar 10 K gelopen, en was ook al warm ondanks weinig zon. Gisteren wel 60 K gefietst - dus nu lekker de beentjes ontspannen.

Gisteren nog gelopen. Waren 5,97 km in 0:43:01 min.
Pace 7:14.

Was amper binnen toen het begon mit regenen.

Vandaag voor het eerst 12 km gelopen. Ben echt trots dat ik al zover kom met maar 3 pauzes en die had ik nodig om me te oriënteren. Heb namelijk eens een paar nieuwe wegen uitgeprobeerd.
Mijn sporthologe heeft geen navigatie.
Maar dat mocht de pret niet drukken.

Vandaag heerlijk gelopen. Temperatuur was precies goed.
8,04 km
Pace 6:45
Had nooit gedacht dat ik op die afstand op een Pace onder de 7 uitkom.

Het gaat steeds beter.

Sweety2008 schreef: ↑09 apr 2018 13:43 Vandaag heerlijk gelopen. Temperatuur was precies goed.
8,04 km
Pace 6:45
Had nooit gedacht dat ik op die afstand op een Pace onder de 7 uitkom.

Het gaat steeds beter.

Wedstrijd of ander doel in gedachten?

Sweety2008 schreef: ↑09 apr 2018 13:43 Vandaag heerlijk gelopen. Temperatuur was precies goed.
8,04 km
Pace 6:45
Had nooit gedacht dat ik op die afstand op een Pace onder de 7 uitkom.

Het gaat steeds beter.

Ga zo door Sweety.

Hallo mensen, nee ik loop voor mijn eigen plezier en geen wedstrijden. Alleen voor de fun.