Fiets.nl

Vandaag 15 km hardgelopen - door het bos en over 't strand terug van Zoutelande naar Vlissingen. Wind tegen dus best pittig het laatste stuk.

Gisteren Powerwalking gedaan. Was nog mooi weer. Af en toe tussendoor een beetje gejoggd. Dit doe ik nu om de andere dag.

Gisteravond nog schaatswedstrijdje in thialf gereden, voor mij voor het eerst sinds 2004 .

Vandaag weer een stuk gelopen, 4x 25minuten,plus nog 1x 15:
https://www.strava.com/activities/14022 ... 1518350065

Afgelopen zondag weer 14 km gelopen over strand - bos en duinen - 200 Hm gemaakt. Heerlijke loop samen met mijn vrouw. Komende maanden toch blijven combineren : fietsen / lopen om in mei een mooi resultaat neer te zetten tijdens de Koning van Spanje trail run in Limburg.

Vandaag 7,5 km vlakke loop in een eveneens vlak tempo. Was ondanks de korte slaap van 3 uurtjes na een nachtdienst toch heerlijk om de batterij op te laden voor het weekend... ( WTF nu al weekend ... ja nu al weekend tot maandag )

Mooi doel René! Ik doe in juni mee aan een andere trailrun in Limburg (Leudal!). Die in Gulpen lijkt me ook wel een mooie uitdaging. Misschien iets voor volgend jaar. Eerst eens ervaren hoe het mij bevalt bij mijn eerste trailrun van 21 kilometer.

Vandaag hardlopend naar huis vanaf mijn werk. Voor de eerste keer een halve marathon volbracht. Maandag ook weer hardlopend terug, want mijn fiets staat nog op het werk

https://www.strava.com/activities/1467330184

Ik heb woensdagavond een proefyogales gehad. Dit was geen succes. Ik kan namelijk vanwege mijn artrose niet zo goed op mijn handen steunen. Nou daar had de Yoga lerares geen boodschap aan.
Zo erg zal het wel niet zijn zei ze.

Ik wilde geen spelbreker zijn en heb op mijn tanden gebeten en ben over mijn grenzen gegaan. De volgende dag kon ik niks meer met mijn handen. De dop van de waterfles opendraaien ging gewoon niet.

Nou daar ga ik dus nooit meer naar toe.

Vandaag weer terug gerend naar mijn werk om de fiets op te halen
Ook nog even gewerkt.

https://www.strava.com/activities/1472424254

Het gaat steeds beter. Vanmiddag terug gefietst, en geen centje pijn.

Sweety2008 schreef: ↑23 mar 2018 19:10 Nou daar ga ik dus nooit meer naar toe.

Dat kan ik mij goed voorstellen! Ze zal ook niet hebben gevraagd of je blessures had zeker? Belachelijk ook, er zijn genoeg poses waar je niet op je handen steunt, of alternatieven waar je met veel minder gewicht op je handen leunt. Gokje: je moest downward facing dog / chaturanga (plank) / upward facing dog doen?

robbebopper schreef: ↑26 mar 2018 19:36 Vandaag weer terug gerend naar mijn werk om de fiets op te halen
Ook nog even gewerkt.

https://www.strava.com/activities/1472424254

Het gaat steeds beter. Vanmiddag terug gefietst, en geen centje pijn.

respect!

Ooit wil ik ook grotere afstanden lopen, maar dat zal niet aan die tijden zijn

FryskBloed schreef: ↑26 mar 2018 22:32

Sweety2008 schreef: ↑23 mar 2018 19:10 Nou daar ga ik dus nooit meer naar toe.

Dat kan ik mij goed voorstellen! Ze zal ook niet hebben gevraagd of je blessures had zeker? Belachelijk ook, er zijn genoeg poses waar je niet op je handen steunt, of alternatieven waar je met veel minder gewicht op je handen leunt. Gokje: je moest downward facing dog / chaturanga (plank) / upward facing dog doen?

Geen flauw idee hoe het allemaal heet. Het was zo'n studio in een privé huis. De dame des huizes had achter een aanbouw. De groep bestond uit allemaal vrouwen en het zag erna uit dat dit haar vriendinnen waren het grootste deel ervan tenminste. Ik voelde me echt belachelijk omdat ik de meeste dingen niet kon. De zonnegroet ging helemaal mis omdat ik mijn evenwicht verloor en tegen de wand zo'n standaard viel.
Mevrouw kwaad omdat het kabaal maakte ik een knalrood hoofd van schaamte.

Ik ga maar eens op YouTube kijken daar staat er genoeg aan yogalessen op.

Ik ben nu zeven maanden bezig en lazer nog regelmatig om <grijns> Ben ook niet de enige en niemand (zeker de docent niet) die er een probleem van maakt. Hoort er bij en om eerlijk te zijn kan ik er wel lol om hebben: volwassen kerel en kan nog niet eens m'n evenwicht houden op één been