Fiets.nl

Net terug van mijn eerste hardloopwedstrijd in tien jaar.
Training is tóch anders dan wedstrijd

Mijn benen voelen momenteel als een blok beton. Ik kon gelukkig tijdens de wedstrijd soepel blijven lopen, waardoor ik ruim onder mijn streeftijd van 45 minuten (10 km) kon blijven. Eindtijd: 42.53.

Morgen maar eens lekker met de club mee om de benen weer soepel te krijgen.

Maar, ondanks de betonvorming in mijn bovenbenen smaakt het naar meer.


Beton in de benen voelt niet fijn.....

Vanmorgen maar weer eens geprobeerd om hard te lopen. Maar het was meer een slakkengang van niks en naar nog geen 1,5 km gestopt. Mijn been, heup en rug deden pijn.

Mijn fysio heeft gezegd dat ik gewoon weer mag lopen maar niks forceren en niet op snelheid.

Mijn huisarts zei dat ik te oud ben om zulke sporten te doen als bijvoorbeeld hardlopen.
Nou dan weet je het weer hè.

Sweety, wanneer luister je nu eens naar je huisarts? Aangezien je toch al geen snelheid had, zijn je eigen woorden, waarom doe je dit dan nog? Of wil je toch graag naar dat ziekenhuis in Keulen voor een operatie?
edit:
Je schreef dat je gisteren gejogd hebt en verrekte van de pijn, vanmorgen weer gaan hardlopen. Je hebt last van je rug, je hebt last van je knieën. Maar je vindt nog steeds dat je dit allemaal vooral moet doen?

Knie doet geen pijn het knakt alleen maar. Dus het geluid wat het onder het fietsen geeft vind ik irritant. Maar ik zal nu met muziek in mijn oren fietsen da hoor ik dit niet meer.
Het voelt alleen een beetje raar maar verder voel ik ABSOLUUT geen pijn.

Jans schreef: ↑19 mei 2017 11:54 Sweety, wanneer luister je nu eens naar je huisarts? Aangezien je toch al geen snelheid had, zijn je eigen woorden, waarom doe je dit dan nog?

Sorrie hoor Jans, maar een huisarts die tegen iemand van in de 50 zegt dat je te oud bent om te sporten zou van mij ook een dikke middelvinger krijgen. Laat die man blij zijn een patient te hebben die wel beweegt en liever een beetje constructief opstellen om met werkbare adviezen te komen. Bijvoorbeeld hoe je gezond sport en niet forceert.

TTT Ik denk helemaal niet dat de huisarts gezegd heeft dat ze niet mag sporten, maar dat ze niet moet hardlopen. Hij of zij heeft Sweety nogal eens langs zien komen met problemen van het bewegingsapparaat.
Als de huisarts dat wel gezegd heeft moet ze een ander zoeken. Maar mijn zeer sportieve huisarts heeft hardlopen aan mij ernstig ontraden vanwege hernia.

Mij fysio heeft mij niet afgeraden om hard te lopen. Alleen mijn huisarts. Denk dat ik de fysio eerder kan geloven dan dr HA.

Als ik van de week las wat je geschreven hebt, dan zou ik dus niet doorgaan met lopen. Maar je moet natuurlijk doen wat je zelf wilt. Hebben wij ook wat te lezen.
Misschien wil de fysio je wat vaker zien. Mijn huisarts vertelde dat hardlopers zijn beste patiënten zijn. Die komen nogal eens langs.

na een klein rondje op de tijdritfiets ( 22km ) om alles na te kijken en af te stellen even een rondje van 30 minuten gelopen samen met mijn dochter, 5 x steigerung tot 22 km/h, laatste prikkel.

alles voor de 1/8 triathlon morgen in Enschede

Jans schreef: ↑20 mei 2017 12:21 Als ik van de week las wat je geschreven hebt, dan zou ik dus niet doorgaan met lopen. Maar je moet natuurlijk doen wat je zelf wilt. Hebben wij ook wat te lezen.
Misschien wil de fysio je wat vaker zien. Mijn huisarts vertelde dat hardlopers zijn beste patiënten zijn. Die komen nogal eens langs.

Ja ik heb een heel leuke Fysio die ook aan wielrennen en veldrijden doet. Dus iemand die ook graag sport.

als het pijn doet is het geen goed idee om door te gaan

Vandaag in Deurne meegedaan aan een loop over 5 kilometer.
Het was vanochtend prachtig weer, en de vorm stelde me niet teleur. 20.16 over 5 kilometer.