Fiets.nl

Vandaag een mini duathlon gedaan, 12 km naar het strand fietsen op een ouwe damesfiets, paar honderd meter in zee gezwommen en teruggefietst....

Ik wilde net heel trots melden dat ik mijn langste rit sinds ik weer fiets heb gedaan vandaag: 55 kl, maar toen las ik het bericht van Wolfhound....

Deprimerend haha . Klasse rit hoor Wolf respect.

Ik ben ook helemaal gaar. Ben wel als bikkel gegaan: kort-kort . Wat een heerlijk weer zeg.

Wolfhound, je brengt me op ideeën voor volgend seizoen. knap!

xml schreef: ↑16 okt 2017 18:22 shit, hoe ging het nu dan, wknaap? lang afgezien van die longontsteking?

Weggegaan op een klein verzet en werd ook gewoon ingehaald door een jonge dame op een e-bike. Heb over 47 km 2 uur 3 minuten gedaan. Het zitvlak is het niet meer gewend. Benen waren aan het eind wat 'gevoelloos', trillende bovenbenen.
Morgen ook weer een gesprek met de hematoloog over de behandelingen tegen kahler,
Het hele lichaam heeft last van de chemo's om de ziekte te onderdrukken.
Jammer dat de zomer wel voorbij zal zijn,
Hoop volgend jaar meer van de zomer te kunnen genieten.

@wknaap: dat is heftig! Sterkte .

Wolfhound32 schreef: ↑16 okt 2017 16:06 Gisteren een rit van de bucketlist kunnen strepen. Een 300km rit.
Vanwege het prachtige weer was het geen straf dat juist die dag te doen. Maar bijna 11 uur "in het zadel" betekent waarschijnlijk ook dat het bij 1x blijft.

https://www.strava.com/activities/1231953095

WOW

Vandaag maar weer eens wat verder dan 45 km proberen. Het weer was ook nog eens zomers dus weer in kort-kort vertrokken voor een rondje rond de Loosdrechtse Plassen. Het was genieten, maar nog geen verbetering in de schouder. Enfin bij tijd en wijle rustig gedaan om niet te forceren. Goed voor 77 km.

https://www.strava.com/activities/1232955726

https://www.relive.cc/view/1232955726

Vandaag maar dagje vrij genomen en rondje met de gravelbike over de Veluwe gemaakt.
Merendeel van rit onverhard paadjes ed.
Iets verkeken op afstand en gemiddelde snelheid, dus helaas geen stop onderweg kunnen maken en op het eind route iets ingekort (plan was 160km)











https://www.strava.com/activities/1233242118

Na het werk nog even heerlijk in kort kort door de duinen kunnen fietsen lampjes mee en gaan

Op tijd gevlucht vanaf mijn werk om zodoende nog net voor kwart voor 5 op de fiets te stappen. Dus iets meer tijd dan 2 uurtjes daglicht. Doel om te kijken met meer tempo hoe mijn kuit zich zou houden.
Gewoon lekker in de buurt een polderrondje van 15 km gepakt en die 3 maal gedaan.

Met wat heen en weer (omweg) toch nog net 70 km kunnen halen in 2:15u.
Voor velen niks bijzonders, maar voor mezelf lekker gevoel om toch dat gemiddelde te kunnen trappen op 6 weken na operatie en 2 weken nadat ik van gips verlost ben.
Nog lekkerder dat het pijnloos ging en inmiddels 2 uur later niets voel (ja, zware bovenbenen). Heb ik weer wat leuks te vertellen aan mijn fysio.....
https://www.strava.com/activities/1234747376

Vandaag maar weer 72 km weggetrapt. Weinig wind en weinig zon.

Het lukt steeds beter om met een hoge cadans te fietsen.

Vandaag weer het eerste cyclocross rondje gemaakt dit seizoen. De explosiviteit miste nog een beetje, en het is ook weer wennen aan meer glibberen. Op de rit naar Spaarnwoude toe nog even twee tegels in het havengebied aangedaan om de explorer score tzt weer uit te kunnen breiden.

https://www.strava.com/activities/1234594825