Fiets.nl

Jonas en Pogi zijn ook maar kleine mannekes natuurlijk.

Jouw 172,5 cranks zijn ongeveer hetzelfde percentage van je lichaamslengte als Pogi z'n 165's.

Ik vind 165mm met 185 en lange benen wel fijn.
Maar zoals met veel het blijft persoonlijk. Ik heb meer controle, meer ruimte om te bewegen. Veel minder spanning in mijn onderrug.

Wat raven14 zegt heb ik ook gedaan schoenplaten naar achteren waardoor ik ook minder setback heb, ik zit echt een stuk prettiger op de fiets

Het is voor mij een van de grotere gamechangers van de laatste 15 jaar.
Maat van mij vind het ook niets, gevoel dat ie in het luchtledige aan het trappen is. Die is er ook weer vanaf.

Op mijn taxc fiets zit 175, dat merk ik echt meteen.

Momenteel bezig met het samenstellen van een nieuwe fiets.
Alleen de groep en pedalen moeten nog besteld worden, en dan kan het opbouwen beginnen. Geen haast, want ik wil er pas in het voorjaar echt mee gaan rijden.

Ik overweeg om voor het eerst kortere cranks te proberen. Ik ben 1m92 met een binnenbeenlengte van 92 cm, en al mijn huidige fietsen zijn uitgerust met 175 mm cranks. Meer dan tien jaar geleden heb ik eens een bikefit laten doen — toen reed ik met 172,5 mm, en het advies was toen om over te stappen op 175 mm.

Nu twijfel ik of ik 170 mm zal proberen, of meteen voor 165 mm ga.

Ik kamp al jarenlang met rug- en heupklachten. Dat is grotendeels te wijten aan enkele valpartijen in mijn koersverleden. De klachten lijken de laatste jaren wel wat af te nemen, maar blijven toch aanwezig — ook buiten het fietsen om.

Een paar extra overwegingen:

Als ik overstap op kortere cranks, moet ik in de toekomst ook mijn andere fietsen aanpassen (inclusief de 4iiii powermeter).

Wat me nog een beetje tegenhoudt: Mads Pedersen rijdt ook "gewoon" met 172,5 mm...

Vraag:
Wat moet ik, naast het zadel ongeveer 1 cm hoger en iets naar voren zetten, nog meer aanpassen aan mijn setup bij een overstap naar kortere cranks?

Ik ben in eerste instantie 1cm omhoog gegaan, maar in twee jaar tijd weer diezelfde cm naar beneden.
Naar voren ben ik niet bewust gegaan.

Het voelt bij mij veel stabieler aan. Het is een van de dingen waardoor ik bijna geen lage rugpijn meer heb.
Maar het lager zitten is net zo belangrijk geweest als de crank. Ik zit maar op 805mm met 91bbl en 165mm

Op de MTB rijd ik met 170mm dat merk ik wel iets, maar omdat je daar toch veel meer beweegt heb ik daar niet echt last van.
Op mijn tacx zit 175mm dat merk ik wel, echt zo,n grote beweging meteen, niet echt meer soepel.

Ik ben van 170mm en 172,5mm naar 165mm gegaan op de racer, zadelhoogte niks aan gedaan...
Op 1 fiets 165mm crank, op 2 fietsen 170mm crank en op de mtb 172,5 crank, merk er zeer weinig van.