Fiets.nl

+1, dan heb ik ook een kronkel, maar vraag me wel af waarom je het dan komt melden. Je weet inmiddels dat het puur spierpijn is. Dan begrijp ik er nog minder van.

Voor mij valt de omschrijving in de openingspost niet onder 'gewone' spierpijn of onder 'gewoon' te weinig eten&drinken. Neemt niet weg dat de meeste dingen overgaan van een paar dagen rust, en dat je je kuit ook vrij goed zelf kunt masseren - losschudden bijvoorbeeld. Dat zou mijn aanpak zijn.

Louise

louise schreef: ↑31 jul 2020 16:31 Voor mij valt de omschrijving in de openingspost niet onder 'gewone' spierpijn of onder 'gewoon' te weinig eten&drinken. Neemt niet weg dat de meeste dingen overgaan van een paar dagen rust, en dat je je kuit ook vrij goed zelf kunt masseren

+1
Vandaar mijn opmerking dat je een contractuur in de kuit zelf gemakkelijk kan lokaliseren.
Maar ja, het is gewoon spierpijn.
Is dat een meevaller!

Bedankt voor alle reacties : het is gewoon een stuk onzekerheid. Ik had inderdaad dit topic beter niet kunnen beginnen. Ben ik eerlijk in.

Probeer tijden je rust ook eens wat extra magnesium in te nemen! Helpt meestal wel bij onverklaarbare krampen in spieren.
Maar een goeie fysio moet je wel op de goede weg kunnen helpen.

https://mobiel.voedingscentrum.nl/encyc ... esium.aspx