Fiets.nl

gerundium schreef: Die bovenste foto is Kiryienka niet kwiatkowski.

Je hebt gelijk.
Volgens mij is dit wel Kwiatkowski in z'n oude houding:

Heb (nog) geen foto van mijn eigen houding.
De elleboog steunen staan wel al maximaal naar elkaar toe. Met het zadel kan ik allicht nog iets spelen. Die staat vrij ver naar voren. Na een meting had ik het idee dat dit mijn ideale houding is. Voor slechts een aantal kilometer is dat ook zo. Echter voor langere ritten niet.
Dank voor de tips alvast.

Je kan misschien ook kijken wat voor tijdrit je gaat rijden.

als je een korte tijdrit rijt kan je misschien een zo extreem mogelijke positie die je maar net voor die tijd kan volhouden. voor een wat langere tijdrit een iets minder extreme houding zodat je die kan volhouden.
(zelf nog nooit een tijdrit gereden maar dit lijkt me het meest logisch)