Fiets.nl

Jaarenlang 20km enkele reis gedaan, daarnaast liep ik nog hard en zwom ik. Als je ernaast nog wil sporten, is 5 dagen in de week 60 bij weer en wind wel een opgaaf. Niet onmogelijk maar opbouwen lijkt me wel goed.

Opbouwen is slim. Vooral ook realistisch zijn: je gaat 12u sporten per week. Dat is zeker haalbaar, maar ook niet weinig. Het zou dus wel een tijdje kunnen duren alvorens je 5 dagen op 5 goed verteerd.
Beste tip die ik kreeg is dat je met rustig te rijden eigenlijk niet zoveel tijd verliest als je zou denken en je op die manier wel vermoeidheid kan managen. Bv. in weken zoals deze kan je jezelf te pletter rijden 's ochtends, doe je dat elke dag dan gaat het plezier er wel af.
Een pendelmaatje, kan je ook onderweg tegenkomen, heeft ook veel voordelen.

Gisteravond samen met Henk fietsen was best inspannend

Haha, ja klopt, mijn 2 tips zijn niet altijd even combineerbaar.

Jarenlang hetzelfde gedaan 32km heen en 32 terug.

Ik had geen alternatief en moest altijd fietsen weer of geen weer. Op een gegeven moment kon ik steeds slechter tegen wind, regen en ben ik ermee gestopt. Nu fiets ik weer voor het plezier en dat is toch een stuk fijner. Als ik het nog een keer moest doen kocht ik toch een elektrische fiets of die 45km fietsen.

Ik wil toch nog een beetje training hebben. Denk dat daarom de speedpedelec afvalt. Vind deze ook te duur voor wat het is. Liever twee of drie dagen met de racefiets en de rest met de motorfiets dan. In ieder geval wordt de start al een uitdaging met voorspelde temperaturen van -6 hier 's morgens. Misschien dan de cyclocrosser in de plaats van racefiets nemen?

In de winter ga ik nooit met de racer, altijd met gravelbike. Dus zou idd de cyclocrosser nemen.

Mijn tips: minimaal 1 dag in de werkweek rust. En bij kou heel warm aankleden en rustig fietsen zonder al te veel te zweten. Eender op welke fiets. Want een racer met 32mm is niet anders dan een crosser met 32mm. Spatbordjes rondom helpen wel enorm want natte voeten en een nat achterwerk zijn bij dramatisch voor de moraal.

Winterschoenen, waterafstotende broek en vest zijn na spatborden mijn beste investering als het op pendelen comfortabel maken aakomt.

+1

Jarenlang 30 km enkele reis woon-werk gedaan, maar ik vond 3 keer in de week wel maximaal eigenlijk. Dat lag er ook aan dat ik `s ochtends flink de gashendel opendraaide, maar toch is het best veel inspanning. Was lekker om het sportgedeelte van de dag al om 18.00 klaar te hebben, maar op een gegeven moment ging het me ook wel tegenstaan zo elke dag hetzelfde ritje. Ik woon nu op 3 minuten fietsen van m`n werk en dat is heerlijk, maar vond dat uurtje op de racer toch wel fijn achteraf...

Voor mij is woon werk fietsen eigenlijk de enige mogelijkheid om te fietsen. Met de motorfiets hetzelfde. Ik denk altijd ik zal er wel eens in het weekend mee gaan rijden maar het komt er nooit van. Is moeilijk te combineren met een gezin en drukke bezigheden.