Nog gefietst vandaag?
de afgelopen drie dagen gefietst en afgezien door het weer, maandag regen, gisteren zo veel hagel dat het in Wijlre zelfs wit op de straat was, brr en vandaag koud maar wel mooi. lekker gereden (1250 hm), twee wielrenners wilden me op de Bemelerberg eraf fietsen (hoorde het de een tegen de ander zeggen), maar deze reis ging mijn signatuur niet op, met 28 in het uur omhoog, was me alleen niet gelukt zij aan zij, moest boven ff grijnzen toen zijn maatje gelost was en deze man hem in de ogen aankeek en een vriendelijk gebaar maakte. kortom vorm komt eraan
Na 20 jaar nog steeds de l\'Alpe d\'Huez binnen het uur.
Quoten: Origineel geplaatst door Colnago/G op 11 Mei 2005
Vandaag heerlijk de Hel van Twenthe gereden. Met het cluppie er heen met 34 man en heerlijk gefietst. Lekker fiets weer af en toe een beetje veel wind en maar 1 klein buitje. 162,3 kilometer puur genoten! <SCRIPT language=javascript>postamble();
Mooie tocht he? kon hem helaas niet rijden. Mijn broer heeft hem wel gereden en ik heb nog effe staan kijken daar.
Ik fiets trouwens bij ruiten drie.
Vandaag heerlijk de Hel van Twenthe gereden. Met het cluppie er heen met 34 man en heerlijk gefietst. Lekker fiets weer af en toe een beetje veel wind en maar 1 klein buitje. 162,3 kilometer puur genoten! <SCRIPT language=javascript>postamble();
Mooie tocht he? kon hem helaas niet rijden. Mijn broer heeft hem wel gereden en ik heb nog effe staan kijken daar.
Ik fiets trouwens bij ruiten drie.
rene
12 mei 2005 15:01
Vandaag met mijn zoon van 7 jaar een rondje Vlissingen -Zoutelande gereden. Hij op z'n Trek 24 " en ik op de Carrerra .
Vorige week het fietsje opgehaald bij de dealer , en hij vind het prachig om zich de nieuwe armstrong te wanen.
17.5 Km was het tochtje met een koude NO wind kracht 5. Voor hem was het best pittig met die korte pootjes . Wel leuk om samen te fietsen .1 Km voordat we thuis waren reed hij tegen mijn achterwiel wat een val tot gevolg had ...z'n knie open en toch wat tranen....wordt hij hard van ..lol
Vanmiddag weer woon-werk verkeer 40 Km ..en dan daarna een lekker biertje om de dag af te sluiten.
Greetz Rene
Vorige week het fietsje opgehaald bij de dealer , en hij vind het prachig om zich de nieuwe armstrong te wanen.
17.5 Km was het tochtje met een koude NO wind kracht 5. Voor hem was het best pittig met die korte pootjes . Wel leuk om samen te fietsen .1 Km voordat we thuis waren reed hij tegen mijn achterwiel wat een val tot gevolg had ...z'n knie open en toch wat tranen....wordt hij hard van ..lol
Vanmiddag weer woon-werk verkeer 40 Km ..en dan daarna een lekker biertje om de dag af te sluiten.
Greetz Rene
Life is too short for not riding tubulars..euhhh tubeless 
Quoten: Origineel geplaatst door cube op 11 Mei 2005
Quoten: Origineel geplaatst door Colnago/G op 11 Mei 2005
Vandaag heerlijk de Hel van Twenthe gereden. Met het cluppie er heen met 34 man en heerlijk gefietst. Lekker fiets weer af en toe een beetje veel wind en maar 1 klein buitje. 162,3 kilometer puur genoten! <SCRIPT language=javascript>postamble();
Mooie tocht he? kon hem helaas niet rijden. Mijn broer heeft hem wel gereden en ik heb nog effe staan kijken daar.
Ik fiets trouwens bij ruiten drie.
Schitterende toch! Ik zet em ieder jaar al vroeg in mijn agenda. Hier en daar zaten er wel een paar fietspaden in waar een mountainbike geen overdreven luxe zou zijn geweest maar voor de rest klasse.
Quoten: Origineel geplaatst door Colnago/G op 11 Mei 2005
Vandaag heerlijk de Hel van Twenthe gereden. Met het cluppie er heen met 34 man en heerlijk gefietst. Lekker fiets weer af en toe een beetje veel wind en maar 1 klein buitje. 162,3 kilometer puur genoten! <SCRIPT language=javascript>postamble();
Mooie tocht he? kon hem helaas niet rijden. Mijn broer heeft hem wel gereden en ik heb nog effe staan kijken daar.
Ik fiets trouwens bij ruiten drie.
Schitterende toch! Ik zet em ieder jaar al vroeg in mijn agenda. Hier en daar zaten er wel een paar fietspaden in waar een mountainbike geen overdreven luxe zou zijn geweest maar voor de rest klasse.
Wie het laatst lacht is traag van begrip.......
Vandaag conditietest gehad op het Deventer Ziekenhuis. Eigenlijk was ik van plan deze 1,5 week geleden te houden, maar toen was ik ziek. In de planning had ik daarom niet goed rekening gehouden met vandaag, wat wel jammer was. Ik hem me dus niet 100% voobereiden op deze test. Afgelopen dinsdag heb ik nog een flinke training gehad en aankomende zaterdag heb ik een zware klassieker, PWZ 180 km.Ik heb daarom in overleg met de sportarts besloten om niet tot het uiterste gaatje te gaan en minstens 10 slagen onder mijn maximum hartslag te blijven.Bij 200 hartslagen ben ik dan ook gestopt. Mijn omslagpunt lag net als vorige keer op 195.
Max. vermogen: 450 WattVermogen omslagpunt: 425 Watt (40 watt meer dan in januari).
Alles lag in lijn hoger dan de vorige test. Over 3 maanden weer een, dan zal ik eens een week rusten, wellicht dat ik dan nog een stuk dieper kan gaan.Vooral het vermogen op omslagpunt stelde me zeer tevreden.
Max. vermogen: 450 WattVermogen omslagpunt: 425 Watt (40 watt meer dan in januari).
Alles lag in lijn hoger dan de vorige test. Over 3 maanden weer een, dan zal ik eens een week rusten, wellicht dat ik dan nog een stuk dieper kan gaan.Vooral het vermogen op omslagpunt stelde me zeer tevreden.
Trainen met je hoofd
Fietsen met je hart
Afzien met je ziel
Fietsen met je hart
Afzien met je ziel
Hoi David C,
ik wil toch eens even op je signatuur reageren. Ik doe nl ook aan hardlopen, en met name daar, maar ook met het fietsen, vind ik het precies omgekeerd. Zeker als het nog redelijk lekker gaat (bv bij marathon de eerste 30 km, of bij fietsen de eerste 80 % vd koers) ben ik er meer en meer achter dat je dan juist hard moet gaan bij juist heel veel ontspanning. Dit is qua gemoedstoestand heel moeilijk te bereiken (je wilt sneller en kan dat ook, maar vervalt al snel in 'meer geven'). Herken je dit, of plaatste je je sign met wat minder 'diepgang' ?
ik wil toch eens even op je signatuur reageren. Ik doe nl ook aan hardlopen, en met name daar, maar ook met het fietsen, vind ik het precies omgekeerd. Zeker als het nog redelijk lekker gaat (bv bij marathon de eerste 30 km, of bij fietsen de eerste 80 % vd koers) ben ik er meer en meer achter dat je dan juist hard moet gaan bij juist heel veel ontspanning. Dit is qua gemoedstoestand heel moeilijk te bereiken (je wilt sneller en kan dat ook, maar vervalt al snel in 'meer geven'). Herken je dit, of plaatste je je sign met wat minder 'diepgang' ?
Red Bull geeft je vléugels
Vandaag mijn fietsmaatje door een misverstand misgelopen dus dan maar alleen dacht ik.
Van Gennep aan de Limburger kant naar Grave gereden (erg mooi over de dijk van Heumen naar overasselt aanrader).
Daarna aan de brabantse kant terug via Gassel -Beers -Haps en Oefelt.
Lekker windje
Van Gennep aan de Limburger kant naar Grave gereden (erg mooi over de dijk van Heumen naar overasselt aanrader).
Daarna aan de brabantse kant terug via Gassel -Beers -Haps en Oefelt.
Lekker windje
cornelli racing cycles Uden
race1d
13 mei 2005 00:32
Van hemelvaart t/m de zondag een kleine 300 km weggetrapt in het sauerland. Donderdag was het weer erg goed, maar wel wat fris: 100 km. Vrijdag was het min of meer droog te noemen.
Zaterdag regende het gewoon de hele dag (alleen niet in de twee uurtjes die we op de fiets zaten ). 's Avonds begon het zowaar te sneeuwen.
Zondag was het weer ongeveer droog (bij vlagen), maar de sneeuw lag er nog. 't Was dan ook stervenskoud voor mei. Bij vertrek met de auto 's middags kwam de sneeuw zo hard omlaag dat het zicht zelfs slecht werd.
Ben nu inmiddels wel weer opgewarmd ... Maar: 't was toch stiekem wel leuk
Zaterdag regende het gewoon de hele dag (alleen niet in de twee uurtjes die we op de fiets zaten ). 's Avonds begon het zowaar te sneeuwen.
Zondag was het weer ongeveer droog (bij vlagen), maar de sneeuw lag er nog. 't Was dan ook stervenskoud voor mei. Bij vertrek met de auto 's middags kwam de sneeuw zo hard omlaag dat het zicht zelfs slecht werd.
Ben nu inmiddels wel weer opgewarmd ... Maar: 't was toch stiekem wel leuk
Duchenne Heroes Team Aces4Duchenne
cubebiker
13 mei 2005 01:29
Vandaag zo'n 130 km's gepeddelt. De eerste 70 alleen, daarna met een maat. Ging vrij goed, alleen stuk Hoek van Holland-Kijkduin was zwaar vanwege de behoorlijk straffe wind.Ik heb de kilometers wel nodig i.v.m. een toertochtje volgende week, Lemmer - Westland (met een omweggetje)
@Coulthard: 425 watt bij omslagpunt Wauw! Al een profcontract?
Ik ben benieuwd naar je gewicht, had al eerder gelezen dat je heel goed kon klimmen. Petje af en ook een beetje jaloers. Sta zelf een week of 4 langs de kant. Kijkoperatie knie met loszittendstuk meniscus eind april. Zal begin juni voor het eerst weer op fiets zitten denk ik.
Ik ben benieuwd naar je gewicht, had al eerder gelezen dat je heel goed kon klimmen. Petje af en ook een beetje jaloers. Sta zelf een week of 4 langs de kant. Kijkoperatie knie met loszittendstuk meniscus eind april. Zal begin juni voor het eerst weer op fiets zitten denk ik.
Quote: Origineel geplaatst door race1d op 12 Mei 2005
Van hemelvaart t/m de zondag een kleine 300 km weggetrapt in het sauerland. Donderdag was het weer erg goed, maar wel wat fris: 100 km. Vrijdag was het min of meer droog te noemen.Zaterdag regende het gewoon de hele dag (alleen niet in de twee uurtjes die we op de fiets zaten ). 's Avonds begon het zowaar te sneeuwen.Zondag was het weer ongeveer droog (bij vlagen), maar de sneeuw lag er nog. 't Was dan ook stervenskoud voor mei. Bij vertrek met de auto 's middags kwam de sneeuw zo hard omlaag dat het zicht zelfs slecht werd.Ben nu inmiddels wel weer opgewarmd ... Maar: 't was toch stiekem wel leuk
Tjonge, kan ik jaloers op worden, wij hadden dit keer de Vulcaneiffel uitgezocht, donderdag ook een leuke 120 door de wind geploeterd, maar daarna alleen maar regenachtig. Nou ja, wel steeds buien, maar wel om de 5 minuten(ongeveer dan, we hoefden niet te timen, dat deed onze normaal gesproken 4e man wel bij de geboorte van z'n eerte). Gelukkig hadden we Axis and Allies mee (wie kent dat ?), en dat heb ik 3 keer gewonnen, en dat met minder inspanning dan normaal met fietsen !
Van hemelvaart t/m de zondag een kleine 300 km weggetrapt in het sauerland. Donderdag was het weer erg goed, maar wel wat fris: 100 km. Vrijdag was het min of meer droog te noemen.Zaterdag regende het gewoon de hele dag (alleen niet in de twee uurtjes die we op de fiets zaten ). 's Avonds begon het zowaar te sneeuwen.Zondag was het weer ongeveer droog (bij vlagen), maar de sneeuw lag er nog. 't Was dan ook stervenskoud voor mei. Bij vertrek met de auto 's middags kwam de sneeuw zo hard omlaag dat het zicht zelfs slecht werd.Ben nu inmiddels wel weer opgewarmd ... Maar: 't was toch stiekem wel leuk
Tjonge, kan ik jaloers op worden, wij hadden dit keer de Vulcaneiffel uitgezocht, donderdag ook een leuke 120 door de wind geploeterd, maar daarna alleen maar regenachtig. Nou ja, wel steeds buien, maar wel om de 5 minuten(ongeveer dan, we hoefden niet te timen, dat deed onze normaal gesproken 4e man wel bij de geboorte van z'n eerte). Gelukkig hadden we Axis and Allies mee (wie kent dat ?), en dat heb ik 3 keer gewonnen, en dat met minder inspanning dan normaal met fietsen !
Red Bull geeft je vléugels
Quoten: Origineel geplaatst door flattyre op 12 Mei 2005
Hoi David C,ik wil toch eens even op je signatuur reageren. Ik doe nl ook aan hardlopen, en met name daar, maar ook met het fietsen, vind ik het precies omgekeerd. Zeker als het nog redelijk lekker gaat (bv bij marathon de eerste 30 km, of bij fietsen de eerste 80 % vd koers) ben ik er meer en meer achter dat je dan juist hard moet gaan bij juist heel veel ontspanning. Dit is qua gemoedstoestand heel moeilijk te bereiken (je wilt sneller en kan dat ook, maar vervalt al snel in 'meer geven'). Herken je dit, of plaatste je je sign met wat minder 'diepgang' ?
Ik snap de vraag niet helemaal......
Hoi David C,ik wil toch eens even op je signatuur reageren. Ik doe nl ook aan hardlopen, en met name daar, maar ook met het fietsen, vind ik het precies omgekeerd. Zeker als het nog redelijk lekker gaat (bv bij marathon de eerste 30 km, of bij fietsen de eerste 80 % vd koers) ben ik er meer en meer achter dat je dan juist hard moet gaan bij juist heel veel ontspanning. Dit is qua gemoedstoestand heel moeilijk te bereiken (je wilt sneller en kan dat ook, maar vervalt al snel in 'meer geven'). Herken je dit, of plaatste je je sign met wat minder 'diepgang' ?
Ik snap de vraag niet helemaal......
Trainen met je hoofd
Fietsen met je hart
Afzien met je ziel
Fietsen met je hart
Afzien met je ziel