Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

wat voor drinken mee?

cascarsi
Forum-lid
Berichten: 625
Lid geworden op: 02 sep 2005 23:16

cascarsi 30 okt 2005 08:53

ik begin altijd met 2 bidons water en als ze op zijn dan ga ik bij een tankstation iets van aquarius ofzo halen
pijn is een emotie<br>
emotie kun je uischakelen

trekoclv
Forum-lid
Berichten: 632
Lid geworden op: 27 dec 2004 12:58

trekoclv 30 okt 2005 13:42

op lange trainingen (+2 uur) neem ik 1 water 1 born voeding. op korte tochten gewoon 2 water.
Trek OCLV<br>
homepage: http://www.freewebs.com/rolfsleddens/" onclick="window.open(this.href);return false;

roeieber
Forum-lid
Berichten: 916
Lid geworden op: 12 aug 2005 01:51

roeieber 30 okt 2005 13:56

 
Korte ritjes 1 bidon water of Born, afhankelijk van temperatuur.
Langere ritten 2 Born.
 
I Am SpeCiAliZed

ka-em
Forum-lid
Berichten: 10
Lid geworden op: 24 okt 2005 22:00

ka-em 30 okt 2005 14:12

Omdat ik met alleen water geneigd ben te weinig te drinken,doe ik er een scheut roosvicee oid bij .Dat slobbert wat makkelijker weg.

Gebruikersavatar
ceejee
Forum-lid
Berichten: 152
Lid geworden op: 10 apr 2005 22:23

Gebruikersavatar ceejee 30 okt 2005 21:56

Een bidon met water, en een bidon met water/ siroop. Om af te koelen wel de goeie bidon leegkiepen!
Canyon Endurace CF SL 8.0 Aero
Canyon Grizl CF SL 8.0 suspension
Canyon Exceed
Canyon Grand Canyon

virenque
Forum-lid
Berichten: 8
Lid geworden op: 30 okt 2005 20:42

virenque 31 okt 2005 16:03

Bij ritten < 3 uur : 1 bidon Extran-dorstlesser
Bij ritten > 3 uur : 1 bidon Extran-dorstlesser en 1 bidon Extran-energiedrank

Plaats reactie