Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

na 5000 km nog steeds nek pijn

bosna
Forum-lid
Berichten: 724
Lid geworden op: 06 okt 2008 15:44

bosna 14 dec 2008 17:38

ik heb nu ongeveer 5000 km gereden en nog steeds pijn in mijn nek. heb regelmatig andere posities geprobeerd ( op min fiets) :) en heb nog steeds last. ik rij met redelijk wat ringen om wat hoger te zitten( tip van anderen). kan het ook zo zijn dat ik te hoog zit ?
mijn fm en ik zijn er wel zeker dat de fiets maat klopt .
ik wil een nieuwe fiets kopen en wil het liefs gelijk de juiste spullen kopen ( maat van stem, soort stuur)

ik word gek van de pijn tijdens het fietsen en baal er van omdat ik het fietsen veel te leuk vind , ben een beetje bang dat ik straks moet stoppen omdat het niet meer gaat

heeft er iemand tips of een oplossing voor mijn probleem .

Gebruikersavatar
Joseba
Forum-lid
Berichten: 2505
Lid geworden op: 19 jan 2007 21:19

Gebruikersavatar Joseba 14 dec 2008 17:47

Te hoog kan zeker. Te kort kan natuurlijk ook en is volgens mij vaker de oorzaak van nekklachten. Of te smal. Als je veel spacers moet gebruiken lijkt het me dat je niet de juiste maat hebt.....

Gek worden van pijn tijdens het fietsen mag alleen in je benen dus wat jij hebt lijkt me niet ok. Ik weet niet wie je FM is maar een second opinion kan nooit kwaad. Laat je eens goed opmeten, kost bijna niets. Alhoewel dat ook enkel een indicatie oplevert krijg je wel meer duidelijkheid over maatvoering. Zoals gezegd is de lengte van de fiets vaak belangrijker dan de hoogte waar het rijcomfort betreft.

hendrikjan
Forum-lid
Berichten: 1472
Lid geworden op: 28 jan 2007 12:25

hendrikjan 14 dec 2008 19:57

Hang je "in je schouders", als je aan het fietsen bent?

:winkthumb:

bosna
Forum-lid
Berichten: 724
Lid geworden op: 06 okt 2008 15:44

bosna 14 dec 2008 19:58

ik heb nu een 57 ridley compact met een balhoofd van 190 zou een comfortabele fiets moeten zijn. fm zit wel goed de man heeft veel ervaring heeft een paar jaar bij tvm gewerkt als monteur

bosna
Forum-lid
Berichten: 724
Lid geworden op: 06 okt 2008 15:44

bosna 14 dec 2008 20:01

nee ik hang niet probeer mijn bovenlichaam te ontspannen tijdens het fietsen ellebogen naar elkaar schouders naar beneden en mijn rug niet te bol(eerder holle rug)

colnagofreak
Forum-lid HC
Berichten: 5404
Lid geworden op: 26 sep 2004 21:41

colnagofreak 14 dec 2008 20:05

Waarschijnlijk zit je toch te kort, probeer eens een wat langere stuurpen!
Soms is het beter het verleden te laten voor wat het was!

bosna
Forum-lid
Berichten: 724
Lid geworden op: 06 okt 2008 15:44

bosna 14 dec 2008 20:06

niet onbelangrijk ik ben 1m82
bb lengte 90,5 cm
armlengte 65 a 66 cm

2 cm spacer's stem van 10 cm en de lengte van punt zadel tot midden stuur is 57,5 cm zadel hoogte 77 cm vanaf center bracket tot bovenkant zadel

foosho
Forum-lid
Berichten: 3598
Lid geworden op: 02 jan 2008 00:32

foosho 14 dec 2008 20:31

Wat is de effectieve lengte van je bovenbuis? Wat is de setback van je zadel?
(punt zadel -> midden stuur zegt mij persoonlijk niet zoveel)
Heeft je stuur een rel. grote of kleine reach?

bosna
Forum-lid
Berichten: 724
Lid geworden op: 06 okt 2008 15:44

bosna 14 dec 2008 20:44

setback weet ik niet hoe meet je dat ?
bovenbuis lengte is 57 cm
wat is een rel en reach zeg mij ook niets

Gebruikersavatar
scepticus
Forum-lid HC
Berichten: 10554
Lid geworden op: 04 mei 2005 13:32

Gebruikersavatar scepticus 14 dec 2008 20:51

Afbeelding
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"

Gebruikersavatar
Joseba
Forum-lid
Berichten: 2505
Lid geworden op: 19 jan 2007 21:19

Gebruikersavatar Joseba 14 dec 2008 21:02

Ik ben ook 182cm, mijn bovenbuislengte is 56cm van center balhoofd tot loodrecht center zitbuis (oude maat). Als ik langs de buis meet (dus sloping) kom ik tot 54,8cm. Stuurpen is 12cm. Maar voor de lengte van het frame gaat het niet om de lengte van het lichaam maar om het deel van het lijf dat "inbuigt".....

En waar Scepticus hierboven mee bezig is weet ik niet maar met setback heeft het weinig van doen. Waarschijnlijk is het een drop liefhebber.

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Moderator
Berichten: 24328
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 14 dec 2008 21:03

De TS heeft iig hele lange benen voor z'n lengte, als je niet diep wil zitten kan dat erg lastig zijn. Blijft een beetje erg moeilijk om advies te geven van iemand die je niet op z'n fiets ziet zitten. Bijv een Compact stuur kan wel een stuk helpen, maar dat geeft alleen effect als je onderin de beugel rijdt, voor boven op 't stuur veranderd er dan niets.

Foto'tje van hoe je op de fiets zit (vanaf de zijkant)?

@persoon boven mij, de reach van het stuur verduidelijkt Scepticus met 't plaatje. Er zijn een aantal sturen met een extreem lange reach, als de TS zo'n stuur heeft zou dat wel eens de klachten kunnen geven ;)
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

Plaats reactie