Heupblessure

[forza]

Hallo forumleden,

sinds een paar weken heb na terugkomst last van mijn heup. Tijdens het rijden begint hij aan het einde van de rit al op te spelen, het begint dan te zeuren vanuit mijn onderrug. Ben al aan het experimenteren geweest met de zadelhoogte maar dit geeft geen verbetering.

Ik hoor graag of iemand een oplossing weet en dan bedoel ik geen cera

groet Forza

[prjz]

[quote="Forza"]Hallo forumleden,

sinds een paar weken heb na terugkomst last van mijn heup. Tijdens het rijden begint hij aan het einde van de rit al op te spelen, het begint dan te zeuren vanuit mijn onderrug. Ben al aan het experimenteren geweest met de zadelhoogte maar dit geeft geen verbetering.

Ik hoor graag of iemand een oplossing weet en dan bedoel ik geen cera

groet Forza[/quote]

Heb ik ook gehad. Was overbelasting. Was trouwens niet zozeer de heup maar een spier daar in de buurt.
Bij mij heeft er een ostheopaat naar gekeken en rekoefeningen meegekregen. Gaat nu goed.

[fiedoo]

[quote="prjz"][quote="Forza"]Hallo forumleden,

sinds een paar weken heb na terugkomst last van mijn heup. Tijdens het rijden begint hij aan het einde van de rit al op te spelen, het begint dan te zeuren vanuit mijn onderrug. Ben al aan het experimenteren geweest met de zadelhoogte maar dit geeft geen verbetering.

Ik hoor graag of iemand een oplossing weet en dan bedoel ik geen cera

groet Forza[/quote]

Heb ik ook gehad. Was overbelasting. Was trouwens niet zozeer de heup maar een spier daar in de buurt.
Bij mij heeft er een ostheopaat naar gekeken en rekoefeningen meegekregen. Gaat nu goed.[/quote]

Inderdaad=> osteopaat raadplegen, misschien wel eerst aan iemand vragen om te zien of je niet schuin op je fiets zit wat ook de reden zou kunnen zijn.

[ceon]

Aangezien het vanuit je onderrug komt zou het ook vanuit je Bekken kunnen komen. Vooral het SI-gewricht (gewricht tussen bekkenhelft en heiligbeen) kan bij langdurig in voorovergebogen positie belast worden en uitstraling geven in de heup en voorzijde bovenbeen. Een manueel therapeut kan bekijken of er een blokkering is en deze opheffen om de klachten te laten verdwijnen.

[forza]

Ik ben gisteren onderbehandeling van een Chiropracticer geweest, bleek inderdaad een blokkering te zitten vanuit mijn bekken. Na wat kraak bewegingen is er het een en ander verholpen. Volgende week weer een vervolgafspraak om te kijken of er verbetering is.