Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal

[ColumsbusMJ]

Heeft iemand toevallig tip(s) met betrekking tot een koolhydraatrijke sportdrank?

[bakboord1]

Een bidon met siroop die je lekker vindt en maltodextrine. In de zomer mogelijk nog een snufje zout erbij.
Maltodextrine is smaakloos en dus prima voor in de bidon.
Dan heb je een sportdrank voor een fractie van de prijs van kant en klare sportdrank.

[Gerwin89]

Moet er dan ook fructose bij?
Of waar is dat dan voor?
Lees dat wel eens bv 20gr fructose en 40gr maltodextrine...

[ColumsbusMJ]

Dankjewel, dat is een goede tip. Wat raad je aan qua maltodextrine? Ik zie dat Amacx ook maltodextrine verkoopt, dat lijkt mij een betrouwbare partij.

[dwangarbeider]

Moet er dan ook fructose bij?
Of waar is dat dan voor?
Lees dat wel eens bv 20gr fructose en 40gr maltodextrine...

zo zou je meer koolhydraten kunnen opnemen dan met enkel maltodextrine.

[kxlight]

Dankjewel, dat is een goede tip. Wat raad je aan qua maltodextrine? Ik zie dat Amacx ook maltodextrine verkoopt, dat lijkt mij een betrouwbare partij.

https://www.bodyandfit.com/nl-nl/Produc ... /p/p_04123

Doet ook wat t moet doen.

[bakboord1]

Wij kopen meestal waar het het voordeligst is en dat wisselt wel eens.
Volgens mij is het spul overal hetzelfde maar je ziet soms wel prijsverschillen.
Even googlen kan helpen.
Maar bij bijvoorbeeld creatine en whey zie je grotere prijsverschillen is mijn ervaring.

[nijkie]

https://nutribreak.be/nl/blog/het-gehei ... /?lid=3926

[Critic]

Gewoon tafelsuiker..

https://youtu.be/vT-PBsSLX3U?si=KtqMS-LnvUONC-1W

[BertL]

Wij kopen meestal waar het het voordeligst is en dat wisselt wel eens.
Volgens mij is het spul overal hetzelfde maar je ziet soms wel prijsverschillen.
Even googlen kan helpen.
Maar bij bijvoorbeeld creatine en whey zie je grotere prijsverschillen is mijn ervaring.

Maltodextrine is overal en altijd hetzelfde. Het is een chemische stof. Je kunt de goedkoopste nemen. Laat je niet verleiden iets duurs te kopen.
Het wordt o.a. onder de merknaam Fantomalt bij de drogist verkocht. Geur- en smaakloos.

[kxlight]

Exact en daarom de link die ik hierboven zette. EUR 5,- per kg... als t goedkoper kan, laat maar weten.

[1094]

Ik heb afgelopen jaar bijna al mn suikers via de bidon genomen. Erg goed bevallen (maltodrextrine en fructose gemixt 2:1). Nu ben ik laatst bij de tandarts geweest en had ineens weer een gaatje.

Meer mensen die deze ervaring hebben of zie ik verbanden die er niet zijn?