Fietsvrouwen aan het woord. Tips, ervaringen en adviezen.

Vrouwenrit 2 op 6 maart 2010

corniel
Forum-lid HC
Berichten: 4034
Lid geworden op: 10 jun 2007 13:38
Locatie: Sleutelstad

corniel 06 mar 2010 21:31

@superrose: Prima. 130,73 km. Soms de wind mee, soms zwaar tegen. Lekker bikkelen. Op mijn eigen tempo. Vanavond spin maar een beetje verzorgen. Girlinred heeft spins beentjes (ze heeft er stiekem twee, en niet acht) behoorlijk wat melkzuur laten drinken...

danny1407
Forum-lid
Berichten: 3274
Lid geworden op: 13 aug 2009 20:27

danny1407 06 mar 2010 21:39

Hebben jullie toch mooi het eerste forumritje 2010 achter de kiezen.

Thumbs up!

FacebookS3RSSite

Gebruikersavatar
spin
Forum-lid
Berichten: 366
Lid geworden op: 02 jul 2007 16:19

Gebruikersavatar spin 06 mar 2010 21:42

had ik er maar acht, dan kon ik 4x zo hard trappen!

Gebruikersavatar
superrose
Forum-lid
Berichten: 3276
Lid geworden op: 02 sep 2009 00:36
Locatie: Amsterdam totdat ik terug de provincie in ga
Contact

Gebruikersavatar superrose 06 mar 2010 21:43

Wat ik wel erg tof vond is dat ze Spin ook af en toe een zetje gaf,sowieso wel mooi hoe we met z'n allen om haar heen reden en haar meenamen, dat raakte me wel, moi dat ik daar bij mocht zijn. Toen ik er doorheen zat reed Spin weer bij mij en sleurde me mee, dat was fijn.
(sorry voor schrijffouten toetsenbord van mijn broers computer is slecht!)
Een paar uur op de fiets, het maakt alles zo simpel.

website: http://stoerevrouwensporten.nl/
twitter: @wijsporten

Gebruikersavatar
girlinred
Forum-lid
Berichten: 1171
Lid geworden op: 24 jan 2007 22:30

Gebruikersavatar girlinred 06 mar 2010 22:37

Net terug van een verjaardag, dus die foto's komen morgen, nadat ik ben afgebeuld in Limburg.

Vond het gezellig, maar zo slecht ben ik toch niet? Heb echt mijn best gedaan om het rustig te houden ;) En dan moet je ook bij Babs zijn hehe. Prachtig weer! Straffe wind, maar mooi blauw en zonnig, prima! Spin respect hoor, eerste keer buiten en dan meteen 100km. Ook die blaffende rose heet het netjes volgemaakt. En Evers heeft bewezen dat je niet jong hoeft te zijn om lekker mee te kunnen!
~live fast, die young ~

tiest
Forum-lid HC
Berichten: 4201
Lid geworden op: 04 jun 2005 19:58

tiest 06 mar 2010 23:52

[quote="girlinred"]nadat ik ben afgebeuld in Limburg.
[/quote]

Het duurt nog ff voor dat die foto's komen:p

Gebruikersavatar
ever
Forum-lid
Berichten: 1340
Lid geworden op: 28 jan 2008 17:21

Gebruikersavatar ever 07 mar 2010 00:20

[quote="girlinred"]En Evers heeft bewezen dat je niet jong hoeft te zijn om lekker mee te kunnen![/quote]

Poeh, ik zou er bijna van gaan blozen ;)

Gebruikersavatar
superrose
Forum-lid
Berichten: 3276
Lid geworden op: 02 sep 2009 00:36
Locatie: Amsterdam totdat ik terug de provincie in ga
Contact

Gebruikersavatar superrose 07 mar 2010 11:16

Ever is onze diesel
Een paar uur op de fiets, het maakt alles zo simpel.

website: http://stoerevrouwensporten.nl/
twitter: @wijsporten

Gebruikersavatar
spin
Forum-lid
Berichten: 366
Lid geworden op: 02 jul 2007 16:19

Gebruikersavatar spin 07 mar 2010 11:46

Nou, tot mijn verbazing kan ik nog lopen vandaag....
De Garmin wist blijkbaar ook niet wat m overkwam gisteren want toen ik de data wilde uitlezen kreeg ik te horen dat het file corrupt was. Maar de gemiddelde hartslag loog er niet om, heb geloof ik zo ongeveer een 4 uur durende D3 training gereden gisteren... Inderdaad tijd om uit de motteballen te komen :-/


[img=http://spinneweb.xs4all.nl/pics/vrouwen ... umrit1.jpg]

[img=http://spinneweb.xs4all.nl/pics/vrouwen ... umrit2.jpg]

Appeltaart op de foto zetten voor het thuisfront.

[img=http://spinneweb.xs4all.nl/pics/vrouwen ... umrit3.jpg]

Appeltaart!!

[img=http://spinneweb.xs4all.nl/pics/vrouwen ... umrit4.jpg]

Ook leuk, bruine boterham met kaas bestellen, prachtig broodje krijgen met kaas en sla en tomaatjes en noten en nog meer van dat soort leukigheid, vervolgens een plak kaas en het brood er tussenuit vissen, de rest laten staan, en er dan achter komen dat dat broodje 6,95 kost...

ciclista
Forum-lid
Berichten: 830
Lid geworden op: 17 aug 2004 23:06
Locatie: Roosendaal

ciclista 07 mar 2010 12:18

Wie is nou wie op de bovenste foto? Hoeveel km gereden en met wat voor gemiddelde? Dapper dat jullie de kou getrotseerd hebben, was niet lekker in combinatie met de wind.

Genoeg sla voor een avondmaal van een gemiddeld gezin lijkt me!

whocares
Forum-lid
Berichten: 2889
Lid geworden op: 25 feb 2005 19:28

whocares 07 mar 2010 13:05

In het witte van Asito is iig girlinred , iets wat niet met elkaar in overeenstemming is .
It ain\'t what you do , it\'s the way that you do it.

noppie
Forum-lid
Berichten: 1403
Lid geworden op: 12 okt 2005 22:26

noppie 07 mar 2010 15:49

[quote="ciclista"] Genoeg sla voor een avondmaal van een gemiddeld gezin lijkt me![/quote]
Ze hadden vast een kudde konijnen meegenomen.
kiekeboe

Plaats reactie