Sportmedisch onderzoek

[wasbeer2006]

@Jakkel, respect hoor...... Ik zit met 185 op 84kg. Ik kan ook niet lichter dan 76kg dan zit ik op 7% vet. Dat lukt me wel toen ik begin 20 was.
Ik zou komende zomer als het meezit graag 79 a 80 willen zijn. Dat gaat bij mij prima en dan met circa een FTP van 300 ietsje meer, kom je ook een eind.

Vooral op de MTB is dat vermogen echt gaaf inderdaad!

Mijn cholesterol zit op 7.4 en op mijn 18 was het 4.8 elke jaar 0,1 erbij is het. Het is zo, hoop familie leden waren er op mijn leeftijd niet meer en ik nog wel.

[wasbeer2006]

Het gevaar om schade aan het lichaam te berokkenen schuilt niet in het luisteren naar het lichaam (wat een kunst op zich is), maar in het verdoofd raken door ambitie (geldingsdrang). Trainen is een persoonlijke zoektocht naar de ultieme maar zeer delicate balans tussen belastbaarheid en herstel. In de woorden van de legendarische hardloper Khalid Skah klinkt het bijna poëtisch "Ik volg het lichaam en het lichaam volgt mij."

Alle (bio)metrische gegevens dienen om bovenstaande te perfectioneren, maar tonen slechts een deel van het mysterieuze geheel. Hoewel er gevallen bekend zijn van een minieme verhoogde ochtendpols en temperatuur zonder dat het "gevoel" van de belastbaarheid afnam, voorafgaand aan het doorbreken van een virusinfectie.

Eerste alinea mooi verwoord, dan bedoel ik ook maar komt nooit op papier
Je kan ook keihard jezelf voorliegen, de geest is sterk!

Er zijn nog zoveel dingen die we niet weten. Ik blijf toch een IT,er/techneut data is net al een balans, je streeft ernaar maar de perfecte balans (dataset) maar is er in complexe gevallen nooit . Je weet niet wat je niet weet.

[jakkel]

@Jakkel, respect hoor...... Ik zit met 185 op 84kg. Ik kan ook niet lichter dan 76kg dan zit ik op 7% vet. Dat lukt me wel toen ik begin 20 was.
Ik zou komende zomer als het meezit graag 79 a 80 willen zijn. Dat gaat bij mij prima en dan met circa een FTP van 300 ietsje meer, kom je ook een eind.

Vooral op de MTB is dat vermogen echt gaaf inderdaad!

Mijn cholesterol zit op 7.4 en op mijn 18 was het 4.8 elke jaar 0,1 erbij is het. Het is zo, hoop familie leden waren er op mijn leeftijd niet meer en ik nog wel.

Ook al is je cholesterol (te) hoog. Blijven bewegen, geen overgewicht en een gezonde levensstijl doen wel veel om het risico op een eventueel hartfalen laag te houden.

[Kornuit]

@Jakkel, respect hoor...... Ik zit met 185 op 84kg. Ik kan ook niet lichter dan 76kg dan zit ik op 7% vet. Dat lukt me wel toen ik begin 20 was.
Ik zou komende zomer als het meezit graag 79 a 80 willen zijn. Dat gaat bij mij prima en dan met circa een FTP van 300 ietsje meer, kom je ook een eind.

Vooral op de MTB is dat vermogen echt gaaf inderdaad!

Mijn cholesterol zit op 7.4 en op mijn 18 was het 4.8 elke jaar 0,1 erbij is het. Het is zo, hoop familie leden waren er op mijn leeftijd niet meer en ik nog wel.

Ook al is je cholesterol (te) hoog. Blijven bewegen, geen overgewicht en een gezonde levensstijl doen wel veel om het risico op een eventueel hartfalen laag te houden.

Hebben we het nu over de gewone cholesterol of de HDL-cholesterol? Ik heb laatste een bloedonderzoek gehad en toen had ik
HDL-cholesterol 1.35 (moet boven de 0.9 zijn) en cholesterol was 4 (mag niet hoger dan 5 zijn). Dan heb je ook nog de choleseterol/HDL-choleseterol ratio en die zit op 2.9 en mag niet hoger dan 5 zijn. Ik heb er geen verstand van, maar dit stond er.

[wasbeer2006]

7.6 is totaal LDL zat op 5.6 HDL 1.5

LDL willen ze bij mij onder de 1.8 hebben gezien mijn mogelijke tia, logisch hoor.
Maar met 80mg ator voel ik me niet top, veel last van. terwijl ik met 20mg al naar 2.8 ga.(4.6 totaal) maar wil ik hem dan lager moet ik echt x4 qua dosering.

[jakkel]

Hebben we het nu over de gewone cholesterol of de HDL-cholesterol? Ik heb laatste een bloedonderzoek gehad en toen had ik
HDL-cholesterol 1.35 (moet boven de 0.9 zijn) en cholesterol was 4 (mag niet hoger dan 5 zijn). Dan heb je ook nog de choleseterol/HDL-choleseterol ratio en die zit op 2.9 en mag niet hoger dan 5 zijn. Ik heb er geen verstand van, maar dit stond er.

Ik heb er ook helemaal geen verstand van. Maar als die ratio slechte/goede cholesterol onder de 5 zit is wel goed, heb ik me laten vertellen. Ik had begin dit jaar 4,98, nu 4,4. Mijn slechte cholesterol is nu 155 (grenswaarde = 100 mg/dl), begin dit jaar was die 176. Totale cholesterol van 279 naar 236 (grenswaarde = 190, 200 voor de werkgever). Wat wel heel opvallend gedaald is, is de triglyceriden waarde, van 233 naar 138 mg/dl (grenswaarde = 150 mg/dl). Maar als ik het goed versta wordt dat vooral in het vetweefsel opgeslagen. Vermits er 4 à 5 kg af is zal dat daar wel iets mee te maken hebben.

[Kornuit]

Hebben we het nu over de gewone cholesterol of de HDL-cholesterol? Ik heb laatste een bloedonderzoek gehad en toen had ik
HDL-cholesterol 1.35 (moet boven de 0.9 zijn) en cholesterol was 4 (mag niet hoger dan 5 zijn). Dan heb je ook nog de choleseterol/HDL-choleseterol ratio en die zit op 2.9 en mag niet hoger dan 5 zijn. Ik heb er geen verstand van, maar dit stond er.

Ik heb er ook helemaal geen verstand van. Maar als die ratio slechte/goede cholesterol onder de 5 zit is wel goed, heb ik me laten vertellen. Ik had begin dit jaar 4,98, nu 4,4. Mijn slechte cholesterol is nu 155 (grenswaarde = 100 mg/dl), begin dit jaar was die 176. Totale cholesterol van 279 naar 236 (grenswaarde = 190, 200 voor de werkgever). Wat wel heel opvallend gedaald is, is de triglyceriden waarde, van 233 naar 138 mg/dl (grenswaarde = 150 mg/dl). Maar als ik het goed versta wordt dat vooral in het vetweefsel opgeslagen. Vermits er 4 à 5 kg af is zal dat daar wel iets mee te maken hebben.

Bedankt. Het is wel heel goed dat je niet meer (of veel minder) drinkt. Ik ben sinds 1 oktober alcoholvrij en dat bevalt me goed. Ik zeg niet dat ik nooit meer drink, maar wil alleen nog drinken als het echt wat toevoegd. Dus niet weekends drinken omdat het weekend is, maar als we bijv lekker uiteten gaan en zin heb in een glaasje rood, dan laat ik die niet staan. Bevalt mij tot nu toe goed alhoewel het nog maar 25 dagen is. Toch alweer 4 weekenden verder waar ik anders zeker op vrijdag, zaterdag en zondag had gedronken.

[martinobongo2]

Het gevaar om schade aan het lichaam te berokkenen schuilt niet in het luisteren naar het lichaam (wat een kunst op zich is), maar in het verdoofd raken door ambitie (geldingsdrang). Trainen is een persoonlijke zoektocht naar de ultieme maar zeer delicate balans tussen belastbaarheid en herstel. In de woorden van de legendarische hardloper Khalid Skah klinkt het bijna poëtisch "Ik volg het lichaam en het lichaam volgt mij."

Alle (bio)metrische gegevens dienen om bovenstaande te perfectioneren, maar tonen slechts een deel van het mysterieuze geheel. Hoewel er gevallen bekend zijn van een minieme verhoogde ochtendpols en temperatuur zonder dat het "gevoel" van de belastbaarheid afnam, voorafgaand aan het doorbreken van een virusinfectie.

Mooi gezegd!

[ColumsbusMJ]

Ik heb een afspraak gepland bij SMA Amersfoort voor een uitgebreid sportmedisch onderzoek, dit is inclusief ademgasanalyse. Ben benieuwd.

[Rolandos]

Heb op 26 September een groot sportmedisch onderzoek laten doen bij Martini Ziekenhuis Groningen, 29 jaar, paar jaar geleden flink overgewicht, nu wedstrijdrenner. Wou toch wel weten of ik nog wat had overgehouden van flink overgewicht etc. Alle waardes waren top, ademgasanalyse allemaal prima.

Toch wel een enorm leuke ervaring om te doen en bevestiging dat het allemaal wel prima is. Kosten 285 euro, vanuit NN kreeg ik 150 euro vergoed. Ingediend en 2 dagen later al terugbetaald dus dat was erg netjes. Voor 135 euro vond ik het wel de moeite om een zo'n onderzoek te doen!

Cholesterol 3.87 mmol/l , norm < 6.5
GLucose 6.2 mmol/l norm <7.8
hemoglobine 9.9 mmol/l

Met 197cm en 84kg dikke prima. FTP van 361W en ook wel geinig om die waardes van de ademgasanalyse te zien.

[ColumsbusMJ]

Heb op 26 September een groot sportmedisch onderzoek laten doen bij Martini Ziekenhuis Groningen, 29 jaar, paar jaar geleden flink overgewicht, nu wedstrijdrenner. Wou toch wel weten of ik nog wat had overgehouden van flink overgewicht etc. Alle waardes waren top, ademgasanalyse allemaal prima.

Toch wel een enorm leuke ervaring om te doen en bevestiging dat het allemaal wel prima is. Kosten 285 euro, vanuit NN kreeg ik 150 euro vergoed. Ingediend en 2 dagen later al terugbetaald dus dat was erg netjes. Voor 135 euro vond ik het wel de moeite om een zo'n onderzoek te doen!

Cholesterol 3.87 mmol/l , norm < 6.5
GLucose 6.2 mmol/l norm <7.8
hemoglobine 9.9 mmol/l

Met 197cm en 84kg dikke prima. FTP van 361W en ook wel geinig om die waardes van de ademgasanalyse te zien.

Dat is een behoorlijk FTP!

Wat is NN? Is dat je zorgverzekeraar?

Ik heb dit jaar mijn aanvullende verzekering al aangesproken. Voor volgend jaar kan ik ook weer 200 of 400 vergoed krijgen vanuit mijn zorgverzekeraar, afhankelijk van hoe ik mij laat verzekeren. Scheelt toch weer, maar anders zou ik het ook wel doen. Is je VO2 max ook uit deze test gekomen?

[pino]

Ik kreeg bij Zilveren Kruis (via KNWU collectiviteit) ook een flink deel vergoed.