Rugklachten
Als ik 40 km fiets heb ik pijn in mijn onderrug en tussen mijn schouders. Soms deed mijn nek pijn, maar niet vaak. Ik heb nooit last van mijn benen en knieën, maar mijn rug is soms ondraaglijk. Zelfs een paar dagen later kan ik nog steeds pijn tussen mijn schouders hebben. Ik had geen tijd om een foto te maken terwijl ik aan het rijden1 was, alle tips en opmerkingen zijn welkom. Ik ben 1m78 en mijn lengte van mijn benen aan de binnenkant is 86,5cm. De stack van de fiets is 56cm en de reach 46cm. Maar ik wist niets over fietsmaten voordat ik hem kocht. (Fiets was ook niet erg duur, heb hem een paar jaar geleden gekocht) (Ik ben 17 en ik ben normaal vrij flexibel dus ik hoop dat iemand me de gouden tip kan geven)
- Bijlagen
-
Het beste doe je een bikefit. Op het forum krijg je allerlei huis tuin en keuken tips zonder dat goed naar je fysiek wordt gekeken. Laat ik aftrappen: zo op het oog staat je zadel hoog, ik denk dat je bekken continu aan het kantelen is als je kracht moet leveren. Vraag eens iemand achter je mee te fietsen of dit klopt.
Bedankt voor je reactie! Ik zal zeker je tips eens uitproberen.Woefdram schreef: ↑10 jun 2023 10:48 Het beste doe je een bikefit. Op het forum krijg je allerlei huis tuin en keuken tips zonder dat goed naar je fysiek wordt gekeken. Laat ik aftrappen: zo op het oog staat je zadel hoog, ik denk dat je bekken continu aan het kantelen is als je kracht moet leveren. Vraag eens iemand achter je mee te fietsen of dit klopt.
BertL
10 jun 2023 21:09
+1 voor het zadel omlaag. Niet meer dan 1cm en dan weer een tijd proberen.
Als je begint met fietsen kan er van alles pijn gaan doen. Voeten, rug, nek, handen, schouders, achterwerk. Geef het de tijd om er aan te wennen.
Als je begint met fietsen kan er van alles pijn gaan doen. Voeten, rug, nek, handen, schouders, achterwerk. Geef het de tijd om er aan te wennen.
hun fietsen.