Veldrijden 2022-2023

[fiedoo]

Core stability, krachthonk? Verband? Bovenlijf, krachthonk, verband?

[lugosi]

Drukke periode, nijdige stukjes bergop, overbelasting.

[gede]

Maar als ik die benen zie, dan denk ik dat weer wel.
Een marathonloper ziet er ook niet uit als een krachthonk bezoeker, maar je bereikt de nationale top niet zonder de nodige krachttraining. Die krachttraining is gewoon heel specifiek opgebouwd.

Een renner zit tijdens het seizoen gewoon uren en uren op die fiets. Ik ken geen enkele renner die aan krachttraining doet tijdens het seizoen.

[gede]

Core stability, krachthonk? Verband? Bovenlijf, krachthonk, verband?

Geen. Wat ik bedoel is dat je algemeen mag stellen dat een renner relatief weinig uren met trainen van het bovenlichaam bezig is.

[fiedoo]

Rugspieren en bovenlichaam, ik snap het verband niet? Wie had het hier over krachttraining?

[bartdr]

Dus een wielrenner in het seizoen traint geen beenkracht in de gym? Geen flexibiliteit- en stabiliteitsoefeningen? Klinkt voor mij echt heel onlogisch.

[gede]

Dus een wielrenner in het seizoen traint geen beenkracht in de gym? Geen flexibiliteit- en stabiliteitsoefeningen? Klinkt voor mij echt heel onlogisch.

Neen, een wielrenner in het seizoen traint geen beenkracht in de gym. Flexibiliteit en stabiliteit krijgt een beperkte aandacht in perioden tussen intensieve koersfases door.

[fiedoo]

Dus een wielrenner in het seizoen traint geen beenkracht in de gym? Geen flexibiliteit- en stabiliteitsoefeningen? Klinkt voor mij echt heel onlogisch.

Gede heeft ervaring op laag niveau, daar gebeur(de)t dat misschien niet?

[gede]

Rugspieren en bovenlichaam, ik snap het verband niet? Wie had het hier over krachttraining?

Ik. Core stability is slechts 1 vorm van het algemeen verbeteren van de atleet. Ook krachttraining hoort bij het vormen van een compleet atleet. Maar zoals ik al zei: bij renners is daar om heel aannemelijke redenen weinig ruimte voor.

[gede]

Dus een wielrenner in het seizoen traint geen beenkracht in de gym? Geen flexibiliteit- en stabiliteitsoefeningen? Klinkt voor mij echt heel onlogisch.

Gede heeft ervaring op laag niveau, daar gebeur(de)t dat misschien niet?

Hallo??? Wie had het over het persé negatief willen interpreteren??

Ik ken voldoende mensen die prof zijn geweest en uit satellietploegen van profploegen (jongerenploegen). Als jij dat 'laag niveau' noemt, moet je dat zelf weten.

Dus, zeg mij dan een keer: Hoeveel dieper zit je dan zelf in de wielersport dan ik?

[Fietsgenieter]

Kinders kinders toch, straks is het huilen.

[fiedoo]

Hoe goed ken jij mathieu VDP dan en hoe goed ben je op de hoogte van zijn rugproblemen , zijn behandeling en frequentie en intensiteit van oefeningen want daar begon de discussie mee.