Erg-modus

[Kornuit]

Heb ook wel eens gelezen dat je het beste zo licht mogelijk schakelen als je erg gaat gebruiken. Je 'wiel' maakt dan de meeste omwentelingen, dus meer punten waarop de trainer kan rekenen en corrigeren.

Dat klopt ja, ERG doe ik altijd op binnenblad en achter in midden of wat meer naar links (van het midden) op de cassette.

[pino]

??? Bij eenzelfde trapfrequentie draait alles binnen de cassette juist sneller bij een zwaar verzet (buitenblad, kleine kransjes).

Zal zelf eens kijken of ik verschil merk.

[1094]

??? Bij eenzelfde trapfrequentie draait alles binnen de cassette juist sneller bij een zwaar verzet (buitenblad, kleine kransjes).

Zal zelf eens kijken of ik verschil merk.

Lijkt me ook ja, nooit geprobeerd, heb er geen problemen mee dat t fluctueert. Kies altijd de stilste versnelling

[Kornuit]

Het is nog iets ingewikkelder:
https://eu.wahoofitness.com/blog/erg-mo ... on-matter/

[scepticus]

Blijft de vraag in hoeverre de 'inertia' op een trainer "uberhaupt te vergelijken is met buiten fietsen.

[Kornuit]

Blijft de vraag in hoeverre de 'inertia' op een trainer "uberhaupt te vergelijken is met buiten fietsen.

Hoe bedoel je dat precies?

[scepticus]

In hoeverre de massatraagheid van het vliegwiel van de trainer zich verhoudt tot de massatraagheid van fietser+fiets als je buiten fietst.



Jeweetwel, de can of worms van de micro-accelerations en micro-intervallen.

[pino]

De algoritmes…
Die ook de roadfeel bij Tacx trainers veroorzaken.

[MarkVeenstra]

Van DC rainmaker:

https://www.dcrainmaker.com/2020/07/eli ... eview.html

I’d note though that I did need to go up 1-2 shifts mid-way through on the cassette to get things more stable. As always for ERG mode, I used the smaller ring in the front chainring (as recommended by trainer company and app company, as it helps control flywheel speed). However, I typically don’t worry too much about the rear cassette. But in this case I found that keeping it on the upper half made a big difference in the power stability (how much it wobbles).

[wasbeer2006]

Ik heb zeker wel wat fluxtuaties. 30 a 40 watt zie ik hem wel verspringen op zwift
Maar de 10s op de garmin is redelijk stabiel.

Ik heb mijn MTB erop staan met 38T voorblad en achter in het midden van de cassette zal 19 of 21 zijn.
Dus zonder dat ik het bewust deed is dat dus wel de juiste stand.

Toch stap ik langzaam af van ERG, soms wil ik net wat harder of zachter en dat gaat dan niet. Ik snap dat dit de bedoeling is.
Maar ik ben soms liever iets flexibeler. Ik wissel nu een beetje af.