LSRF groupride Zwift

[tornadotom]

Hey!

Nog mensen gisteravond (27-10) de groupride meegereden van LSRF? Wat een tempo zeg! Ik dacht dat ik wel iets kon, maar kon is inderdaad verleden tijd. Viel nog niet tegen, maar bergop vliegen ze voorbij alsof ik stil sta.

Grtz Tom

[havana]

Binnen fietsen met dit weer? Nee dank je.

[tornadotom]

Binnen fietsen met dit weer? Nee dank je.

De Zeeuwse polders zijn in het donker niet de meest veilige, elk jaar wordt er wel een wielrenner of een complete groep van de weg gemaaid. Daar komt bij dat ik het wel prima vind, ff snel op zolder op de trainer.

[rene]

+1 hier ook een Zeeuw, en inderdaad de polders zijn dan niet veilig. Maar ik gebruik altijd BigRing, dan rij ik altijd voorop.

[1094]

Heb niet meegereden maar zag t wel voorbijkomen. Stond nergens iets over het tempo, dat is niet handig

[tornadotom]

Heb niet meegereden maar zag t wel voorbijkomen. Stond nergens iets over het tempo, dat is niet handig

Het was voor alle niveaus, A t/m E. Maar er werden serieus veel mensen gedubbeld, ik geloof dat ik rond de 68e plaats geëindigd ben van de 300. Laurens ten Dam trok serieus van leer, bij Stefan Bolt had ik het idee dat hij kon uitloggen en weer aansluiten bij Laurens. Die stuurde namelijk af en toe via de chat op hoeveel km hij zat

Als iemand op het vlakke minder hard gaat en bergop wel hard, is er dan iets mis met de trainer? Of is het cheaten? Ik had nog nooit een groepsrit gedaan, maar als je ziet hoe snel ik terug val wanneer het omhoog gaat... Een gemiddeld wattage van 283 op een uur trappen is toch niet ondermaats te noemen lijkt me.

[MarkVeenstra]

Op zwift krijg je heel veel snelheid gratis als je in de groep rijdt. Dus op het vlakke kan je met je vermogen makkelijk volgen.
Maar bergop, gaat het echt op W/kg .., dus als je 20kg zwaarder bent dan ten Dam.., zul je serieus veel vermogen moeten trappen om je karretje aan te haken.

Ik had zijn strava rit gezien.., 270watt gemiddeld oid.., stevig maar niet te gek. Maar als hij op de klim doortrekt met 4 w/kg ofzo, dan zal al snel een groot deel van de groep op achterstand komen. Als je dan een keer 90kg weegt, mag je 360 watt trappen de hele klim.

[tornadotom]

Ik heb bijna heel de rit tussen de kopgroep en het peloton gereden met 1 andere renner, weinig voordeel behaald! Echter valt het me op dat ik inloop op het vlakke en in de afdaling. Zou dit aan mijn 85kg kunnen liggen? Dat Crossfit is ook nergens goed voor

[NuitKor]

Ik heb bijna heel de rit tussen de kopgroep en het peloton gereden met 1 andere renner, weinig voordeel behaald! Echter valt het me op dat ik inloop op het vlakke en in de afdaling. Zou dit aan mijn 85kg kunnen liggen? Dat Crossfit is ook nergens goed voor

Met 85kg ben je sowieso 15kg zwaarder dan Ten Dam. Dus je vermogen lijkt leuk, maar met dat vermogen tov je gewicht leg je het gewoon af tegen de betere (lichtere) klimmers.

[MarkVeenstra]

Precies.., Dus op het vlakke heb je nog wat aan meer absoluut vermogen. maar omhoog compenseert dat vaak te weinig.
Op zwift is een vlakke groepsrit of race voor mij ook makkelijk mee te rijden voorin de C (260, tot 280 watt). Maar heuvelop ga ik er nogal eens af, omdat in mijn geval 86kg ingesteld staat dus de W/kg is bij mij niet zo best tov de lichtere rijders. Ookal trappen zij in absoluut vermogen misschien wel een fractie minder.

[raven14]

Ik rijd met A mee, op het vlakke is het met mijn lichte gewicht en beperkte vermogen zaak om nooit zelfs maar een klein gaatje te laten vallen, of ik lig er definitief af. Maar in het peloton verscholen moet ik in zo'n race op het vlakke meestal niet meer dan 250-260w gemiddeld trappen. Drafting speelt een grote rol, en het is ook een beetje een kunstje in Zwift.

In een afdaling ben je soms ook sneller door niet te trappen ipv licht te pedaleren. Dan ga je vanaf een bepaalde snelheid in 'supertuck'.

[tornadotom]

Nu had ik niet de illusie om met Ten Dam mee te kunnen... Nooit geweten dat je gewicht in Zwift zoveel beïnvloedde. Een reden voor sommige om minder gewicht op te geven lijkt me. Ik wil lekker trainen, dus heb niet de hoop om iets te winnen op Zwift. Soms eens een vlakke sprint, als het niet druk is

Supertuck? Ik ben een trouwe betaler aan het programma, maar ik weet er weinig vanaf merk ik haha!