Het forum over de technische onderwerpen, het onderhoud, afstellen en reparaties.

Zadelhoogte (trap-efficiëntie) Een interessant artikel!

mackersv2.0
Moderator
Berichten: 2939
Lid geworden op: 10 mar 2008 16:48

mackersv2.0 21 aug 2022 15:02

155-175mm, maakt mij niet uit zolang zadel --> pedaalas maar 88cm blijft.
Never argue with a fool; onlookers may not be able to tell the difference.

wasbeer2006
Forum-lid HC
Berichten: 9411
Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47

wasbeer2006 21 aug 2022 16:19

Jij houd je zadelhoogte gelijk, dat kan ook.
Ik houd pedaal beneden aan. Ik heb deze methode ook geprobeert, maar dat vind ik niks, meteen het gevoel dat ik te laag zit.
Pedaal onder en die maat aanhouden is voor mij het best.

mackersv2.0
Moderator
Berichten: 2939
Lid geworden op: 10 mar 2008 16:48

mackersv2.0 22 aug 2022 15:38

Beter lezen.
Never argue with a fool; onlookers may not be able to tell the difference.

Gebruikersavatar
Lcsmet
Forum-lid HC
Berichten: 13585
Lid geworden op: 30 mar 2009 18:55
Locatie: Het Soete Land van Waes

Gebruikersavatar Lcsmet 22 aug 2022 18:23

Ik meer altijd met pedaal helemaal naar beneden, bovenkant pedaal tot bovenkant zadel.
Bij mij is dat 101 cm.
There's a time to live, but isn't it strange
That as soon as you're born you're dying

wasbeer2006
Forum-lid HC
Berichten: 9411
Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47

wasbeer2006 23 aug 2022 13:36

mackersv2.0 schreef: 22 aug 2022 15:38 Beter lezen.
Ik werd door de 88cm even op het verkeerde been gezet. Je doet dus hetzelfde.
Je houd pedaal onder aan voor de maatgeving

Houd je alleen geenrekening met de stack. Als ej altijd dezelfde pedalen en schoenen hebt maakt dat natuurlijk niets uit

Henkie284
Forum-lid
Berichten: 103
Lid geworden op: 17 jun 2017 13:13

Henkie284 23 aug 2022 14:58

De methode met de hak op het pedaal komt bij mij niet zo lekker uit. Daar ben ik ooit mee begonnen. Op gevoel heb ik het zadel wat hoger gezet. Ik heb het voor de gein even nagemeten en nagerekend. Ik zit tussen de andere twee methoden in. Dan zal het wel goed zijn.

NuitKor
Forum-lid
Berichten: 3878
Lid geworden op: 25 aug 2011 11:53

NuitKor 23 aug 2022 16:15

Henkie284 schreef: 23 aug 2022 14:58 De methode met de hak op het pedaal komt bij mij niet zo lekker uit. Daar ben ik ooit mee begonnen. Op gevoel heb ik het zadel wat hoger gezet. Ik heb het voor de gein even nagemeten en nagerekend. Ik zit tussen de andere twee methoden in. Dan zal het wel goed zijn.
Het hangt er ook vanaf of je met de hakken omhoog fietst of juist met platte voet en hoe lang/kort je voeten zijn.

Gebruikersavatar
MarkVeenstra
Forum-lid HC
Berichten: 5634
Lid geworden op: 13 jun 2013 15:05
Locatie: Delft

Gebruikersavatar MarkVeenstra 23 aug 2022 16:16

NuitKor schreef: 23 aug 2022 16:15
Henkie284 schreef: 23 aug 2022 14:58 De methode met de hak op het pedaal komt bij mij niet zo lekker uit. Daar ben ik ooit mee begonnen. Op gevoel heb ik het zadel wat hoger gezet. Ik heb het voor de gein even nagemeten en nagerekend. Ik zit tussen de andere twee methoden in. Dan zal het wel goed zijn.
Het hangt er ook vanaf of je met de hakken omhoog fietst of juist met platte voet en hoe lang/kort je voeten zijn.
En dan blijkt uit studies ook nog eens dat een verandering in zadelhoogte vaak zorgt voor een andere hoek in de enkel en een (vrijwel) gelijke kniehoek.
WIND allrounder custom build 2015
Canyon Ultimate AL 2013

NuitKor
Forum-lid
Berichten: 3878
Lid geworden op: 25 aug 2011 11:53

NuitKor 23 aug 2022 16:41

MarkVeenstra schreef: 23 aug 2022 16:16
NuitKor schreef: 23 aug 2022 16:15
Henkie284 schreef: 23 aug 2022 14:58 De methode met de hak op het pedaal komt bij mij niet zo lekker uit. Daar ben ik ooit mee begonnen. Op gevoel heb ik het zadel wat hoger gezet. Ik heb het voor de gein even nagemeten en nagerekend. Ik zit tussen de andere twee methoden in. Dan zal het wel goed zijn.
Het hangt er ook vanaf of je met de hakken omhoog fietst of juist met platte voet en hoe lang/kort je voeten zijn.
En dan blijkt uit studies ook nog eens dat een verandering in zadelhoogte vaak zorgt voor een andere hoek in de enkel en een (vrijwel) gelijke kniehoek.
Ja dat is ook mijn eigen ervaring. Een bikefitter zette mij op 75.8cm (met BBL van 85) en nu zit ik op 74.8 en hoek is nagenoeg gelijk, alleen mijn hak is minder omhoog (wat ik fijner vind).

Maar nu geen slapeloze vingers meer, geen zitvlak klachten en hoger rpm wat resulteert in minder vermoeid na een rit (omdat het vermogen per omwenteling lager is).

Henkie284
Forum-lid
Berichten: 103
Lid geworden op: 17 jun 2017 13:13

Henkie284 24 aug 2022 12:35

Maakt het ook nog uit hoe ver je schoenplaatjes naar voren of naar achteren zitten?

NuitKor
Forum-lid
Berichten: 3878
Lid geworden op: 25 aug 2011 11:53

NuitKor 24 aug 2022 12:40

Henkie284 schreef: 24 aug 2022 12:35 Maakt het ook nog uit hoe ver je schoenplaatjes naar voren of naar achteren zitten?
Yep, ik zou die Youtube filmpjes die ik hierboven postte even bekijken, dan worden die vragen beantwoord.

wasbeer2006
Forum-lid HC
Berichten: 9411
Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47

wasbeer2006 24 aug 2022 15:07

We weten het allemaal, maar er zijn er veel die het nooit doen, een goede fietsmeting.
Ik helaas pas twee jaar terug.......

Een wigje tussen de schoen en plaatje heeft mijn fietsgevoel flink veranderd. (Let wel dat meer dan 50% die nodig heeft!, handen van degene die ermee rijden:-).
Hele aparte gewaarwording, 1mm hoger aan de binnenzijde en meteen het gevoel alsof het op rails gaat.

Je kan wel iets spelen met naar voor en achter en je setback of reach als je niet helemaal uitkomt voor je gevoel.
Maar liever niet natuurlijk.

Ik heb met fietsen soms hetzelfde als met auto,s. De belangrijkste dingen wordt bijna niet naar gekeken.
Stoelen in een auto bv...... pedalen en afstelling schoen op een fiets, ik schreef al eerder over de cranklengte, vorm stuur, een echt goed zadel!
Ik rijd zoveel lekkerder na die aanpassingen vooral na 2 uur is het gevoel veel beter en de vermoeidheid veel minder.

Plaats reactie