Het grote domme vragen topic

[maarten1]

Ik gebruik (goedkope) bidons van Decatlon.
Ze lekken niet maar je moet na het drinken de dop er terug induwen anders spat het eruit!
Na een tijdje gaan ze de vuilbak in.

Camelbak soms goed voor de mtb maar niet op de racefiets...

[RonaldH76]

Hoezo niet ?

[pino]

Hij verwart Camelbak met Camelbakbidon denk ik

[RonaldH76]

Hij verwart Camelbak met Camelbakbidon denk ik

Dat zal het zijn

[maarten1]

Iedereen moet doen wat hij het best vindt... maar voor mij is het zeker geen optie om een waterzak op de rug te dragen op de racefiets.
Ik fiets om de dag tss de 130 en 150km. Liefst zo licht mogelijk gekleed.
Je kan 2 bidonhouders monteren en dat is meer dan voldoende.

Heb je liever een Camelbak op de rug dan moet je dat zeker doen.

[pino]

Laatste poging.

[derxx]

Iedereen moet doen wat hij het best vindt... maar voor mij is het zeker geen optie om een waterzak op de rug te dragen op de racefiets.
Ik fiets om de dag tss de 130 en 150km. Liefst zo licht mogelijk gekleed.
Je kan 2 bidonhouders monteren en dat is meer dan voldoende.

Heb je liever een Camelbak op de rug dan moet je dat zeker doen.

Ik neem aan dat je de flessen dan onderweg wel vult, of gewoon 150km in 4 uurtjes doet
Ik probeer toch minimaal 500ml/uur te drinken, en meestal meer) handige Widget op de Garmin geeft even een signaal om te drinken. Verschil tussen gecalculeerd vochtverlies en wat ik gedronken heb is meestal nihil. Maar met 2 bidons red ik het meestal niet veel langer dan 3u.

[maarten1]

Als het warm is, neem ik een bidon van 750ml. Als het normale temperaturen zijn volstaat een bidon van 500ml.
Volgens de regels is dat te weinig maar meer drinken lukt me niet, heb die behoefte niet.
Ik vertrek wel vroeg in de morgen. Is dan altijd wat frisser.

[rob74]

Ik heb zoiets voor de gein eens na gemeten. Ik geef toe, het is slechts een meting en het was 15 graden die dag, maar toch.

151,2 kilometer in 5h11, gemiddeld 29.2. Vooraf en achteraf mezelf gewogen en het verschil was 0. 72,3 kg voor en na de rit.
In die ruim 5 uur heb 1,2 liter sportdrank gedronken. Volgens de kenners zou dat veel te weinig zijn, maar de weegschaal gaf anders aan.

[Kornuit]

Ik heb zoiets voor de gein eens na gemeten. Ik geef toe, het is slechts een meting en het was 15 graden die dag, maar toch.

151,2 kilometer in 5h11, gemiddeld 29.2. Vooraf en achteraf mezelf gewogen en het verschil was 0. 72,3 kg voor en na de rit.
In die ruim 5 uur heb 1,2 liter sportdrank gedronken. Volgens de kenners zou dat veel te weinig zijn, maar de weegschaal gaf anders aan.

En je hebt onderweg ook wat gegeten neem ik aan?

[derxx]

Als het warm is, neem ik een bidon van 750ml. Als het normale temperaturen zijn volstaat een bidon van 500ml.
Volgens de regels is dat te weinig maar meer drinken lukt me niet, heb die behoefte niet.
Ik vertrek wel vroeg in de morgen. Is dan altijd wat frisser.

Ieder z'n ding natuurlijk, maar als ik 4 uur of meer ga rijden heb ik m'n 3L camelback op mn rug
Al is dat in de toekomst wellicht wat minder nodig nu ik erachter kwam dat we in Nederland watertap punten hebben Ik rij bijna altijd alleen, en dan is het niet altijd handig om ergens je fiets neer te zetten om in een winkel / tankstation / etc even water of wat anders te scoren. Maar zo'n watertap punt is echt ideaal.

[rob74]

Ik heb zoiets voor de gein eens na gemeten. Ik geef toe, het is slechts een meting en het was 15 graden die dag, maar toch.

151,2 kilometer in 5h11, gemiddeld 29.2. Vooraf en achteraf mezelf gewogen en het verschil was 0. 72,3 kg voor en na de rit.
In die ruim 5 uur heb 1,2 liter sportdrank gedronken. Volgens de kenners zou dat veel te weinig zijn, maar de weegschaal gaf anders aan.

En je hebt onderweg ook wat gegeten neem ik aan?

Anderhalve Snelle Jelle, 2 krentenbollen en een grote wafel. Geen grap. Het komt uit het trainingsdagboek. Ik heb ook een paar duizend calorien verbrand en een pak CO2 uitgeademd. Gemiddeld genomen is de lucht die je uitademt zwaarder dan de ingeademde lucht.