Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Favoriete Energiereep tijdens fietstocht

kopjethee
Forum-lid
Berichten: 320
Lid geworden op: 23 mar 2015 13:30

kopjethee 10 nov 2020 10:48

Weer wat geleerd!

Gebruikersavatar
hayes
Forum-lid
Berichten: 3832
Lid geworden op: 25 jul 2009 14:19
Locatie: Westhoek

Gebruikersavatar hayes 10 nov 2020 10:53

Als je SiS acties in de gaten houdt, kan je ze idd wel scoren voor minder.
Soms geven ze proefpaketten weg.
Ik koop ook dikwijls afgeprijsde gelletjes die niet zo lang houdbaar meer zijn. Ik heb ze gebruikt tot een half jaar na datum en dat vormt geen enkel probleem.

Ik wissel gewoon vanalles af: SIS gelletjes, High 5 gelletjes, nakd repen, goedkope Kruidvat repen, van die Grany zachte koekjes, banaan,...

SiepSwinkels
Forum-lid
Berichten: 49
Lid geworden op: 07 apr 2020 11:36

SiepSwinkels 10 nov 2020 15:56

Super mooi om alle verschilllende favorieten van iedereen te horen. Er gaat een wereld voor me open. Genoeg om de komende tijd eens te kijken wat lekker is!
Olympia Ikon disc 2020
Olympia Iron 2019
Merida Scultura Evo Team 2009
B'Twin Rockrider 540

Andres loobuyck
Forum-lid
Berichten: 28
Lid geworden op: 15 nov 2019 17:24

Andres loobuyck 10 nov 2020 17:13

Ik eet peperkoek of havermout repen van Quaker.

Andres loobuyck
Forum-lid
Berichten: 28
Lid geworden op: 15 nov 2019 17:24

Andres loobuyck 10 nov 2020 17:15

Ik eet peperkoek of havermoutrepen van Quaker.

Rvt
Forum-lid
Berichten: 84
Lid geworden op: 27 okt 2018 08:57

Rvt 10 nov 2020 21:55

TL@ schreef: 10 nov 2020 09:34 (te) weinig eten tijdens een lange tocht, zorgt er vooral voor dat het herstel veel langer duurt.

Ik kan ook best 100km rijden met weinig (zonder) eten maar dan heb ik 2-3 dagen extra herstel nodig voordat ik terug een intensieve training fatsoenlijk kan afwerken.

Het wil niet zeggen omdat iets kan, dat het ook een goed idee is.
Ook dit is weer voor iedereen verschillend, ik heb na een lange duurtraining in z2 (6 zones) aan een goede nachtrust en 1 dag herstel meer dan genoeg.

Je merkt het snel genoeg aan je lichaam wanneer je niet genoeg tot je neemt, al doende leert men..

Djemz
Forum-lid
Berichten: 1528
Lid geworden op: 25 feb 2018 15:08

Djemz 11 nov 2020 22:15

https://www.decathlon.be/nl/p/graanrepe ... 20vruchten

Echt verslavend lekker en voor het geld moet je het ook al niet laten.

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 6890
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 12 nov 2020 08:35

Waar laat je die? In je achterzakken is de chocola toch gesmolten?

Gebruikersavatar
ophetkantje
Forum-lid
Berichten: 1972
Lid geworden op: 06 jan 2011 09:05

Gebruikersavatar ophetkantje 12 nov 2020 09:00

Voor mij powerbar, zowel de repen als die te lekkere snoepjes.
Ach, ik zeg ook maar wat

Plaats reactie