Scott Foil of Carbon wielen

[TL@]

In onze slaapkamer staat deze:


We gebruiken hem ook met 2. Afstellen is makkelijk. Opbouwen en afbreken niet nodig, nergens vuil van de ketting of vuil dat van de fiets valt die van buiten komt.

Kost wat maar dan heb je ook wat

[DeletedUser02]

Nu te laat, maar eigenlijk had je gewoon moeten zorgen dat die fiets er eerst stond. Aanpassingen achteraf werken vaak minder goed in zulke situaties.

[Danny091283]

Ik kom net terug van het Rijwielpaleis, omdat ik mijn wiel op moest halen, zat een slagje in.
Ik heb gekeken naar een rc addict.
Hun advies was om nog wat spacers bij mij er uit te halen, hier aan te wennen. Nu upgraden naar carbon wielen en dan over een tijdje naar een rc addict te gaan en dan de wielen mee te nemen.

[chris80]

Dat lijkt mij een prima advies!

[Danny091283]

Ik heb net gefietst en ik denk dat ik de grootste upgrade nog in training ga vinden.
Denk dus een indoortrainer voor in de winter.


Hoe kan ik beter gaan trainen in de zomer als ik echt aan snelheid wil gaan winnen? Is dit een kwestie van interval of zijn kortere ritten op een hoge hartslag rijden wat je 1 a 2 uur kunt volhouden ook goed?
En is een hartslagmeter voldoende om goed te trainen?

[DeletedUser02]

Ik heb net gefietst en ik denk dat ik de grootste upgrade nog in training ga vinden.
Denk dus een indoortrainer voor in de winter.


Hoe kan ik beter gaan trainen in de zomer als ik echt aan snelheid wil gaan winnen? Is dit een kwestie van interval of zijn kortere ritten op een hoge hartslag rijden wat je 1 a 2 uur kunt volhouden ook goed?
En is een hartslagmeter voldoende om goed te trainen?

Een hartslagmeter is zeker voldoende, maar ik denk dat de software van indoor trainers (de workouts in o.a. Zwift en TrainerRoad) je al ontzettend veel inzicht kunnen geven in trainingsschema's en wat een goede training kan zijn. Je kunt boeken gaan lezen, fora afstruinen en noem het maar, of gewoon een TrainerRoad abonnementje nemen en op je Tacx/Wahoo gaan zitten. Tegen de tijd dat de winter voorbij is ben je een expert als je het serieus oppakt .

[Danny091283]

Ik heb net al zitten kijken en ik kom op de Tacx Flux 2 en Wahoo Kickr Core uit. Ik moet me nog echt inlezen over de 2.

Overigens maakt het wat uit als mijn racefiets in de winter op mijn balkon staat ivm kou?

[RKN]

Die fiets kan een keer kou vatten, jij kunt je daar gewoon tegen kleden

[Danny091283]

Ik vind alleen fitness helemaal niets. Ik heb 1x een week een proef abo gehad. Naar 1x gaan was ik er wel klaar mee eigenlijk.

[Rob71]

Weet je, je kunt een fiets kopen omdat je het leuk vind om te hebben en je kunt een fiets kopen die echt bij je past. Mocht je af en toe een keertje een tochtje maken dan heb je niet zo veel voordeel aan een superbike bijvoorbeeld.

Om je echt een goed advies te kunnen geven, zowel bij je training als bij je fiets is het misschien wel goed om eerst een "nulmeting" te hebben. Hoever rijd je gemiddeld en met wat voor gemiddelde kom je dan terug?

mvg
Rob

[Djemz]

Als je fitness al niks vind raad ik je aan je geld niet weg te gooien richting een trainer voor je fiets

Voelt eerder aan als fitness dan als fietsen namelijk

Totaal niet. Met programma's als zwift, rouvy, bkool is het echt plezant.

Deze week nog die zwift versie van de tour gereden en vond het echt weer eens plezant.

Het sociale gedeelte van zwift is echt de max.
Die groepsritten, races, groepstrainingen pushen je altijd iets verder dan dat je anders zou gaan. Ik ben een pak sterker uit de winter gekomen daardoor.

[hagi]

Woon met mijn vrouw ook op appartement met balkon.
Rij vanaf oktober als het vroeg donker is 3 of 4 keer per week op mijn balkon.
Met een bkool trainer op zwift
Mijn trainer zit in een box op de logeerkamer
Mijn fiets in de berging bouw heel de handel in 5 minuten op.
En hou hierdoor heel het jaar een goede conditie