Trainen en corona.

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
Wisselwerking
Forum-lid
Berichten: 268
Lid geworden op: 21 aug 2015 10:00

Wisselwerking 25 mar 2020 09:09

Je kunt prima fietsen hoor. Volgens de richtlijnen mag dat en uiteindelijk is beweging en buiten zijn. En als je dat solo doet en de intensiteit een beetje in de gaten houdt levert dat geen problemen op hoor.
Mijn Strava

Gebruikersavatar
Kilowatt
Forum-lid
Berichten: 853
Lid geworden op: 23 apr 2013 12:39
Locatie: Hoge Noorden

Gebruikersavatar Kilowatt 25 mar 2020 09:16

Marcopfiets schreef:
25 mar 2020 00:51
Het mooie lenteweer en het feit dat veel mensen thuis zitten maakt dat er momenteel significant meer fietsers op de weg zijn. Ook voetgangers en hardlopers (in het donker dus uitkijken want niet altijd goed zichtbaar).
Hier in het noorden is er niet zoveel van te merken. Of ik nu ‘s ochtends voor het thuis werken even een rondje fiets of in de namiddag.
Ik hou mijn afstand wel, groet ook altijd even en stoplichten vermijd ik.

Kan me voorstellen dat als je vanuit de binnenstad van bv. Rotterdam eerst 10 km aan stoplichten en drukte moet doorploegen het minder prettig voelt om solo te gaan fietsen.
older Budweiser

ultra_ivo
Forum-lid
Berichten: 1699
Lid geworden op: 20 okt 2004 17:06

ultra_ivo 25 mar 2020 10:04

In een andere discussie heb ik er nog het volgende over geschreven:
Fietsen mag wel degelijk. Dit is omdat een fit persoon minder bevattelijk is voor virussen en indien besmet ook weer sneller op de been is met minder klachten. Zo lang het aantal ongelukken minder is dan het aantal 'uitgespaarde' zieken zit je aan de goede kant. Dus fietsen ja, maar geen gekke dingen doen. Dus geen heftige mountainbike trails doen of supersnelle afdalingen. Daar gaat het om.

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 4492
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 25 mar 2020 10:19

ultra_ivo schreef:
25 mar 2020 10:04
In een andere discussie heb ik er nog het volgende over geschreven:
Fietsen mag wel degelijk. Dit is omdat een fit persoon minder bevattelijk is voor virussen en indien besmet ook weer sneller op de been is met minder klachten. Zo lang het aantal ongelukken minder is dan het aantal 'uitgespaarde' zieken zit je aan de goede kant. Dus fietsen ja, maar geen gekke dingen doen. Dus geen heftige mountainbike trails doen of supersnelle afdalingen. Daar gaat het om.
Kun je ze dat in Frankrijk ook duidelijk maken? ;)

Gebruikersavatar
Orlok
Forum-lid
Berichten: 3201
Lid geworden op: 01 dec 2012 12:18
Locatie: Almere

Gebruikersavatar Orlok 25 mar 2020 10:25

havana schreef:
24 mar 2020 12:28
Buiten spelen voor kinderen onder de 12 gelukkig ook nog gewoon toegestaan, THANK GOD.
Je zal morgen maar jarig zijn en 13 jaar worden. S**T
Er komt een moment dat je de wind mee hebt
Pinarello F10 - Ultegra 6800 - Carbonspeed C38 - Tubeless

Ramon73
Forum-lid
Berichten: 174
Lid geworden op: 28 aug 2017 09:31

Ramon73 25 mar 2020 12:22

ultra_ivo schreef:
25 mar 2020 10:04
In een andere discussie heb ik er nog het volgende over geschreven:
Fietsen mag wel degelijk. Dit is omdat een fit persoon minder bevattelijk is voor virussen en indien besmet ook weer sneller op de been is met minder klachten. Zo lang het aantal ongelukken minder is dan het aantal 'uitgespaarde' zieken zit je aan de goede kant. Dus fietsen ja, maar geen gekke dingen doen. Dus geen heftige mountainbike trails doen of supersnelle afdalingen. Daar gaat het om.
Is dit in België of Nederland zo vastgesteld? Ik worstel nog met het dilemma wel of niet fietsen. Er staan (nog) geen sancties op in Nederland maar het wordt in principe wel ontmoedigd met "frisse neus halen" dat dat het enige is waarvoor je buiten hoort te zijn behalve boodschappen etc.

9marc
Forum-lid
Berichten: 4
Lid geworden op: 27 okt 2019 19:35

9marc 25 mar 2020 12:32

To avoid any sanction, is there any contact I can ask If I am allow to go out for a ride or not?

Gebruikersavatar
ypuh
Forum-lid
Berichten: 3498
Lid geworden op: 23 jul 2009 02:25

Gebruikersavatar ypuh 25 mar 2020 13:25

9marc schreef:
25 mar 2020 12:32
To avoid any sanction, is there any contact I can ask If I am allow to go out for a ride or not?
You won't get sanctioned. The question here is if it's ethical or publicly acceptable to go out for a ride that's 150k.

Zit zelf ook met dit dilemma. 50-70km moet gewoon kunnen. 100km bij lage intensiteit vind ik ook nog wel acceptabel, maar 160km kan ik lastig verantwoorden. Ook al kan ik het makkelijk aan, ook bij hogere intensiteit of meerdere dagen op rij, je spreekt dan niet meer van een 'frisse neus' halen of dat je je iets aantrekt van wat er om je heen gebeurd.

Toch zou ik het wel gewoon doen denk ik. Je vormt mijn inziens geen groter risico dan wanneer je 20km fietst en een boete lijkt me ook sterk. Zo lang je maar wat (extra) rekening houdt met de mensen om je heen, voor zover dat niet al normaal is.
Niet gefietst is altijd mis

Gebruikersavatar
53x11
Forum-lid HC
Berichten: 7263
Lid geworden op: 28 sep 2005 00:38

Gebruikersavatar 53x11 25 mar 2020 13:41

De schroom om buiten te gaan sporten herkende ik wel. Niet zozeer omdat ik het gevoel had om er op enige manier kwaad mee te doen (afstand houden, geen risico's, etc...) maar wel omdat ik niet op een manier de publieke afkeur over me heel wil krijgen.

Ben gisteren en vandaag toch wezen sporten. Gister hardgelopen met mijn dochter van 10, vanmorgen vroeg een flinke ronde op de MTB met mijn 7-jarige zoon. En dat voelde heel goed! Omdat ik iets leuks doe met mijn kinderen. Omdat ik actief bezig ben zowel mijn gezin als mezelf fysiek en mentaal gezond te houden. Omdat de reacties op straat heel positief zijn (vriendelijk lachen en groeten, al voelt dat met een boog om elkaar heen bewegen wel gek. Hoop dat dit nooit went..). En ook omdat het kinderlijk eenvoudig is om alle regels en richtlijnen na te leven (een stuk makkelijker dan met een blokje om wandelen zelfs).

Mensen die hier nog iets negatiefs van menen te moeten vinden kunnen wat mij betreft allemaal het dak op. Diegenen op het forum die in die categorie horen zitten inmiddels onder het negeerknopje, dus daar heb ik ook geen last meer van. Aanradertje!
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." T.Krabbé

ultra_ivo
Forum-lid
Berichten: 1699
Lid geworden op: 20 okt 2004 17:06

ultra_ivo 25 mar 2020 15:02

Ramon73 schreef:
25 mar 2020 12:22
ultra_ivo schreef:
25 mar 2020 10:04
In een andere discussie heb ik er nog het volgende over geschreven:
Fietsen mag wel degelijk. Dit is omdat een fit persoon minder bevattelijk is voor virussen en indien besmet ook weer sneller op de been is met minder klachten. Zo lang het aantal ongelukken minder is dan het aantal 'uitgespaarde' zieken zit je aan de goede kant. Dus fietsen ja, maar geen gekke dingen doen. Dus geen heftige mountainbike trails doen of supersnelle afdalingen. Daar gaat het om.
Is dit in België of Nederland zo vastgesteld? Ik worstel nog met het dilemma wel of niet fietsen. Er staan (nog) geen sancties op in Nederland maar het wordt in principe wel ontmoedigd met "frisse neus halen" dat dat het enige is waarvoor je buiten hoort te zijn behalve boodschappen etc.
Dit is mijn analyse op basis van adviezen van de Nederlandse en Duitse overheid, de uitleg daarvan door fietsende artsen uit deze landen (dus praktijkmensen), de NTFU en KNWU en een stuk ervaring op het gebied van andere virusziektes in relatie tot het moment van het seizoen waar je inzit.

Gebruikersavatar
Gastheerg
Forum-lid HC
Berichten: 4583
Lid geworden op: 28 okt 2011 20:51
Contact

Gebruikersavatar Gastheerg 25 mar 2020 15:16

Edit: ik ging even in op 53x11 en zit IVO er ineens tussen :mrgreen:

Ik denk dat het JUIST heel goed is om met kinderen even buiten te sporten. Als je maar je aan de regels houdt. Zo simpel is het.
Sowieso ook een mooi moment om even op een andere manier met ze te praten. Even afleiding.
Geen school, andere structuur, verveling zijn ingrediënten die het heel zwaar maken.
Doen :winkthumb:

Ik doe zolang de weerstand van het publiek er niet is vooral kleine rondjes op de fiets. Max 20km van huis en rij ik klavertjes.
Meer de oude benen soepel houden dan trainen (topic titel) voor een doel. En voor de afwisseling doe ik een enkele keer een rondje hardlopen, maar dat is niet anders dan normaal.

En met m'n vrouw wandel ik voor het eten een rondje van een uur. Ze mag niet meer tennissen en paardrijden gaat ook lastig worden.
M'n schoonvader is alleen en brengen we twee keer in de week eten. Doen we ook lopend en heb je weer 2x2x20 minuten beweging. En even buiten.

Normaal rij ik in deze tijd rondjes Zandvoort, Vianen en Moerdijk. Dat zou ik nu dus een heel onhandige keuze vinden. Met dat soort rondjes (150+) ga ik ook ergens koffie drinken en kan ook even niet. Komt wel weer.

En met al dit soort vraagstukken? Laat ieder zich aan de regels houden en z'n gezond verstand gebruiken.
Maar volgens mij was dat ook als VOOR de crisis een handig uitgangspunt :mrgreen:

Note: wij hebben geen jonge kinderen. Maar wel een dochter die 3 dagen in de week in een ziekenhuis stage loopt. Ander soort uitdaging ;)

DDX
Forum-lid
Berichten: 3239
Lid geworden op: 23 aug 2013 21:30

DDX 25 mar 2020 15:32

Ik zie echt niet in wat er mis is om rondje van 200km (of 300km) te maken ?
Mocht het dit weekend weer redelijk weer zijn (nog even afwachten met voorspellingen) ga ik echt niet thuisblijven zolang ze het niet verbieden iig.
Zie niet echt in wat het uitmaakt of je 100 of 200km fietst.

Iets meer eten meenemen, al zijn tankstation nog prima optie voor eten onderweg volgens mij.

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Google [Bot] en 21 gasten