Zware bidons + carbon frame

Wil je een nieuwe racefiets kopen? Hulp nodig? Stel al je vragen hier!
velocity90
Forum-lid
Berichten: 12
Lid geworden op: 17 aug 2016 17:56

velocity90 04 nov 2019 20:26

nijkie schreef:
04 nov 2019 20:03
velocity90 schreef:
04 nov 2019 19:14
Bedankt voor de reacties. Het lijkt dus allemaal niet zo erg te zijn. Ze hebben het echt over de boutjes waarmee de houder vast zit. Elke rit ergens stoppen om water te halen kan, maar ik ga dat persoonlijk niet doen. Ik kan prima mijn tochten doen met 2x 950ml water.

Ik vermoed wel aan sommige minder nuttige reacties dat de meeste gewoon teweinig drinken tijdens het fietsen :)
Maar wat is de reden om niet te stoppen 5 min? En lekker fris koud water aan te vullen.
Moet er niet aan denken bij 30gr na 3 uur lauw water te drinken.
Weinig last van. Koud water vind mijn maag niet zo fijn.

Teveel drinken? Verdiep je eens in de hoeveelheid vocht die je nodig hebt bij een rit van 4 a 5 uur om een beetje gezond te blijven zou ik zeggen.

Gebruikersavatar
nijkie
Forum-lid HC
Berichten: 5787
Lid geworden op: 04 aug 2010 23:11
Locatie: Ernem

Gebruikersavatar nijkie 04 nov 2019 20:40

velocity90 schreef:
04 nov 2019 20:26
nijkie schreef:
04 nov 2019 20:03
velocity90 schreef:
04 nov 2019 19:14
Bedankt voor de reacties. Het lijkt dus allemaal niet zo erg te zijn. Ze hebben het echt over de boutjes waarmee de houder vast zit. Elke rit ergens stoppen om water te halen kan, maar ik ga dat persoonlijk niet doen. Ik kan prima mijn tochten doen met 2x 950ml water.

Ik vermoed wel aan sommige minder nuttige reacties dat de meeste gewoon teweinig drinken tijdens het fietsen :)
Maar wat is de reden om niet te stoppen 5 min? En lekker fris koud water aan te vullen.
Moet er niet aan denken bij 30gr na 3 uur lauw water te drinken.
Weinig last van. Koud water vind mijn maag niet zo fijn.

Teveel drinken? Verdiep je eens in de hoeveelheid vocht die je nodig hebt bij een rit van 4 a 5 uur om een beetje gezond te blijven zou ik zeggen.
Succes met de watertanks ;)
Sensa Gulia G2.
Isaac Boson.

Gebruikersavatar
TL@
Forum-lid
Berichten: 2819
Lid geworden op: 20 dec 2012 13:15

Gebruikersavatar TL@ 04 nov 2019 20:41

Al verschillende onderzoeken geweest die dit volledig ontkrachten. Zolang je geen dorst hebt, zakken je prestaties niet. Als je tijdens het fietsen niet genoeg water binnen krijgt, kan je dat zonder problemen bijvullen na het fietsen. Het enige wat telt, is je dorst gevoel (tot op een bepaalde hoogte natuurlijk)

Zelf kom ik in de winter toe met 1.5l water op 5uurtjes fietsen. In de zomer wordt dat het dubbele (of nog iets meer) en kan ik op het einde gewoon altijd even hoge vermogens trappen in de finale
Afbeelding

Gebruikersavatar
MarkVeenstra
Forum-lid HC
Berichten: 4011
Lid geworden op: 13 jun 2013 15:05
Locatie: Delft

Gebruikersavatar MarkVeenstra 04 nov 2019 20:43

Dat hangt nogal af van wat je doet. Welke inspanning, onder welke temperaturen.

Maar stel je pakt de vuistregel van 0.5l per uur. Dan zou je 2 a 2.5l moeten drinken op een rit van 4 a 5 uur.
Drink je voor vertrek goed. Neem je 2x 750cc mee en bij thuiskomst 2 glazen... Zit je ruim op 2 liter.
Is je inspanning laag (lange trage duurrit) en temperaturen niet te hoog. Kan je met minder wel af. Is het warm, rijd je op hoge intensiteit, zal je wel meer nodig hebben. Camelback mee, bidons achter je zadel (triathlon methode), een 500cc bidon in je achterzakje. Of 950cc bidons zijn dan wel zo'n beetje de opties als je niet wilt stoppen om bij te vullen.
WIND allrounder custom build 2015
Canyon Ultimate AL 2013

velocity90
Forum-lid
Berichten: 12
Lid geworden op: 17 aug 2016 17:56

velocity90 04 nov 2019 20:49

Hoi Mark,

Precies.

Het gaat me er puur om of dit echt zon drama is met carbon fietsen zoals mij verteld word. Zoals eerder vermeld, als een fiets hier niet tegen kan wil ik er inderdaad niet op rijden.

evilhomer
Forum-lid
Berichten: 822
Lid geworden op: 24 jul 2007 10:38

evilhomer 04 nov 2019 21:05

Er was ooit een mooi topic genaamd "Forum clichés" dat dit patroon ragfijn blootlegde.

Vraag: "Kan een carbon frame zonder problemen 950ml bidons aan?"

Antwoord: "Je drinkt te veel." / "Je moet wat vaker onderweg stoppen."
t.a.f.k.a.e.h.

velocity90
Forum-lid
Berichten: 12
Lid geworden op: 17 aug 2016 17:56

velocity90 05 nov 2019 16:22

evilhomer schreef:
04 nov 2019 21:05
Er was ooit een mooi topic genaamd "Forum clichés" dat dit patroon ragfijn blootlegde.

Vraag: "Kan een carbon frame zonder problemen 950ml bidons aan?"

Antwoord: "Je drinkt te veel." / "Je moet wat vaker onderweg stoppen."

Mischien kunnen we een jaaroverzicht maken van de beste :winkthumb:

amclassic-fan schreef:
04 nov 2019 10:41
Een grote bidon is 750 ml, 950 ml is nog een serieuze maat groter.

De FM had in het verleden in ieder geval een punt. Vroeger werden de busjes voor de bidonhouders erin gepopnageld en die kwamen nog wel eens los. Dit gebeurd overigens net zo goed bij een licht aluminium frame.

Je loopt gewoon meer risico met 950 ml bidons, daar worden frames niet op ontworpen. Rij je rustige rondjes door de polder dan zal het wel loslopen, ga je over kasseien denderen dan neemt de belasting extreem toe.
Met 750 ml bidons heb ik jaren gereden in diverse Sensa's, nooit problemen mee gehad. Kasseien hebben de fietsen wel eens gezien, maar dat is 9 van de 10 keer in koers met 500 ml bidons geweest.

Bedankt voor je uitleg. Ik wist niet dat ze vroeger gepopnageld werden. Dat is best scary…. Gelukkig gaat dat tegenwoordig beter.

Keezx
Forum-lid HC
Berichten: 7832
Lid geworden op: 05 mar 2016 01:05

Keezx 05 nov 2019 16:35

velocity90 schreef:
05 nov 2019 16:22
CUT
Ik wist niet dat ze vroeger gepopnageld werden. Dat is best scary…. Gelukkig gaat dat tegenwoordig beter.
Wat is er tegenwoordig beter?
Voorzover mij bekend zijn de schroefbusjes nog altijd een soort blindklinkmoeren, de een wat solider dan de andere, maar gelast zijn ze alleen bij de betere metalen frames...
Herhaal dit niet onnodig
Ik herhaal , herhaal dit niet onnodig

Gebruikersavatar
Kluus
Forum-lid
Berichten: 187
Lid geworden op: 08 aug 2015 14:07

Gebruikersavatar Kluus 05 nov 2019 16:57

Ik ken iemand met een titanium frame (J. Guillem Formentor) die nu juist last heeft (of had) van een losgelaten blindklinkmoer voor de bidonhouder. Dus ook bij goed te boek staande metalen frames komt dit fenomeen gewoon voor.

velocity90
Forum-lid
Berichten: 12
Lid geworden op: 17 aug 2016 17:56

velocity90 05 nov 2019 19:20

Worden ze niet op zijn minst met loctite bevestigd?

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: hagi en 18 gasten