Vandaag gefietst in 2016

[Heppiebianchi]

Prima dag voor een lekker rondje,bijna wind stil,droog en niet te warm
Mooie route gemaakt op Strava en op de Garmin 810 gezet.
Leuke voor mij een nieuw onverhard fietspad door de plassen bij Loosdrecht en bij vliegveld Hilversum over de hei en door het bos onverhard naar de Lage Vuursche,daarna nog een stukje door om weer terug te rijden naar Amstelveen .
Echter bij thuiskomst ging de Garmin op zwart en alles weg,ik krijg er wat van.
Morgen maar eens contact opnemen met Garmin wat dit gebeurt mij regelmatig als ik de functie navigatie gebruik.voorlopig Strava op de telefoon maar weer mee laten draaien dan heb ik in ieder geval dat nog als het weer gebeurt

[bever]

mooie plaatjes Ikon !

Ik merk dat ik ook een echte winterfietser begin te worden. Met een maatje rondje Westland gedaan. Ondanks de 9 graden toch drie lagen aan en slechts een lousy 72 km weg getrapt, maar ik ben echt best trots op mezelf. Ik overweeg zelfs om met lagere temperaturen te gaan fietsen Hartslag blijft vaag, met pijn en moeite de 164 aangetikt. Met hardlopen moet ik mijn best doen om hieronder te blijven...

https://www.strava.com/activities/799516105

[xml]

kuisen zult gij doen!

[rob74]

strava:
https://www.strava.com/activities/802121152
filmpje:
https://www.relive.cc/view/802121152
foto onderweg:

[Jac]

Vandaag nog een rondje Otterlo gedaan , met een heerlijke temperatuur en bijna geen wind .
Met de 102,5 km , de Gran fondo Decemer ook weer binnen .
Dit jaar alle 12 volbracht.

[nijkie]

Heb Jaco net niet gezien bij Ottelo helaas,ik was ook die kant op Arnhem-Otterlo-Stroe-Hoog Soeren-Hoenderloo.
Heerlijk ritje met de nodige lopers er in dus voor Nederland redelijke hm kunnen maken.
https://www.strava.com/activities/802120841

[Orlok]

Vandaag een heerlijk rondje door 't Gooi, vanuit Almere via Nederhorst, Breukelen, Maarssen, Bilthoven, Soestdijk en Eemnes weer terug via de Gooimeerdijk naar Almere. Bijna geen wind, maar het was wel een triest weer, vochtig, mistig hier en daar maar toch nog op het eind een glimlach van de zon boven het Gooimeer gezien.

https://www.strava.com/activities/802187717

https://www.relive.cc/view/802187717

[Heppiebianchi]

Gister middag door tijdgebrek een klein rondje,dicht bij huis.
Het was triest weer maar wel bijna wind stil,ik had graag wat langer gewild maar helaas .
Dit is nieuw voor mij,mijn rit in relive

https://www.relive.cc/view/802138472

[hans905]

Gisteren een rondje om Roosendaal gedaan, ook even Belgie in gedoken.

https://www.strava.com/activities/802219979



Prachtig weer! Lekker zonnetje, niet te veel wind. Dit is wat fietsen zo mooi maakt. Helaas hier en daar wel weer smerig wegdek dus na afloop weer even bezig geweest met fiets schoonmaken.

[Martin80]

Gister middag door tijdgebrek een klein rondje,dicht bij huis.
Het was triest weer maar wel bijna wind stil,ik had graag wat langer gewild maar helaas .
Dit is nieuw voor mij,mijn rit in relive

https://www.relive.cc/view/802138472

Huh?! Max HF van 104? Daar zit ik al boven wanneer ik nog maar naar m'n fiets kijk....

[Daniel1989]

Ikon is ook semi bejaarde hè

[Heppiebianchi]

Ikon is ook semi bejaarde hè

haha,nou ja,bijna 68 dus daar is niets aan gelogen.

Maar komt door de medicijnen die ik slik voor mijn hart,20 jaar geleden een behoorlijk hartinfarct gehad en sindsdien slik ik onderanderen bétablokkers en dat is de rede waardoor mijn hartritme behoorlijk laag is,in rust 36 slagen per minuut.
Dit heeft gevolgen als snel vermoeid en ook mijn verbranding is traag met alle gevolgen van dien.
Met fietsen is het lastig mijn min en max hartslag te bepalen,ik heb in de VU wel al div fietstests gedaan maar ook daar is nooit iets nuttigs uit gekomen.
Voor mezelf houd ik 100 aan bij een gem inspanning en probeer niet over de 120 te komen,maar het blijft lastig.

https://www.hartstichting.nl/medicijnen ... oCxenw_wcB