SPECIALIZED SL7 -geometrie

[Keezx]

Is inderdaad aan de hoge kant voor 84 BB , zadelhoogte voor 84 is pakweg 74.....
Daarmee kan je wel alle gangbare cranklengten rijden.
Paar proefritjes met steeds 5 mm lager zadel kan misschien wat opleveren, d.w.z. in welke richting je moet zoeken.

[chris80]

Zadelhoogte lijkt mij ook wat hoog. Ik denk dat die zo met 2cm ofzo naar beneden kan? Althans, als ik terugreken met mijn bbl en zadelhoogte. En dan zadel iets naar voren. Zit je ook wat minder gestrekt.

Misschien kun je een foto (laten) maken met jezelf op de fiets?

[Tom Jacobs]

Ok, dus zadel niet verder naar voren, enkel omlaag. Ga vanmiddag ritje met mtb doen die hetzelfde is afgesteld en waar ik ook last krijg van rug, dus dan kan ik het al eens testen.

[Douglas]

Ik heb 83bbl met 76 zadelhoogte. Is uit een bikefit (via Holmes methode) gekomen en bevalt prima.

Misschien eerst eens vragen hoe hij tot die hoogte gekomen is. Kan dus best kloppen.

[Douglas]

Misschien nog een hele andere vraag die wel relevant kan zijn. Hoeveel fiets je eigenlijk? Doe je veel zware trainingsarbeid? En hoe staat het met je core trainingen?

Als ik wat actiever fiets (trainen met veel klimmen) krijg ik ook wel eens last van mijn onderrug. Even core oefeningen en probleem lost zich op.

[nijkie]

Ik heb 83bbl met 76 zadelhoogte. Is uit een bikefit (via Holmes methode) gekomen en bevalt prima.

Misschien eerst eens vragen hoe hij tot die hoogte gekomen is. Kan dus best kloppen.

Dan is de afstand onderzijde pedaal-grond rond de 5-6cm?

[Tom Jacobs]

Ik fiets 4-8u per week afhankelijk van het seizoen op het amstel gold race parcours. Snap niet hoe dat terzake doet, want als je dat iedere week doet zou het geen extra belasting vr rug mogen zijn. Ik doe bijna iedere dag core en stretch oefeningen.
Bedankt vr jullie advies, heb veel geleerd, maar heb het gevoel dat het nu een beetje alle kanten begint op te gaan, dus ik ga de nieuwe meting afwachten en dan bepalen hoe het verder moet.

[Douglas]

Ik begrijp niet hoe je op basis van de zadelhoogte + bbl kunt bepalen wat de hoogte is tussen de grond en de onderkant van mijn pedaal.

[nijkie]

Ik begrijp niet hoe je op basis van de zadelhoogte + bbl kunt bepalen wat de hoogte is tussen de grond en de onderkant van mijn pedaal.

Ik ga uit van een redelijke basis maat van een racefiets.
Ik zit ook even niet goed te rekenen
En geen last van je knieën met klimmen ?

[Ernie C.]

Ik fiets 4-8u per week afhankelijk van het seizoen op het amstel gold race parcours. Snap niet hoe dat terzake doet, want als je dat iedere week doet zou het geen extra belasting vr rug mogen zijn. Ik doe bijna iedere dag core en stretch oefeningen.
Bedankt vr jullie advies, heb veel geleerd, maar heb het gevoel dat het nu een beetje alle kanten begint op te gaan, dus ik ga de nieuwe meting afwachten en dan bepalen hoe het verder moet.

Het gaat niet zozeer alle kanten op maar er zijn twee problemen die niet in één handeling zijn opgelost.

Voor de knieën: zadel naar beneden.
Voor de rug; heuphoek aanpassen door meer door stuur omhoog en kortere reach/stuurpen of zadel naar voor en langere stuurpen.

[wasbeer2006]

We kunnen nog 900 tips geven, maar ga naar een goede onafhankelijke bikefiter, waarschijnlijk is er wat anders aan de hand dan puur die afstelling (En die gaat waarschijnlijk zeggen ga eerst je houding aanpassen en dan je fiets)

Waarschijnlijk heb je jezelf,gewoon een hele rare houding aangemeten die je niet meer door hebt enje zadel of stuur een cm hier en daar gaat gewoon niet helpen.

Je hebt nu last van je rug en gaat compenseren, wordt het alleen maar erger van naar alle waarschijnlijkheid.

[Tom Jacobs]

Waarom zadel naar voor en langere stuurpen? Zadel naar voren, begrijp ik omdat je heuphoek groter wordt doordat minder achter je trapas zit. Maar waarom zou je dan langere stuurpen willen? Dan vergoot je toch weer de reach waardooe je meer uitgestrekt op de fiets zit.
En heb je voor de rug simpelweg de keuze tussen de 2 opties die je voorstelt?