Pagina 3 van 3
Re: Zware bidons + carbon frame
Geplaatst: 04 nov 2019 20:26
door velocity90
nijkie schreef: ↑04 nov 2019 20:03
velocity90 schreef: ↑04 nov 2019 19:14
Bedankt voor de reacties. Het lijkt dus allemaal niet zo erg te zijn. Ze hebben het echt over de boutjes waarmee de houder vast zit. Elke rit ergens stoppen om water te halen kan, maar ik ga dat persoonlijk niet doen. Ik kan prima mijn tochten doen met 2x 950ml water.
Ik vermoed wel aan sommige minder nuttige reacties dat de meeste gewoon teweinig drinken tijdens het fietsen
Maar wat is de reden om niet te stoppen 5 min? En lekker fris koud water aan te vullen.
Moet er niet aan denken bij 30gr na 3 uur lauw water te drinken.
Weinig last van. Koud water vind mijn maag niet zo fijn.
Teveel drinken? Verdiep je eens in de hoeveelheid vocht die je nodig hebt bij een rit van 4 a 5 uur om een beetje gezond te blijven zou ik zeggen.
Re: Zware bidons + carbon frame
Geplaatst: 04 nov 2019 20:40
door nijkie
velocity90 schreef: ↑04 nov 2019 20:26
nijkie schreef: ↑04 nov 2019 20:03
velocity90 schreef: ↑04 nov 2019 19:14
Bedankt voor de reacties. Het lijkt dus allemaal niet zo erg te zijn. Ze hebben het echt over de boutjes waarmee de houder vast zit. Elke rit ergens stoppen om water te halen kan, maar ik ga dat persoonlijk niet doen. Ik kan prima mijn tochten doen met 2x 950ml water.
Ik vermoed wel aan sommige minder nuttige reacties dat de meeste gewoon teweinig drinken tijdens het fietsen
Maar wat is de reden om niet te stoppen 5 min? En lekker fris koud water aan te vullen.
Moet er niet aan denken bij 30gr na 3 uur lauw water te drinken.
Weinig last van. Koud water vind mijn maag niet zo fijn.
Teveel drinken? Verdiep je eens in de hoeveelheid vocht die je nodig hebt bij een rit van 4 a 5 uur om een beetje gezond te blijven zou ik zeggen.
Succes met de watertanks
Re: Zware bidons + carbon frame
Geplaatst: 04 nov 2019 20:41
door TL@
Al verschillende onderzoeken geweest die dit volledig ontkrachten. Zolang je geen dorst hebt, zakken je prestaties niet. Als je tijdens het fietsen niet genoeg water binnen krijgt, kan je dat zonder problemen bijvullen na het fietsen. Het enige wat telt, is je dorst gevoel (tot op een bepaalde hoogte natuurlijk)
Zelf kom ik in de winter toe met 1.5l water op 5uurtjes fietsen. In de zomer wordt dat het dubbele (of nog iets meer) en kan ik op het einde gewoon altijd even hoge vermogens trappen in de finale
Re: Zware bidons + carbon frame
Geplaatst: 04 nov 2019 20:43
door MarkVeenstra
Dat hangt nogal af van wat je doet. Welke inspanning, onder welke temperaturen.
Maar stel je pakt de vuistregel van 0.5l per uur. Dan zou je 2 a 2.5l moeten drinken op een rit van 4 a 5 uur.
Drink je voor vertrek goed. Neem je 2x 750cc mee en bij thuiskomst 2 glazen... Zit je ruim op 2 liter.
Is je inspanning laag (lange trage duurrit) en temperaturen niet te hoog. Kan je met minder wel af. Is het warm, rijd je op hoge intensiteit, zal je wel meer nodig hebben. Camelback mee, bidons achter je zadel (triathlon methode), een 500cc bidon in je achterzakje. Of 950cc bidons zijn dan wel zo'n beetje de opties als je niet wilt stoppen om bij te vullen.
Re: Zware bidons + carbon frame
Geplaatst: 04 nov 2019 20:49
door velocity90
Hoi Mark,
Precies.
Het gaat me er puur om of dit echt zon drama is met carbon fietsen zoals mij verteld word. Zoals eerder vermeld, als een fiets hier niet tegen kan wil ik er inderdaad niet op rijden.
Re: Zware bidons + carbon frame
Geplaatst: 04 nov 2019 21:05
door evilhomer
Er was ooit een mooi topic genaamd "Forum clichés" dat dit patroon ragfijn blootlegde.
Vraag: "Kan een carbon frame zonder problemen 950ml bidons aan?"
Antwoord: "Je drinkt te veel." / "Je moet wat vaker onderweg stoppen."
Re: Zware bidons + carbon frame
Geplaatst: 05 nov 2019 16:22
door velocity90
evilhomer schreef: ↑04 nov 2019 21:05
Er was ooit een mooi topic genaamd "Forum clichés" dat dit patroon ragfijn blootlegde.
Vraag: "Kan een carbon frame zonder problemen 950ml bidons aan?"
Antwoord: "Je drinkt te veel." / "Je moet wat vaker onderweg stoppen."
Mischien kunnen we een jaaroverzicht maken van de beste
amclassic-fan schreef: ↑04 nov 2019 10:41
Een grote bidon is 750 ml, 950 ml is nog een serieuze maat groter.
De FM had in het verleden in ieder geval een punt. Vroeger werden de busjes voor de bidonhouders erin gepopnageld en die kwamen nog wel eens los. Dit gebeurd overigens net zo goed bij een licht aluminium frame.
Je loopt gewoon meer risico met 950 ml bidons, daar worden frames niet op ontworpen. Rij je rustige rondjes door de polder dan zal het wel loslopen, ga je over kasseien denderen dan neemt de belasting extreem toe.
Met 750 ml bidons heb ik jaren gereden in diverse Sensa's, nooit problemen mee gehad. Kasseien hebben de fietsen wel eens gezien, maar dat is 9 van de 10 keer in koers met 500 ml bidons geweest.
Bedankt voor je uitleg. Ik wist niet dat ze vroeger gepopnageld werden. Dat is best scary…. Gelukkig gaat dat tegenwoordig beter.
Re: Zware bidons + carbon frame
Geplaatst: 05 nov 2019 16:35
door Keezx
velocity90 schreef: ↑05 nov 2019 16:22
CUT
Ik wist niet dat ze vroeger gepopnageld werden. Dat is best scary…. Gelukkig gaat dat tegenwoordig beter.
Wat is er tegenwoordig beter?
Voorzover mij bekend zijn de schroefbusjes nog altijd een soort blindklinkmoeren, de een wat solider dan de andere, maar gelast zijn ze alleen bij de betere metalen frames...
Re: Zware bidons + carbon frame
Geplaatst: 05 nov 2019 16:57
door Kluus
Ik ken iemand met een titanium frame (J. Guillem Formentor) die nu juist last heeft (of had) van een losgelaten blindklinkmoer voor de bidonhouder. Dus ook bij goed te boek staande metalen frames komt dit fenomeen gewoon voor.
Re: Zware bidons + carbon frame
Geplaatst: 05 nov 2019 19:20
door velocity90
Worden ze niet op zijn minst met loctite bevestigd?