Zwift Island, game / digitale fietswereld / indoor training

Over smarttrainers, mancaves, ANT+ dongles, zweetdoeken en Zwiftigheden
BartNL
Forum-lid
Berichten: 520
Lid geworden op: 22 jun 2014 13:01

BartNL 20 feb 2021 11:03

fgrs schreef:
15 feb 2021 16:26
Zou ik ook wel willen, 285 hier, maar heb mijn gewicht tegen, 2,9 w/kg.
Een "C"tje dus :D
zolang Zwift races indeelt op w/kg heb je daar juist voordeel bij ;)

NuitKor
Forum-lid
Berichten: 3158
Lid geworden op: 25 aug 2011 11:53

NuitKor 21 feb 2021 09:06

BartNL schreef:
20 feb 2021 11:03
fgrs schreef:
15 feb 2021 16:26
Zou ik ook wel willen, 285 hier, maar heb mijn gewicht tegen, 2,9 w/kg.
Een "C"tje dus :D
zolang Zwift races indeelt op w/kg heb je daar juist voordeel bij ;)
Ik heb juist het idee dat licht zijn en een hoger w/kg trappen juist in het voordeel is. Ik zit nu op 295w over 49min (wat voor mij 4.4 w/kg is). Fietsmaten van mij die een absolute hoger vermogen trappen maar wel zwaarder zijn rij ik op Zwift in wedstrijden er af, terwijl dat buiten niet zo is. Met deze waardes zit ik nu in cat A. Was ik bijvoorbeeld 75kg geweest, dan had ik in B gezeten, dus heb ik toch een voordeel dat ik in A kan rijden?

scottwilko
Forum-lid
Berichten: 3384
Lid geworden op: 23 feb 2005 20:44

scottwilko 21 feb 2021 16:32

Inderdaad, met een gemiddelde van 180 watt, rij ik online een snelheid van 30 km/h. Buiten ga ik dan echt niet sneller dan 27, met mijn 1.87 en 73 kg. Des te zwaarder je bent, des te beter klopt de online snelheid met de werkelijkheid. (In elk geval op vlakke wegen)

Gebruikersavatar
MarkVeenstra
Forum-lid HC
Berichten: 5323
Lid geworden op: 13 jun 2013 15:05
Locatie: Delft

Gebruikersavatar MarkVeenstra 21 feb 2021 22:02

mwoa.., met 88kg maak ik om zwift toch echt wel stuk meer "snelheid" dan buiten hoor. (race aan 43.5 km/u .., de trainingsritjes in Rijswijk gingen bij mij in 40 a 41..,

Op een vrij vlak parcours is vermogen fijn. En dan is w/kg niet zo zinvol.
Waar het omhoog loopt, merk ik wel dat ik flink mag investeren om een groepje bij te houden. Gelijke w/kg is dan gelijke kans in principe.
Maar in een race, cat B.., is 3.2 tot 3.9 w/kg .., dan zit ik met 3.4 w/kg eigenlijk maar net aan in. Dus zodra het omhoog loopt, genoeg mensen die rapper zijn.., terwijl de vlakke stukken aardig te doen zijn voor mij.
WIND allrounder custom build 2015
Canyon Ultimate AL 2013

BartNL
Forum-lid
Berichten: 520
Lid geworden op: 22 jun 2014 13:01

BartNL 22 feb 2021 17:10

NuitKor schreef:
21 feb 2021 09:06
Ik heb juist het idee dat licht zijn en een hoger w/kg trappen juist in het voordeel is. Ik zit nu op 295w over 49min (wat voor mij 4.4 w/kg is). Fietsmaten van mij die een absolute hoger vermogen trappen maar wel zwaarder zijn rij ik op Zwift in wedstrijden er af, terwijl dat buiten niet zo is. Met deze waardes zit ik nu in cat A. Was ik bijvoorbeeld 75kg geweest, dan had ik in B gezeten, dus heb ik toch een voordeel dat ik in A kan rijden?
mijn idee is ook niet dat je met hoger gewicht in open of A race categorie in het voordeel bent. Het geldt alleen voor de lagere w/kg gelimiteerde race categorieën.

RonaldH76
Forum-lid
Berichten: 551
Lid geworden op: 26 mar 2016 23:14
Locatie: Hogtown

RonaldH76 22 feb 2021 21:57

Als je ingehaald word bergop door een hardloper ?

Gewoon maar stoppen met Zwift ? 😁
Apex Aerodyne Ultegra Di2 - Quasar QS45 disc
Orbea Terra Gravel - DT Swiss R32 Spline disc

BartNL
Forum-lid
Berichten: 520
Lid geworden op: 22 jun 2014 13:01

BartNL 22 feb 2021 22:28

RonaldH76 schreef:
22 feb 2021 21:57
Als je ingehaald word bergop door een hardloper ?

Gewoon maar stoppen met Zwift ? 😁
nee, gewoon weten dat die hardloper een valsspeler is 👍

wmc
Forum-lid
Berichten: 411
Lid geworden op: 22 sep 2010 22:24

wmc 23 feb 2021 07:50

RonaldH76 schreef:
22 feb 2021 21:57
Als je ingehaald word bergop door een hardloper ?

Gewoon maar stoppen met Zwift ? 😁
Zwift hardlopen heeft vrij weinig met Zwift te maken aangezien je zelf verantwoordelijk bent voor je snelheid en hellingspercentage. Zelfs het "samen" lopen betekent eigenlijk vrij weinig, aangezien dat betekent dat je je loopband gewoon op de juiste snelheid moet zetten. Helaas doet Zwift geen correctie op de helling.

scottwilko
Forum-lid
Berichten: 3384
Lid geworden op: 23 feb 2005 20:44

scottwilko 07 okt 2021 12:46

Nu mijn gratis maand Zwift gestart. Jeetje wat een poppenkast.
Maar waarom zetten ze standaard de ERG mode aan? En dan stoppen ze die functie ook nog eens ver weg in de menu's

t2300
Forum-lid
Berichten: 1448
Lid geworden op: 25 apr 2004 13:03

t2300 07 okt 2021 13:10

scottwilko schreef:
07 okt 2021 12:46
Nu mijn gratis maand Zwift gestart. Jeetje wat een poppenkast.
Maar waarom zetten ze standaard de ERG mode aan? En dan stoppen ze die functie ook nog eens ver weg in de menu's
Dat ERG standaard aan staat herken ik niet, ja in een geselecteerde workout wel.
Maar ondervindt je dat ook in een freeride?

scottwilko
Forum-lid
Berichten: 3384
Lid geworden op: 23 feb 2005 20:44

scottwilko 07 okt 2021 21:41

t2300 schreef:
07 okt 2021 13:10
scottwilko schreef:
07 okt 2021 12:46
Nu mijn gratis maand Zwift gestart. Jeetje wat een poppenkast.
Maar waarom zetten ze standaard de ERG mode aan? En dan stoppen ze die functie ook nog eens ver weg in de menu's
Dat ERG standaard aan staat herken ik niet, ja in een geselecteerde workout wel.
Maar ondervindt je dat ook in een freeride?
Geen idee wat ik ingesteld heb, maar vorig jaar ergens de eerste rit gemaakt en dus nu verder. Nooit een workout gestart verder. Nu dus een gratis maand gestart en daarbij stond de ERG mode aan tijdens het rijden van een standaard route.

Gebruikersavatar
raven14
Forum-lid
Berichten: 2269
Lid geworden op: 13 dec 2013 18:25

Gebruikersavatar raven14 08 okt 2021 09:03

Een freeride is per definitie een rit waarin je het vermogen elke trap vrij kan kiezen. Hoe kan dan ERG mode, die de weerstand zo regelt dat je rondom 1 bepaald vermogen trapt, tijdens zo'n freeride aanstaan?

Ik kan fout zijn en heb het verder ook niet gecontroleerd in de app, maar volgens mij is ERG mode altijd gekoppeld aan een workout?
Afbeelding

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: C_Vhey