Alles over vakanties op én met de fiets

Mont Ventoux - gemiddelde amateur snelheid

BartNL
Forum-lid
Berichten: 526
Lid geworden op: 22 jun 2014 13:01

BartNL 30 sep 2020 12:02

53x11 schreef: 30 sep 2020 11:11 Hangt er een beetje vanaf uit welk materiaal dat gewicht bestaat ;-)
Die minuut is gebaseerd op hetzelfde vetpercentage anders wordt het verschil nog groter 😋

Gebruikersavatar
53x11
Forum-lid HC
Berichten: 8945
Lid geworden op: 28 sep 2005 00:38

Gebruikersavatar 53x11 30 sep 2020 12:18

Aangenomen dat elke (extra) kg spiermassa zorgt voor het leveren van evenveel extra vermogen (vermogen/kg lichaamsgewicht) is een toename in gewicht in dat geval gunstiger. Je hebt in relatieve zin minder dood gewicht (je fiets met name) mee te zeulen.
In werkelijkheid is het ietsje ingewikkelder (kan ik ook wel uitleggen, maar gaat een beetje voorbij aan dit topic)
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." T.Krabbé
baanfiets kopen?

Gebruikersavatar
raven14
Forum-lid
Berichten: 3390
Lid geworden op: 13 dec 2013 18:25

Gebruikersavatar raven14 30 sep 2020 12:23

Klimmersverdriet...
Afbeelding

Gebruikersavatar
Puffdaddy
Forum-lid
Berichten: 1798
Lid geworden op: 08 jan 2008 23:58

Gebruikersavatar Puffdaddy 30 sep 2020 12:31

Mij is verteld dat als je als wielertoerist vanaf Bedoin binnen 2 uur omhoog fietst, je het goed hebt gedaan. In 2010 had ik het net niet goed gedaan, 2 uur en vijf minuten. Wat het gemiddelde dan is kun je uitrekenen.
Bikers are not alone

DeletedUser02
Forum-lid HC
Berichten: 4290
Lid geworden op: 23 jul 2009 02:25

DeletedUser02 30 sep 2020 13:11

Puffdaddy schreef: 30 sep 2020 12:31 Mij is verteld dat als je als wielertoerist vanaf Bedoin binnen 2 uur omhoog fietst, je het goed hebt gedaan. In 2010 had ik het net niet goed gedaan, 2 uur en vijf minuten. Wat het gemiddelde dan is kun je uitrekenen.
Als wielertourist mee eens. Voor een serieus getrainde amateur die een tijd probeert neer te zetten (dan heb je al geen 10kg overgewicht meer en heb je wel een idee van wat je FTP is) lijkt 1:30u me een serieus target.

Laurens ten Dam heeft overigens met 58:26 nog steeds de KOM op Strava.

Gebruikersavatar
Goudhaantje
Forum-lid
Berichten: 204
Lid geworden op: 06 jan 2014 11:52

Gebruikersavatar Goudhaantje 30 sep 2020 13:32

Vanaf welk startpunt rekenen jullie eigenlijk? De rotonde of iets verder?
https://www.strava.com/segments/7711822
https://www.strava.com/segments/5318731

JoostG
Forum-lid
Berichten: 2893
Lid geworden op: 23 okt 2013 21:38

JoostG 30 sep 2020 13:50

Yep, dat is ook de Ventoux: naast lengte en percentages (overigens niet zo bijzonder) is het weer (temperatuur en wind) een geduchte factor die mee of tegen kan zitten en een aanzienlijke invloed kan hebben op de eindtijd. Ik zou hem vrijdag, zaterdag en zondag weer oprijden, maar het corona monster zorgt er voor dat ik mijn avontuur ga zoeken in NL.
insta #gravelgremmen

Chesini ‘Peacock’ - Rodeo Labs Flaanimal 5.0

BartNL
Forum-lid
Berichten: 526
Lid geworden op: 22 jun 2014 13:01

BartNL 30 sep 2020 13:55

53x11 schreef: 30 sep 2020 12:18 Aangenomen dat elke (extra) kg spiermassa zorgt voor het leveren van evenveel extra vermogen (vermogen/kg lichaamsgewicht) is een toename in gewicht in dat geval gunstiger. Je hebt in relatieve zin minder dood gewicht (je fiets met name) mee te zeulen.
In werkelijkheid is het ietsje ingewikkelder (kan ik ook wel uitleggen, maar gaat een beetje voorbij aan dit topic)
voor kortere inspanningen gaat dat op maar bij een inspanning zoals de Ventoux is de zwaardere persoon in het nadeel. Het is niet voor niets dat de profs in de tour hooguit 70kg wegen of er op de langere cols zoals de Ventoux af gereden worden. Ik denk dat zij een goede maatgever zijn voor even fitte (in hun geval topfitte) wielrenners. Bij de waziger definitie van de minder fitte 'fitte recreant' geldt wat mij betreft hetzelfde.

Gebruikersavatar
53x11
Forum-lid HC
Berichten: 8945
Lid geworden op: 28 sep 2005 00:38

Gebruikersavatar 53x11 30 sep 2020 14:04

Klopt hoor, en dat heeft er alles mee te maken dat de hoeveelheid vermogen die je mbv zuurstof in je spieren vrij kan maken niet rechtevenredig schaalt met spiermassa. Anders gezegd: vermogen/kg neemt in de regel af met toenemend lichaamsgewicht.
(Als gezegd: de fysiologische verklaring gaat een beetje voorbij aan dit topic)
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." T.Krabbé
baanfiets kopen?

Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 6866
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23

Nee_Nee 30 sep 2020 20:19

Er zit een bocht in die afdaling waar een stapel blokken ligt. De pompiers en de SAMU haalt daar wekelijks renners op en brengt ze naar een of ander ziekenhuis

Gebruikersavatar
53x11
Forum-lid HC
Berichten: 8945
Lid geworden op: 28 sep 2005 00:38

Gebruikersavatar 53x11 30 sep 2020 20:43

Dat klinkt alsof ze aan het einde van de week kijken hoeveel er liggen, en die dan in één keer meenemen naar het ziekenhuis. Efficiënt wel! :-)
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." T.Krabbé
baanfiets kopen?

Gebruikersavatar
Hanz Bé
Forum-lid HC
Berichten: 4227
Lid geworden op: 14 jan 2011 18:17
Locatie: Veenendaal

Gebruikersavatar Hanz Bé 30 sep 2020 20:52

Nee_Nee schreef: 30 sep 2020 20:19 Er zit een bocht in die afdaling waar een stapel blokken ligt. De pompiers en de SAMU haalt daar wekelijks renners op en brengt ze naar een of ander ziekenhuis
Als dat in het stukje van de “sept virages” is..... Dat stukje met wat onoverzichtelijke bochten vlak na elkaar. Ben eens met leuke snelheid dat stuk in gegaan. Stond er ineens een auto stil, midden op de weg. Kon maar net op tijd tot stilstand komen.....

Plaats reactie