Mont Ventoux beklimmen

knukkel · knukkel 28 sep 2015 22:42

Jorisee schreef: Hoeveel weeg je?

Ik gok op die foto ergens tussen de 73 en 74kg (was na de vakantie 74 rond).

sharkman113 29 sep 2015 06:11

Fiets veel in de omgeving van de ventoux en ik denk dat je bij de meeste tijden wel een kanttekening kunt zetten. Je ziet zat rijders met een slakkegang naar de berg rijden en zich vervolgens ruim 20 km helemaal leeg rijden en dan naar een uurtje ouwehoeren op de top als een natte krant afdalen en naar de camping terug gaan of de fiets in de auto gooien.
Ben dit jaar maar twee keer naar boven gereden de eerste keer redelijk uitgerust en de tweede keer na een stevige rit en dan kun je rustig 20-25 minuten bij je klimtijd optellen (overigens gaat ook het dalen iets langzamer)

knukkel · knukkel 29 sep 2015 09:26

Helemaal mee eens, maar daar is niks mis mee toch?

Aspide83 · Aspide83 29 sep 2015 10:47

Ach....tijden, hartslagen, wattages, enz.....zeggen mij niet zoveel ik wil gewoon lekker gefietst hebben. En soms rij ik betreft de cijfers als een krant, maar heb ik wel een heerlijk gevoel eraan over gehouden!!! Niets mis mee. Denk dat als amateur het ook te moeilijk denken is, een vermoeiende week op je werk.....vergeet de cijfers maar en ga lekker op gevoel fietsen.

53x11 29 sep 2015 10:56

sharkman113 schreef:Fiets veel in de omgeving van de ventoux en ik denk dat je bij de meeste tijden wel een kanttekening kunt zetten. Je ziet zat rijders met een slakkegang naar de berg rijden en zich vervolgens ruim 20 km helemaal leeg rijden en dan naar een uurtje ouwehoeren op de top als een natte krant afdalen en naar de camping terug gaan of de fiets in de auto gooien.
Ben dit jaar maar twee keer naar boven gereden de eerste keer redelijk uitgerust en de tweede keer na een stevige rit en dan kun je rustig 20-25 minuten bij je klimtijd optellen (overigens gaat ook het dalen iets langzamer)

Als je doel is zo hard mogelijk een berg opfietsen, dan is dat de juiste strategie toch? Mijn enige sub 90 minuten klim vanaf Bedoin heb ik ook op die manier gereden

Sterker nog, mijn PR op het kopje van Bloemendaal was ook tijdens een ritje dat geheel in het teken stond van deze "klim". En ik schaam me er niet voor, ben juist wel trots op het eindresultaat

Gastheerg 29 sep 2015 11:39

+1

Alle keren dat ik de Ventoux heb gedaan was het ALLEEN de Ventoux. En als het lukt ben ik er volgende week (vaag plan nog) en als ik dan binnen de 2 uur boven kom vind ik het prima. Als het mooi foto weer is misschien wel langer

M'n tijd (uit 198?) net onder de 1:20 blijft voorlopig staan

En trots? Ach als je ouder wordt is alles relatief. Zelfs dat. Ik ruil die toptijd graag in voor de garantie dat ik nog 15 jaar de Ventoux op kan. Ongeacht de tijd die ik dan ga rijden. Wel binnen het window zonsopgang-zonsondergang

amclassic-fan 29 sep 2015 12:06

Net na zonsondergang is niet verkeerd hoor:
Afbeelding

Overigens is dat ook wel een prima tijdstip om met de auto naar boven te rijden, rustig zodat je een beetje door kunt rijden.

Kilowatt · Kilowatt 29 sep 2015 12:59

Eddy Verdam schreef:....zeggen mij niet zoveel ik wil gewoon lekker gefietst hebben.

+1 natuurlijk

Eddy Verdam schreef: En soms rij ik betreft de cijfers als een krant, maar heb ik wel een heerlijk gevoel eraan over gehouden!!! Niets mis mee. Denk dat als amateur het ook te moeilijk denken is, een vermoeiende week op je werk.....vergeet de cijfers maar en ga lekker op gevoel fietsen.

Ik wou soms dat het zo was, maar als de cijfers aangeven dat ik als een krant fiets klopt het ook altijd.

Vraag: Als ik de Ventoux op wil in 1.20 uur (GastheerG), welk vermogen moet ik dan wegtrappen als ik samen met fiets 85 kg. weeg (eigen gewicht 78 bij 1/87m) ? Is 1u20 een redelijke tijd voor een getrainde wielertoerist ?

Tracing_NL · Tracing_NL 29 sep 2015 13:04

Ik vind 1.20 zeer snel, mijn tijd (ben ook geen echte klimmer, wel een redelijk fanatiek fietser) is 1.45.

amclassic-fan 29 sep 2015 13:25

1 uur en 20 is voor de meeste echt niet haalbaar, 20 minuten meer is voor de meeste al straffe kost.

53x11 29 sep 2015 13:51

Ben zelf nooit sneller geweest dan 1u27. Bij 74 kg en 8 kg fiets. Ik reed toen niet met vermogensmeter, maar uitgaande van wat ik dit jaar wegtrap op een klim (ik benader nu kwa fitheid weer enigzins mijn vorm destijds) zal dat iets van 270 Watt geweest zijn. 1u20 is echt hard. Ik heb mij ten doel gesteld om op mijn 40e (over 2-en-een-half jaar) nog 1 keer mijn PR te verbreken en onder de 1u25 te rijden. Ben benieuwd of dat gaat lukken...

@Gastheer: fietsen en relativeren gaan bijzonder slecht samen. Niet doen! Dat weet je toch wel?

knukkel · knukkel 29 sep 2015 14:18

Ik heb hem met vermogensmeter gereden en dit waren de getalletjes:
- 1u31.45 vanaf de fontein
- 81kg (Ikzelf plm 73kg + 7kg fiets + 1kg bidon/kleding/helm)
- getrapt vermogen 268W
- dus plm 3.4W/kg

Als ik het dan een beetje nulde orde doortrek (= ik neem aan dat W/kg * Tijd een constante is)
Dan moet je voor 1u20 bij 85kg plm 335W trappen, oftewel 3.94 W/kg.
Da's zou heel erg netjes zijn voor een toerist.